Convirtiendo "Nosotros" en "Yo"

Uno de los problemas más complicados que veo en la práctica de terapia de mi pareja es que cada pareja quiere lo que quiere. No me refiero a las grandes cosas, como los valores, la religión, aquellos con los que las parejas están de acuerdo para empezar, sino en cosas pequeñas como cuándo limpiar el garaje o qué color de piedra usar para la chimenea. Tomemos el caso de Christen y Vic, no muy felizmente casados ​​durante 18 años.

"Creo que todos en NY vienen a esta fiesta en mi casa". Christen parecía perturbada.

Vic sonrió despreocupadamente, "No es así, solo mis amigos y contactos de negocios".

Christen dijo, "No quiero 200 personas en mi casa".

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Levantando la voz, Vic dijo: "¿Qué 200 personas? Solo invité a mis amigos cercanos y gente de negocios ".

Luciendo derrotado, Christen se quejó: "Estoy cansado y no me gusta el entretenimiento".

"¿Cansado? Trabajo todo el día en un trabajo estresante y ella se queda en casa y está cansada ", gritó Vic.

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Una lágrima que escapó Christen dijo: "Pensarías que no hago nada. Tengo las dos chicas ".

"Las chicas son adolescentes y no están en casa todo el día", gritó Vic.

Intervine con: "Noto que los dos parecen pensar que usted es soltero. Escucho mucho "yo" pero no "nosotros". ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo juntos?

Vic se tranquilizó cuando respondió: "Fuimos juntos al servicio de catering y recogimos la comida".

Christen no estaba calmada cuando comentó "Oh sí, pero también peleamos allí. Escogí un pan de focaccia que el proveedor dijo que iba con parmesano de berenjena o salami italiano, pero Vic quería albóndigas y salchichas que tendrían que calentarse ".

"No quiero berenjenas" dijo Vic en voz alta.

Luego pregunté: "Tengo una pregunta que hacerles a los dos. ¿Qué es más importante, el menú o tu matrimonio?

"Tienes razón. Realmente no me importa el menú. Pero ella no me deja hacer lo que quiera. Vic estaba enojado otra vez.

Con los ojos en blanco, Christen dijo: "No sé de qué está hablando".

"El garaje es un desastre y quiero limpiarlo antes de la fiesta", gritó Vic.

Christen explicó: "No hago cosas como él. Comienzo de arriba hacia abajo, así que ahora estoy haciendo los armarios de arriba guardando ropa de verano, luego hago el piso principal, y el garaje sería el último ".

Vic continuó gritando: "Los invitados no verán el armario del piso de arriba, pero verán la basura en el garaje".

Le dije: "Una vez más, te preguntaré qué es más importante, el orden de limpieza o el matrimonio".

Vic dijo: "Sí, por supuesto, es el matrimonio".

"Ustedes son adultos inteligentes, comportándose como niños. He descubierto que cuando las parejas luchan por cosas pequeñas es una forma de distanciarse unas de otras. Todo lo que escucho es "yo", no "nosotros". Después de todo, "yo" no denota intimidad, pero "nosotros" sí. Entonces tus peleas están al servicio de evitar la intimidad ", interpreté.

Christen estaba claramente enojada cuando gritó: "Quería una relación íntima, pero él tuvo una aventura con esa zorra, su secretaria Lena".

"Eso fue hace mucho tiempo. Pensé que ya habías terminado ", dijo Vic.

Christen estalló en lágrimas, "Ya ves cómo está: quiere que lo supere".

"¿Estás enojado con él?", Le pregunté.

Christen respondió: "Sí, lo soy. No confío en él y cuando hablo de eso se enoja conmigo ".

La ira llenó la habitación cuando Vic dijo: "Me disculpé muchas veces y estoy tratando de compensarla, pero ella no lo deja ir".

La infidelidad es el principal obstáculo para establecer la intimidad en un matrimonio. Si una pareja teme la intimidad en el matrimonio, él o ella puede optar por una relación extramatrimonial. Como tal, él o ella no tienen los dos pies en el matrimonio o la aventura.

En una relación íntima, empatía: ponerte en los conciertos de tu pareja es esencial. En medio de una aventura emocionante, empatía, pensar en tu pareja o la realidad del dolor que causarás, se deja de lado.

Luego está el tema de la confianza que es primordial para la intimidad. La infidelidad viola esa confianza. El dolor de la traición junto con sentimientos de inadecuación, rechazo y depresión hacen que la curación sea una ardua tarea.

En el caso de Christen y Vic, estamos trabajando arduamente para reparar el daño ocasionado por la infidelidad. Aunque esta es una manera dolorosa de convertir a "mí" en "nosotros", estamos en el proceso de hacer justamente eso. Estamos trabajando en el perdón, la empatía, la comprensión y la forma de sanar los sentimientos de ira heridos, los sentimientos de culpa y los deprimidos.

Si desea obtener más información sobre la curación de la infidelidad, lea mi libro La nueva ciencia del amor: Cómo comprender el cableado del cerebro puede ayudar a reavivar su relación (Sourcebooks, Casablanca, 2011

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