Cuando su adolescente llama a la crisis desde la universidad

La última etapa de la adolescencia, Trial Independence (18-23), es la más difícil de todas.

Fuente: Carl Pickhardt Ph. D.

A menudo pasa el primer año. Los padres reciben una llamada de crisis de su adolescente que vive lejos en la universidad. Quizás el joven se sienta desconectado y descontento, quizás no se estén realizando los cursos, quizás no se hayan hecho nuevos amigos.

Y puede haber crisis más graves. El desánimo o la ansiedad se han agravado. Tal vez el uso de sustancias se haya ido de las manos. Quizás la salud física esté mostrando signos de fracaso.

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“¿Qué pasó?”, Se preguntan. “Ella actuó lista para irse y vivir más sola”.

Sí, y un “acto” que era a menudo. “No quería preocuparlos con mis preocupaciones de mudarme”.

La mayoría de los jóvenes que hacen esta transición a una vida más independiente tienen, al menos algunas veces al principio, cuando se sienten verdaderamente desprevenidos y abrumados. La última etapa de la adolescencia, lo que llamo “Independencia de prueba” (edades 18-23) puede ser estresante de muchas maneras. Considere algunos ajustes difíciles de este tiempo desafiante.

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• Puede haber falta aguda de hogar y familia.
• Puede haber desconexión social y sentimientos de soledad.
• Puede disminuir la autoestima por no hacer frente bien.
• Puede haber una falta de autodisciplina para procesar el trabajo educativo.
• Puede haber dolorosa incertidumbre por temor al futuro.
• No puede haber la dilación y posponer el efecto estresante.
• Puede haber costos de sobre demanda y autocuidado inadecuado.
• Puede haber fatiga constante de insomnio crónico.
• Puede haber escape en línea a expensas de la participación en línea.
• Puede haber romances serios que sean desgarradores.
• Puede haber distracción social con los compañeros de fiesta.
• Puede haber un aumento en el uso de sustancias que se vuelve problemático.
• Puede haber preocupaciones acerca de estar a la altura de las expectativas de los padres.
• Puede haber un rendimiento decepcionante en un mundo más competitivo.
• Puede haber aislamiento social y aislamiento.
• Puede haber un gasto excesivo y el aumento de la deuda de tarjetas de crédito.
• Puede haber incompatibilidades de compañero de habitación y no llevarse bien.

Hay una letanía de desafíos durante la Independencia de Juicios con los cuales la mayoría de los jóvenes no pueden estar preparados para enfrentarlos.

Entonces, si entra la “llamada de crisis”, ¿cómo deben responder los padres? Considere un proceso de cinco pasos que podría resultar útil.

1. BIENVENIDOS la llamada. “Estamos tan felices de que hayas pensado en llamarnos; nos encanta saber de usted, lo que sea que tenga que compartir ”. Demuestre que la conexión amorosa de la familia es ininterrumpida.

2. DESTACAR con el malestar: “Sí, parece que está pasando por un momento realmente difícil. Cuéntanos más al respecto ”. Proporciona apoyo emocional.

3. OPERACIONALIZA el problema. “¿Puede decirnos específicamente qué está sucediendo y qué no está sucediendo que haya contribuido a que se sienta así?” Ponga el problema en un enfoque práctico y objetivo.

4. ESTRATEGIZAR sobre qué hacer. “¿Cuáles podrían ser algunas acciones constructivas que podrían facilitar su infelicidad actual y cualquier ayuda externa sería útil en este momento?” Explore las posibilidades de resolución de problemas.

5. ENERGIZAR con fe en encontrar maneras de avanzar. Declare: “Creemos que tiene lo necesario para enfrentar este desafío y saldrá más fuerte en el otro lado. Continúe llamándonos, y nos mantendremos en contacto si lo desea, para que podamos estar con usted a medida que avanza en esto. ”Brindar confianza y optimismo.

Si tiene motivos para creer que una ayuda externa fuera del campus sería útil, el joven desanimado que habla de “dejar la universidad”, por ejemplo, “sugiere ir al Centro de Orientación Universitaria. Aquí, el personal experimentado que conoce el capítulo y el verso sobre los ajustes difíciles que pueden ocurrir en este lugar a esta edad, puede brindar un apoyo informado. “Vamos a explorar sus opciones. Tomemos un tiempo para ‘hablar’ antes de elegir abandonar inmediatamente, lo que después de la debida consideración puede o no ser lo que decida hacer “.

En respuesta a la angustia psicológica, tal vez intente el Centro de Consejería antes que el Centro de Salud. Pruebe primero un modelo educativo para ayudar, antes de ir al Centro de salud y quizás use el medicamento / medicación de inmediato. Por supuesto, si la persona joven experimenta una angustia emocional o física aguda, o está preocupada por un pensamiento alarmante o autolesivo, puede ser necesaria una intervención médica de inmediato. Una regla de ayuda podría ser: pruebe la educación antes de la medicación psicoactiva y siempre brinde asesoramiento de autocontrol en relación con cualquier medicación prescrita.

La crianza de los hijos durante la Independencia de prueba requiere un toque delicado y delicado. Acude a rescatar, o hazte cargo de otra manera, y puedes inhibir el crecimiento de una responsabilidad importante en un momento difícil, o puedes arriesgarte a que la persona joven se aleje en defensa de la independencia. “¡Voy a correr mi vida a mi manera, no a la tuya!”

Los padres tienen que renunciar a su antiguo rol directivo de supervisar y establecer términos: “¡Esto es lo que vas a hacer!”. Deben adoptar un nuevo rol de mentor (ofreciendo asesoramiento solo a pedido). “Compartiremos nuestras sugerencias si te gustaría. Sabemos que usted está a cargo de tomar sus propias decisiones ahora “.

Cuando llega esa “llamada desesperada” de su estudiante universitario, los padres deben tomar este contacto como un cumplido. No solo significa angustia en el final de la persona joven, sino que demuestra una relación suficientemente confiable con los padres para alcanzar su escucha y tal vez ayuda de asesoramiento.

En general, la mayoría de las “crisis” ocurren en el primer año, ya que la persona joven está luchando por mantenerse en pie. Esta es la razón por la que la comunicación con los padres de todas las clases electrónicas tiende a alcanzar su punto máximo el primer año y tiende a disminuir durante los años siguientes a medida que la última etapa del adolescente comienza a abrirse camino con más confianza. Si él o él están demasiado ocupados para llamar tanto durante los últimos años de universidad, probablemente sea una buena señal.

Finalmente, cuando llega una llamada a la crisis de la universidad, puede ser útil recordar la cita de John F. Kennedy: “Cuando está escrita en chino, la palabra ‘crisis’ se compone de dos caracteres: uno representa el peligro y el otro representa la oportunidad. . ”

Entonces, los padres necesitan enhebrar esta aguja: Tome medidas si se comunica el peligro; pero aparte de eso, proporcione escucha, empatía y consejo si se le pregunta, pero no intervenga ni interfiera en esta oportunidad para que el joven crezca.

Entrada de la próxima semana: La adolescencia y el don de la paciencia de los padres.