Cuando un bebé muere: recogiendo las piezas

Cuando muere un bebé, el dolor de un padre es profundo.

Este tipo de dolor mina la fuerza física y emocional de los padres. Especialmente durante el primer año, muchos padres dudan de que puedan sobrevivir a esta experiencia. Su devastación se siente demasiado abarcadora, coloreando todo a su alrededor. El trauma hace que sea difícil imaginar alguna vez la curación. Nunca.

Si eres un padre afligido, puedes identificarte con ese sentimiento sin fondo de desesperanza. Especialmente durante el primer año, puede resentir el hecho de que todos a su alrededor continúen con la vida, mientras que el suyo se detiene bruscamente.

¿Cómo puedes encontrar la fuerza para seguir?

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Al principio, no lo haces. No puedes. No debes. A medida que te arrastras dentro de tu caparazón y te encoges en una bolita (en sentido figurado o literal), quizás te preguntes si esta es la "nueva normalidad". Lo es por ahora. Porque ahora es el momento de parar y respirar. Necesita tiempo para procesar lo que sucedió, para reflexionar sobre lo que esto significa para usted, para evaluar su posición y para reunir sus recursos. Al agacharse, gasta poca energía en cualquier cosa además de pensar en su bebé. Usted hace las preguntas grandes e incontestables, "¿Por qué?" "¿Cómo pudo haber sucedido esto?" "¿Por qué yo?" Toda la energía se dirige a resistir lo que sucedió, anhelando lo que podría haber sucedido y preguntándose cómo es posible vivir con lo que es .

Por supuesto, anhela un regreso a la "normalidad". Daría cualquier cosa por recuperar a su bebé, y su inocencia, su creencia de que tiene control sobre su destino y su fe en que las personas buenas no le suceden cosas malas. . Pero también albergas la sensación de que no puedes volver a la ingenuidad. Ahora no. No cuando sabes que tus bebés pueden morir.

Y luego viene la comprensión aleccionadora de que tu vida nunca será la misma. ¿Volver a la normalidad? Imposible.

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Entonces, ¿a dónde vas desde aquí? ¿Cómo logrará estirar nuevamente, mucho menos salir de su caparazón? ¿Cómo puedes encontrar tu camino?

Por duelo.

El duelo es insoportablemente doloroso, sin duda, pero también es tu salvación. El duelo es el proceso por el cual puede aceptar la muerte de su bebé. Te enfrentas a tus sentimientos y te mueves a medida que reconoces lo que has perdido, dejas ir lo que pudo haber sido y te ajustas a lo que es. En lugar de gastar tu energía en la lucha contra la realidad, evitar el dolor o mantenerte estancado en el sufrimiento, pones tu energía para abrazar la realidad y tu dolor. Usted encuentra formas de enfrentarlo. Buscas personas en las que apoyarse. Persigues lo que te ayuda a sanar.

Y como resultado de ir con el flujo de tu dolor, te encuentras lenta y naturalmente comenzando a abrir y mirar hacia afuera. En otras palabras, a medida que te afliges, también estás sanando. Y eventualmente, lo creas o no, puedes encontrar paz y aceptación. En definitiva, puedes honrar la memoria de tu bebé viviendo tu vida al máximo.

Pero primero, en los próximos meses y años, debes forjar una "nueva normalidad". Y como muchos de los padres desconsolados que han recorrido este camino antes que tú, te vuelves más sabio. No tomas la buena fortuna por sentado. Aprecias la vida y todo lo que tienes para ti. Reorganizas tus prioridades. Y ves tu vulnerabilidad a la tragedia como parte de la condición humana. Aprendes a confiar en que pase lo que pase, al final todo saldrá bien. Porque al final, descubrirás que puedes mirar atrás y decir: "¿Sabes qué? Tengo algo de esto ".

Por supuesto, si pudieras hacerlo todo de nuevo, preferirías conservar a tu bebé y con gusto renunciarías a todo el conocimiento, la perspicacia, la confianza y la madurez que tanto te costó ganar.

Pero dado que no puede cambiar lo que sucedió, simplemente puede llegar al punto en que decida aceptarlo y aprovecharlo al máximo. Puedes buscar los tesoros que se encuentran en medio de la adversidad. Puedes encontrar el significado y redescubrir el propósito. Puedes reinvertir en tus relaciones, tus talentos y tus intereses. Y te das cuenta de que si puedes sobrevivir a la muerte de tu bebé, puedes sobrevivir a cualquier cosa.

Este conocimiento, que posee este nivel de fortaleza y resistencia, alimenta su confianza. Te inspira a abrazar este viaje y tu nueva normalidad. Y lo único que puede saber con certeza es que el legado más poderoso de su bebé es su vida, bien vivida.