Crecimiento personal: cambiando tu vida "Inercia" toma valor

En una publicación anterior, primero te presenté a mi ley de la inercia de la vida: " La tendencia de la gente, una vez establecida una trayectoria de vida, para continuar en ese curso a menos que actúe con una fuerza mayor". Seguí esa publicación con otra en que describí las cuatro fuerzas que conducen tu vida a la inercia: necesidades, autoestima, propiedad y emociones. Esta publicación explora el papel del coraje al cambiar la trayectoria de la inercia de tu vida.

El coraje puede ser la característica más importante para cambiar la inercia de tu vida. Hacer un cambio requiere riesgo y el riesgo es aterrador porque cuando se arriesga, puede fallar (por supuesto, la otra cara de la moneda es que solo asumiendo riesgos podemos realmente tener éxito). Coraje en el proceso de cambiar la inercia de tu vida significa la voluntad de "mirarte en el espejo" y reconocer aspectos de ti mismo que quizás no conozcas o que no te gusten de ti. El coraje te permite explorar tu mundo interior y no huir de las "malas" emociones que podrías sentir mientras aprendes acerca de ti mismo. Courage le permite rechazar su antigua inercia, trazar un nuevo rumbo de la inercia de su vida, y luego "ir audazmente a donde nadie ha llegado antes".

Courage también proporciona el compromiso que necesita para iniciar una nueva inercia de vida y la convicción de adherirse a ese nuevo camino. Courage le permite resistir su antigua inercia y sus hábitos y patrones poco saludables, y tomar decisiones difíciles para hacer lo que le conviene, sin importar cuán incómodo pueda sentirse al principio. Es el coraje lo que le permite dejar ir la familiaridad y la comodidad de la inercia de su vida pasada y aferrarse a la esperanza que le brindará una nueva inercia vital.

El coraje te impulsa a abrazar los valores que son importantes para ti ahora. Le permite actuar de maneras que fortalecen en lugar de socavar su autoestima. Courage lo alienta a tomar posesión de su vida y asumir la responsabilidad de todo lo que hace, incluidos sus errores y fallas, así como los logros y éxitos. Finalmente, el coraje le permite recibir y aceptar todas sus emociones sabiendo que solo experimentando todo el espectro de emociones podrá experimentar plenamente las "buenas", tales como la alegría, la emoción, la plenitud y la felicidad.

Tener el coraje de comenzar el proceso de cambiar la inercia de tu vida es como saltar a agua fría. Sabes que será un shock al principio. Será incómodo y inicialmente te arrepentirás de haber dado el paso. Pero, después de que estás en el agua por un tiempo corto, comienzas a adaptarte a la frialdad. Lo que entonces intimidaba ahora es accesible. Lo que había sido desconocido ahora es familiar. Lo que entonces era doloroso ahora es estimulante.

Salto de fe

El problema con el cambio es que no hay certeza. Nunca se sabe con certeza si realmente puede cambiar la inercia de su vida en la dirección en la que desea ir o, si tiene éxito, si ese cambio será lo que realmente desea. "Dios mío, mi inercia de vida actual no es buena, pero al menos la conozco y he aprendido a lidiar con ella". Nadie, ni su familia, sus amigos, ni su clérigo, ni su psicoterapeuta, pueden prever lo que le sucederá. tu vida si cambias la inercia de tu vida. Va a haber ese miedo a lo desconocido: cómo vas a cambiar psicológica y emocionalmente, y cómo cambiará tu mundo a tu alrededor.

En definitiva, si realmente quieres cambiar la inercia de tu vida, debes dar un salto de fe, como saltar a esa agua fría. Un gran filósofo dijo una vez: "Lo haces o no lo haces". No hay ningún intento. "No, no fueron Aristóteles o Sócrates quienes hablaron esas palabras simples, pero profundas; el gran pensador fue … Yoda, el Maestro Jedi de la fama de Star Wars (en realidad, George Lucas, pero ya entendiste la idea). El acto de fe comienza con la convicción de que no quieres continuar por el camino que tu inercia de vida actual te ha estado llevando más tiempo, que solo te traerá más infelicidad y descontento. El salto de la fe implica tener una creencia básica en usted mismo y una confianza fundamental en la visión de quién, qué y dónde desea estar en el futuro. El salto de fe implica su compromiso de crear una nueva inercia vital saludable y la creencia de que sucederán cosas buenas cuando realice ese cambio.

A menudo uso una analogía de la película, Indiana Jones y The Last Crusade , en la que Indiana Jones está en busca del Santo Grial (una metáfora apropiada aquí, ¿no crees?). Está siguiendo un mapa que lo lleva a lo largo de un camino traicionero hacia el Santo Grial. Cerca del final de su viaje, Jones llega a un abismo sin fondo frente al cual se encuentra la entrada al Santo Grial. No hay un puente aparente a través del abismo, sin embargo, el mapa habla de dar un salto de fe que permitirá a Jones atravesar la brecha. Reuniendo su coraje, Jones da un salto de fe y descubre que hay un puente invisible por el que puede cruzar para apoderarse del Santo Grial. ¡Por mucho que creyera, frente a la más terrible de las consecuencias si estaba equivocado (cayendo en picado hasta su muerte), que el camino que había elegido era correcto, también debe tener la fuerza de su convicción para dar ese salto inicial en el proceso de cambio su inercia (especialmente al darse cuenta de que su peor escenario no se parece en nada a lo que enfrentó Indiana Jones, aunque eso fue solo una película, por supuesto).

El salto de fe comienza con, bueno, con fe, que puedes cambiar la inercia de tu vida. Esa fe implica centrarse en los aspectos positivos del cambio y dirigir sus pensamientos y emociones hacia el nuevo curso alentador de la inercia de su vida. Reconozca también que algunos recelos son una parte normal del proceso, porque nunca puede estar 100% seguro de que las cosas saldrán como usted quiere; si no tenía dudas, no requeriría un acto de fe.

También debería soñar regularmente sobre la nueva vida que imagina y lo maravilloso que se sentirá al encontrar lo que busca. El acto de fe iniciará una espiral ascendente positiva que transformará su salto de fe en una confianza creciente de que usted puede y cambiará la inercia de su vida para mejor.

También debes entender que este salto de fe no es una fe ciega. Más bien, tienes una vida de conocimiento y habilidades que puedes reunir para cambiar la inercia de tu vida. Afortunadamente, también cuenta con amplios recursos (familiares, amigos y otras formas de apoyo) para reforzar sus esfuerzos.