La semana pasada, un cliente confesó que estaba preocupada por un próximo compromiso de hablar. Mientras compartía sus ansiedades, ella explicó que el orador que estaba presentando ante ella era un presentador carismático y popular. Aunque mi cliente estaba comprometido con su tema, su fe en el tema había disminuido recientemente. Además, su actitud tranquila y tímida la dejó muy preocupada por el éxito de la charla. Con lágrimas, explicó, “Tengo un terrible complejo de inferioridad”.
Empatizando con sus miedos, honré sus preocupaciones diciendo: “Está realmente preocupada de que no sea lo suficientemente buena. Lo entiendo. Eso es difícil ”. También me compadecí con su vergüenza por perder la fe en su tema. “Es difícil transmitir pasión por un tema por el que te sientes ambivalente. Se siente hipócrita. Es incómodo. Lo entiendo.”
Pareció aliviada. Comprendí su problema y le pregunté qué hacer. Le recordé que la conciencia de sus inseguridades era algo saludable, y que su capacidad para ser vulnerable y discutirlas conmigo significaba que estaba mucho más segura de lo que pensaba. Además, su disposición a presentar a pesar de saber que ella puede no ser la mejor y que algunas cosas están fuera de su control, significó una seguridad fundamental.
En contraste, una persona que cree que es perfecta defiende con frecuencia contra la inseguridad consciente con un toque de narcisismo. Las personas que deben controlar y manipular las situaciones para garantizar que sean percibidas como las mejores, son muy inseguras.
Mi cliente, que es consciente de sus inseguridades, expuso varias razones personales por las que estaba un poco en conflicto con el tema de su presentación. Las razones tenían sentido al considerar sus experiencias pasadas que incluían varios traumas infantiles. Me identificaba con sus sentimientos y le aseguré que la mayoría de las personas sentirían lo mismo si estuvieran en su lugar. Ella pareció aliviada.
La alenté a que considerara ser honesta sobre su conflicto con la audiencia. Con frecuencia, la profundidad del pensamiento y la sensación que se producen cuando una persona intenta resolver un conflicto interno profundo inspira el cambio, el crecimiento y las nuevas perspectivas para la industria a la que pertenece una persona. Ella admitió que pensaba que era una idea interesante e intrigante.
En esencia, la conciencia de las inseguridades es saludable porque ejemplifica una visión realista y humilde de la autopercepción de una persona. Si bien es bueno ser el mejor en algo, el carácter que requiere para ser vulnerable y sentirse “menos que” en situaciones, y aún así participar y probar, es lo que facilita el crecimiento, la evolución y la brillantez. Compartir este proceso con otros es valiente y desinteresado, ya que permite que otros aprendan de sus errores y se sientan menos solos con respecto a sus propios errores.
Cuatro consejos para volverse intrépido cuando te sientes inseguro:
El estigma de sentirse inseguro prevalece, sin embargo, existe una diferencia entre estar consciente de las inseguridades y defenderse contra ellas con narcisismo. Abrazar las inseguridades, compartirlas con alguien que las respalda y obtener una idea de por qué existen ayudan a las personas a usarlas para mejorar su desempeño y autoestima.
