Cuatro razones por las que los entrenadores deportivos no entrenan mentalmente

Fuente: CCO Creative Commons

Permítanme presentar este artículo con algunas observaciones sobre entrenamiento deportivo y entrenamiento mental. Primero, creo que los grandes entrenadores deportivos también son excelentes psicólogos intuitivos. Puede que no tengan los grados extravagantes, pero a través de la experiencia y la autoeducación (ya veces la educación formal), los entrenadores capaces desarrollan una comprensión profunda de la importancia de la mente en el deporte y desarrollan formas de entrenar las mentes de sus atletas para prepararlos para realizar su mejor esfuerzo y lograr sus objetivos competitivos.

Segundo, después de haber trabajado con programas juveniles en muchos deportes en los Estados Unidos y Canadá, he descubierto que el 99.9% de los entrenadores deportivos creen en el impacto que la mente puede tener en el rendimiento deportivo. No tengo dudas de que hacen lo que pueden para nutrir el desarrollo mental de sus atletas tanto como les sea posible.

En tercer lugar, a pesar de este interés en el lado mental del deporte, el problema ha sido que incluso los mejores entrenadores tienen dificultades para ofrecer a sus atletas el tipo de oportunidades para desarrollarse mentalmente como lo hacen en las otras áreas que influyen en el rendimiento. Uno de mis principales objetivos a lo largo de los años ha sido encontrar formas de ayudar a los entrenadores a proporcionar un entrenamiento mental sustancial a sus atletas.

En cuarto lugar, los programas deportivos para jóvenes tienen dificultades para proporcionar a sus atletas un entrenamiento mental que coincida con la sofisticación y la calidad de su acondicionamiento y entrenamiento en el campo. Algunos programas traen psicólogos deportivos o entrenadores mentales periódicamente para llenar este vacío, pero ¿puede imaginarse que los atletas hagan entrenamiento de acondicionamiento o en la nieve solo de vez en cuando? Por supuesto no. Si bien la exposición ocasional al entrenamiento mental tiene algún valor, los beneficios son obviamente limitados. Como señalé en un artículo anterior, los programas efectivos de desarrollo de atletas, ya sea para acondicionamiento, técnica / táctica o mental, requieren que sean completos, estructurados y consistentes. Para su crédito, algunos programas deportivos juveniles en los Estados Unidos han contratado entrenadores mentales a tiempo parcial o completo, pero los desafíos son muchos, incluida la búsqueda de personas calificadas con experiencia y una comprensión real del deporte y, por supuesto, las limitaciones presupuestarias.

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He encontrado cuatro razones principales por las cuales los entrenadores deportivos no entrenan mentalmente de la manera que les gustaría a sus atletas.

Pocos recursos para aprender de

Como todos sabemos, obtener conocimiento por prueba y error no es una forma muy efectiva o eficiente de aprender algo. Los entrenadores ciertamente no usarían este enfoque con el acondicionamiento o el trabajo técnico. Sin embargo, esa es la forma en que la mayoría de los entrenadores deportivos aprenden sobre el entrenamiento mental. Simplemente no ha habido ningún medio estructurado por el cual puedan obtener no solo información clara y comprensible sobre el entrenamiento mental, sino, lo que es más importante, herramientas útiles y prácticas que podrían aplicar con sus atletas dentro y fuera del campo.

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Sin programa a seguir

Compare el entrenamiento mental con el entrenamiento físico o técnico. Cada equipo nacional hasta en los programas de desarrollo que los alimentan tienen protocolos de acondicionamiento claramente definidos y progresiones técnicas que usan con sus atletas. Además, estas estructuras se tejen en la estructura de sus regímenes generales de desarrollo de atletas. Además, Internet ofrece una plétora de programas de acondicionamiento que pueden guiar a los entrenadores en la creación de programas efectivos de entrenamiento físico.

Aunque también hay una gran cantidad de información en línea sobre el entrenamiento mental, los entrenadores tendrían dificultades para tomar esa información y aplicarla de manera organizada y práctica con sus atletas. La información es una cosa, los programas utilizables son otra. Los entrenadores pueden ver videos de acondicionamiento en YouTube y crear un programa de acondicionamiento decente, pero, debido a que el lado mental del deporte carece de la misma concreción, es poco probable hacer lo mismo para el entrenamiento mental. He buscado en Internet y no he encontrado programas gratuitos (ni siquiera pagos) que los entrenadores puedan utilizar para guiar su entrenamiento mental con sus atletas.

No es una prioridad programática

Otro obstáculo importante para implementar un régimen de entrenamiento mental eficaz es que simplemente no es una prioridad en muchos programas deportivos. Ejecutar el programa deportivo para jóvenes requiere energía, tiempo y dinero. Además, los tres tienen un suministro limitado. La capacitación mental efectiva requiere un compromiso del liderazgo de un programa deportivo para asignar recursos suficientes para crear y mantener un programa viable. Desafortunadamente, en el mundo real de presupuestos limitados, los equipos tienen que priorizar lo que ofrecerán a sus atletas. Y, por muy importante que sea el entrenamiento mental, siempre es lo último que debe considerarse y lo primero que debe descartarse. Sin apoyo programático, tal como se expresa en educación para el desarrollo profesional, dinero, personal y programación, no es sorprendente que los entrenadores no lo integren en su entrenamiento general con sus atletas.

¡Hora!

El tiempo (o la falta de él) es el mayor obstáculo para que los entrenadores hagan del entrenamiento mental una parte integral del desarrollo del atleta en nuestro deporte. Los entrenadores deportivos son algunas de las personas más ocupadas que conozco, tratando de hacer malabares con muchas responsabilidades que incluyen capacitación y planificación de la competencia y programación, viajes, equipos, gestión de atletas y tratar con los padres, sin mencionar el entrenamiento real de los atletas, tanto en fuera del campo Y eso ni siquiera incluye tener algún tipo de equilibrio en sus vidas que les impida volverse loco. Sin el apoyo moral y logístico del liderazgo de su equipo (como se acaba de mencionar), simplemente no parece haber suficiente tiempo en el día para que los entrenadores aprecien el entrenamiento mental (aunque en realidad sí lo hay).

Aunque no puedo proporcionar un programa comprensivo de entrenamiento mental en una serie de artículos, dedicaré los siguientes artículos a darle algunas herramientas simples, prácticas y eficientes en el tiempo que puede usar este otoño para poner en marcha su entrenamiento mental.

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