Crianza compasiva

No fue la exageración mediática sobre Tiger Mom lo que provocó esta publicación. (Me aseguro de evitar la exageración de los medios. Además, fui a una escuela católica dirigida por Tiger Nuns, así que no estaba exactamente sorprendida). Lo que incitó la publicación de estas listas de nuestro programa Compassionate Parenting fueron los correos electrónicos de los lectores que querían para saber si todavía creía en un enfoque compasivo para la crianza de los hijos.

Apuesta a que lo hago. Lo que sigue son las habilidades generales de la paternidad y disciplina compasivas.

• Escucha a tus hijos (En todas las etapas de desarrollo, los niños se quejan de que sus padres gritan demasiado y escuchan muy poco).

• En la medida de lo posible, deje que los niños solucionen sus problemas. (A medida que maduran, su trabajo es dar menos respuestas y hacer más preguntas que los lleven a soluciones).

• Elija juguetes que tengan algo debajo de la superficie para profundizar su interés. (Los niños pequeños no pueden mantener el interés por mucho tiempo, pero pueden desarrollar la conciencia de que el interés es mejor cuando hay algo debajo de la superficie).

• Comprenda que el cambio estimula la emoción. (Usted y sus hijos tendrán respuestas emocionales para cambiar, independientemente del contenido. Las emociones negativas son más probables que ocurran durante las transiciones, cuando desea que dejen de hacer una cosa y comiencen a hacer otra. Realice las transiciones de la manera más suave posible).

• Responde a las emociones positivas tanto como a las negativas. (La atención a las expresiones de interés y disfrute son oportunidades para reforzar la respuesta emocional positiva).

• Exprese abiertamente afecto a sus hijos y a otros adultos de la familia.

• Disfrútalos. (Diversión fortalece los enlaces)

• Aprende de ellos. (Sus cerebros son milagros del desarrollo orgánico, sin paralelo en el universo conocido).

Disciplina

Como todos los seres humanos, los niños necesitan disciplina para ayudarlos a funcionar de la mejor manera. Ellos realmente lo quieren. Aquellos que reciben poca disciplina tienden a sentirse no amados, aislados y desprotegidos. Muchos adolescentes de hogares poco disciplinados mienten a sus pares, que establecen límites que atribuyen a padres negligentes.

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Los padres compasivos establecen límites firmes sobre cuestiones importantes de seguridad, salud, aprendizaje, educación, administración del dinero y moralidad. Con todo lo demás, fomentan la cooperación. La clave de la cooperación para niños y adultos está mostrando valor. El yo valioso coopera; el yo devaluado se resiste.

Muchos problemas de comportamiento aumentan a causa de la incomodidad física, como el hambre o la falta de sueño. Cuide que las necesidades físicas de sus hijos, así como las suyas, se cumplan.

La incomodidad emocional causada por la energía nerviosa y la ansiedad explica una gran cantidad de mala conducta. La disciplina que aumenta la ansiedad, como gritar o avergonzar, probablemente causará más incomodidad emocional y producirá más del comportamiento indeseado en el largo plazo.

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"El largo plazo" es la clave. La disciplina nunca es solo sobre un comportamiento específico. Es un proyecto a largo plazo cuyo objetivo es establecer guías generales para el comportamiento a lo largo del tiempo. La regulación del comportamiento debe establecerse en el niño, no en usted como policía.

Reglas generales de disciplina efectiva

• La disciplina no significa castigo. Es un régimen de comportamiento que nos ayuda a hacerlo mejor. Debería enfocarse en cómo los niños pueden hacer mejor, no en lo que hicieron mal.

• Asegúrese de que sus hijos sepan la verdadera razón por la que los está disciplinando: les importan lo suficiente como para querer que tengan éxito.

• Sé consciente de tu motivación. La disciplina debe implementarse con una motivación positiva por parte de los padres para proteger, nutrir, alentar, influenciar, guiar y establecer límites.

• Mantenga el foco en el comportamiento del niño, no en su estado emocional. Nunca discipline con ira. (Cuando lo haces, el niño aprende más sobre tu estado de ánimo que sobre su comportamiento).

• Ayude a los niños a comprender que su comportamiento es una elección. Siempre tienen el poder de elegir un comportamiento más exitoso.

• Haga preguntas que los ayuden a pensar sobre las consecuencias de sus elecciones de comportamiento, especialmente la respuesta que sus opciones invocan en otras personas.

• Ayúdelos a pensar de qué manera la cooperación coopera con sus mejores intereses a largo plazo.

• Solicite soluciones y sanciones de ellos. ("¿Qué crees que te ayudará a recordar hacer tus tareas mañana?" "¿Qué crees que es una sanción justa por tu error que te ayudará a ser sincero en el futuro?")

• Concéntrese en lo que quiere, no en lo que no quiere. ("Pon tus pies en el piso", funciona mejor que "No pongas los pies en el sofá". El comportamiento sigue la atención, como deberíamos haber aprendido de la saga de frutas prohibidas del Génesis).

• Ajustar la disciplina al temperamento del niño. La disciplina que funciona bien para un niño extrovertido y con mucha energía puede ser perjudicial para un niño sensible e interior.

• Nunca obligue a un niño a disculparse.

Este último punto necesita explicación: puedo escuchar a los padres descontentos jadeando mientras leen.

Cuando se ven obligados a disculparse, los niños perciben la apología como sumisión o humillación en lugar de reconciliación. Los adultos que tienen problemas para disculparse generalmente se ven obligados a disculparse cuando eran niños.

La habilidad social más importante que los niños adquieren es la sensibilidad a los efectos de su comportamiento en otras personas. Cuando se enfocan en su propia vergüenza y humillación, es menos probable que entiendan y es más probable que resienten al niño ofendido cuyo daño les ha metido en problemas.

Haga que el niño infractor se tome un descanso hasta que pueda describir cómo fue el comportamiento del niño herido y qué podría haber hecho de manera diferente para evitar el error. Después de algunas iteraciones de este proceso, la mayoría de los niños adquieren la importancia de la sensibilidad y comenzarán a disculparse por sí mismos. Aprenderán que la disculpa no es un castigo, sino un esfuerzo por restablecer los lazos de relación.

Si algunos de estos puntos le parecen extraños, no los compre. Alquílelas con una opción para comprar: pruébelas por un mínimo de tres semanas.

Tiger Mom y sus hijas se habrían quedado gratamente sorprendidas si hubiera probado las técnicas de Compassionate Parenting.