PREGUNTA
Hola Irene,
¿Cómo lidiar con una amistad que se ha vuelto tóxica, ya sea debido a la depresión, el trastorno límite o ambas cosas?
He estado cerca de mi amigo durante siete años y nuestra relación se ha ido erosionando lentamente con el tiempo. Sus problemas emocionales -falta de responsabilidad, situaciones retorcidas y nunca poder actuar, decir o comportarse como uno esperaría- han pasado factura.
Si sigo siendo amigo, el patrón solo se repite. Si trato de dar un paso atrás o alejarme un poco, soy el malo por abandonar la amistad.
Si una amistad es tóxica debido a una enfermedad mental, ¿debería manejarla de manera diferente?
Firmado,
Bel
RESPONDER
Querida Bel,
Esa es una pregunta difícil: creo que realmente debes considerar tu decisión con mucho cuidado y luego ir con tu instinto. Si yo estuviera en tu lugar, tendía a hacer algunas concesiones especiales, dentro de lo razonable, para alguien que tiene problemas mentales o emocionales.
¿Dejarías a un amigo que está siendo tratado por cáncer o enfermedad cardíaca? Probablemente sea más probable que se apresure a brindar ayuda y apoyo. Desafortunadamente, los trastornos mentales y emocionales pueden ser muy alienantes y afectar sus relaciones interpersonales. A veces, las personas están tan asustadas por trastornos del cerebro que instintivamente retroceden. Te doy crédito por pensar esto tan cuidadosamente.
Algunos problemas que pueden hacer que decidas mantener la relación o dejarla ir:
1) ¿Has expresado tu incomodidad a tu amigo? ¿Ella reconoce que algo está mal? ¿Hay alguna esperanza en el horizonte de que las cosas cambien en su vida?
2) ¿Su amigo se responsabiliza por el problema al buscar ayuda de un profesional de salud mental? Muchos problemas son demasiado grandes para que los manejen incluso los mejores amigos.
3) ¿La persona te está drenando totalmente o es tan dependiente de ti que está afectando tu propia salud emocional, bienestar y otras relaciones?
4) ¿Hay formas en que todavía encuentres la relación recíproca y gratificante, o se ha vuelto totalmente unilateral? ¿Crees que podrías depender de tu amigo si realmente la necesitas?
Si su amigo está de acuerdo, es posible que desee ver si su terapeuta puede ayudarla (o ayudarla a usted y a ella) a resolver algunos de los problemas que surgen en su amistad.
Si decides que necesitas cambiar esta relación o terminarla, trata de hacerlo de una manera que minimice el daño y el dolor para alguien que puede estar muy necesitado y tener pocos amigos más. Una cosa que quizás quieras hacer es reducir la relación para que pases menos tiempo juntos en lugar de terminarlo por completo.
Dejar ir la amistad no necesariamente te convierte en una mala persona, siempre y cuando pienses cuidadosamente sobre tu decisión, consideres todas las consecuencias y encuentres formas de minimizar gentilmente el golpe que podría ser para alguien que ya está agobiado por problemas significativos. .
Espero que esto sea útil.
Mejor,
Irene
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