Owen Surman, un psiquiatra que perdió a su difunta esposa Lezlie, escribió su relato de sus últimos tiempos juntos en El lado equivocado de una enfermedad: una historia de amor de un médico. Él dice: "Empecé a vivir en el presente. La tragedia había puesto de relieve la belleza de la vida y el poder del amor ".
Surman describe cómo los cuidadores deben dejar de lado los planes y los sueños y centrarse en las necesidades de la persona que está enferma, aprendiendo estrategias útiles y adaptabilidad. "¡Vive como un surfista! No dominamos las mareas ", dice.
Un diagnóstico final podría llevar a una mayor intimidad entre ustedes dos, ya que ambos dejan de lado las peleas y las decepciones.
La mayoría de las veces, su ser querido puede atesorar la vida como de costumbre. Usted puede ser un niño que cuida a un padre moribundo: Permita que un padre lo críe. Si normalmente confió y buscó asesoramiento, no se detenga por completo, o su padre sentirá la pérdida. Busque señales. Si su querido amigo está enfermo, trate de mantener sus bromas naturales y contar historias. Si comparte un hogar con una persona que está muriendo, ayúdelo pero no haga todo. Las tareas diarias pueden proporcionar estructura, propósito y distracción.
Invita una conversación sobre miedos. Su ser querido puede tenerle miedo al dolor o perder autonomía personal. Las personas que están enfermas a menudo temen convertirse en una carga. Esté dispuesto a escuchar y decirlo, luego demuestre su apertura: haga una pregunta y espere. No te apresures Nunca subestimes el valor de tu presencia, incluso si te sientes impotente y desearías poder hacer más.
Como descubrió mi hermana PT blogger Letty Cottin Pogrebin mientras informaba sobre su libro Cómo ser amiga de un amigo que está enfermo, usted ayudará si invita a amigos cercanos y familiares a hablar con sinceridad a su ser querido y le pregunta "¿Qué puedo hacer? ? ¿Qué no debería hacer? ". Deje que sus amigos y familiares sepan que no es necesario que proporcionen animadversión o soluciones forzadas. Las palabras simples pueden ser las mejores: lo siento. Quiero ayudar si puedo. Eres un amigo maravilloso. te quiero.
Algunas personas pueden no hablar de sus miedos con la familia, pero pueden hablar con un profesional médico o un consejero espiritual.
No esperes que la persona que amas acepte abiertamente la muerte. Esté preparado para cualquier conversación que comience una persona enferma, pero no la presione. Es posible que su ser querido deba revelar la verdad lentamente y continúe viviendo como antes durante el mayor tiempo posible. Mientras su ser querido no busque tratamientos dolorosos sin valor terapéutico, acepte lo que ve como negación. Las segundas opiniones están bien. Deje que su ser querido tenga esperanza.
Por otro lado, su ser querido puede ser más rápido que usted para enfrentar la muerte. No presione demasiado en contra de una opción para buscar cuidados paliativos en lugar de un tratamiento adicional [enlace a la historia], aunque puede preguntar por qué. Puede asegurarle a su ser querido que él o ella no es una carga. Si vive en un estado que ha legalizado el suicidio asistido para los enfermos terminales, vuelva a asegurar a su ser querido que no tiene prisa y que está contento de brindarle atención. Las personas pueden solicitar una receta y decidir más tarde cuándo o si tomarla; muchos nunca lo hacen, pero descubren que la receta proporciona una sensación de control. [enlace a la historia del suicidio asistido pro]
No insista en que puede hacer todo el cuidado solo. Surman sugiere obtener ayuda de amigos y familiares, identificando lo que cada persona puede hacer, desde llamadas telefónicas, cuidado de niños, preparación de comidas, visita al hospital y transporte. Es una buena idea diseñar horarios, por ejemplo, para visitas de amigos por parte del hospital, y aconsejar a las personas cuánto tiempo se quedan.
Surman cree que el duelo no progresa a través de etapas estándar. En cambio, tus emociones pueden cambiar rápidamente, desde la negación de un minuto hasta la ira del siguiente, con tristeza, alivio, momentos de alegría y oleadas de llanto.
Tu ser querido no quiere verte sufrir. Si te encuentras enfermo o desgastado, toma tiempo para recargar. Si padece insomnio, irritabilidad crónica, pensamientos suicidas o desea retirarse de todas las personas que conoce, considere buscar ayuda.
Surman dice que se sintió "vacío" y "viejo" después de la muerte de Lezlie. Se compró una alfombra persa Sarouk de color rojo intenso y se consoló tumbándose en el suelo. Comenzó a salir en línea y lloró de camino a casa después de las comidas. En su trabajo, se volvió más sincero, y sintió que podía llegar a sus pacientes más íntimamente.
Una versión de esta pieza apareció en YourCare Everywhere.
