Cuatro elementos esenciales para discutir con sus hijos durante el divorcio

El divorcio es la experiencia más precisa y más estresante que puede experimentar una familia. Los niños a menudo describen el divorcio de sus padres como "la tierra rompiéndose", "sintiéndose desarraigados" y "siendo empujados en direcciones opuestas".

Numerosos estudios informan sobre los efectos nocivos del divorcio en los niños, identificando una peor salud, bajo rendimiento académico, mayor probabilidad de abandonar la escuela, mayor posibilidad de divorciarse, así como una propensión al delito e incluso una muerte más temprana que los niños de casas intactas.

No necesita un estudio de investigación para confirmar el estrés y la agonía en los hijos del divorcio; por lo general, la evidencia es claramente aparente a los ojos de los niños sometidos al divorcio de sus padres. Las preguntas pueden estar mejor ubicadas con respecto a cómo mejorar el impacto y, más concretamente, cómo disminuir las consecuencias de este trastorno y trauma para sus hijos.

Teniendo en cuenta los abrumadores desafíos que enfrenta una pareja que contempla el divorcio, no es sorprendente que los padres se nieguen a aceptar las consecuencias negativas impuestas sobre aquellos a quienes aprecian más. Si bien el divorcio no suele ser una elección, no forma parte de la planificación de un matrimonio y una familia, los padres, en gran medida, están en el asiento del conductor con respecto al costo que su divorcio tiene para sus hijos. En un estudio nacional sobre más de 10,000 padres e hijos sobre divorcio, la discrepancia más evidente entre las experiencias de padres e hijos es que los padres piensan que se han comunicado con sus hijos y satisfacen las necesidades de sus hijos, mientras que los niños dicen exactamente lo contrario .

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Los padres pueden tener un impacto poderoso y positivo por la manera en que apoyan a sus hijos a medida que pasan por esta lucha. Aquí hay cuatro cosas que querrá asegurarse de abordar:

1. Comunícate; comunicar; ¡comunicar! Anticipe que hay un efecto significativo en su hijo, y participe especialmente con sus hijos para que aprendan lo que sienten y lo que necesitan. Cada niño procesa el divorcio de manera diferente. Responda sus preguntas y responda a sus necesidades emocionales por completo, sin ir al extremo opuesto. Recuerde responder a sus necesidades y preguntas, no a las suyas.

2. El niño promedio razonablemente querrá saber qué significa esto para mí? Debe asegurarles a sus hijos que estarán seguros, protegidos y amados, y estar preparados para proporcionar detalles que mitiguen la ansiedad respondiendo a las emociones, las preguntas y la necesidad de detalles concretos de sus hijos.

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3. Tendrá sentimientos -complicablemente sentimientos negativos- con respecto a su (ex) cónyuge que no son apropiados para clasificar a sus hijos. Todos sabemos que lo peor para los niños es quedar atrapados en medio de feroces batallas. Después de todo, son parte de cada uno de ustedes. Entonces discuta los hechos y continúe editorializando. Reconocer su tristeza y angustia necesita voz, pero el objetivo es ayudar a sus hijos a confrontar sus sentimientos e inquietudes.

4. Los psicólogos efectivos pueden ser enviados por Dios para ayudar a resolver sentimientos y planes tanto para usted como para sus hijos. Encontrar el médico adecuado, sin embargo, puede ser una tarea angustiosa. No necesita un cuerpo cálido y darle a su hijo otra tarea, sino identificar un alma sintonizada con la que las personas (usted y sus hijos) puedan relacionarse abiertamente. Sus hijos merecen y necesitan una atención de calidad, y si se satisfacen estas necesidades, tendrán menos cicatrices. El daño a largo plazo no es inevitable, pero se cierne como una posibilidad si se dejan sin protección. Los niños necesitan una brújula y una disciplina que sea firme y amorosa.

Los padres deben brindar un apoyo cálido y amoroso. El divorcio puede ser devastador para un niño, especialmente si se siente solo, reemplazado o suplantado. Te necesitan más que nunca; estar ahí para ellos.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D. es instructor clínico en psicología en la Facultad de Medicina de Harvard y autor de True Coming of Age: un proceso dinámico que conduce a la estabilidad emocional Crecimiento espiritual y relaciones significativas. Para obtener más información, visite www.drchirban.com, https://www.facebook.com/drchirban, https://www.facebook.com/drchirban y https://twitter.com/drjohnchirban.