¿Cuánto sabes de ti mismo? Toma este cuestionario

espejopenny Una clave, quizás la clave, para una vida feliz es el autoconocimiento, porque, como sostiene la Quinta verdad espléndida , puedo construir una vida feliz solo sobre la base de mi propia naturaleza . En mi propio caso, descubrí que cuanto más mi vida refleja mis intereses, valores y temperamento reales, más feliz me vuelvo.

Pero es muy difícil conocernos a nosotros mismos; es fácil distraerse de la manera que deseamos, o creemos que deberíamos ser, o lo que otros piensan que deberíamos ser, hasta que perdamos de vista lo que es realmente cierto. Hay una tristeza por el autoconocimiento .

Como observó Christopher Alexander: " Es difícil, tan terriblemente difícil, por favor. Lejos de ser lo fácil que suena, es casi lo más difícil del mundo, porque no siempre nos sentimos cómodos con ese yo verdadero que yace en lo profundo de nosotros ".

Aquí hay una lista de preguntas para ayudarlo a pensar en usted mismo, sus hábitos diarios, su naturaleza y sus intereses. No hay respuestas correctas o incorrectas; son forraje para la reflexión.

Si algo está prohibido, ¿lo quieres menos o más?

¿Hay algún área de tu vida en la que te sientas fuera de control? Especialmente en control?

Si inesperadamente tuvieses una tarde completamente libre, ¿qué harías con ese tiempo?

¿Estás cómodo o incómodo en un entorno desordenado?

¿Cuánto tiempo pasas buscando cosas que no puedes encontrar?

¿Estás motivado por la competencia?

Complete el espacio en blanco: "Realmente me gustaría poder avanzar de manera consistente en mi proyecto hasta _______".

¿Le resulta más fácil hacer cosas por otras personas que hacer cosas por usted mismo ?

¿A quién envidias? ¿Por qué?

¿Sobre qué mientes? Por ejemplo, un amigo me dijo que le había estado diciendo a la gente que caminaba al trabajo, cuando de hecho casi nunca lo hace.

¿Qué hiciste para divertirte cuando tenías diez años? ¿Todavía haces esa actividad o te gustaría hacerlo?

¿Trabajas constantemente? o crees que deberías estar trabajando?

¿Abrazan las reglas o incumplen las reglas?

¿Conservas las resoluciones de Año Nuevo?

¿Trabajas bien bajo presión? ¿Plazos?

¿Cómo sería tu día perfecto?

¿Cuánta TV ves en una semana (y sí, esto incluye el tiempo que pasas viendo videos, películas, YouTube)?

¿Es usted una persona de la mañana o una persona de la noche?

¿Qué es más satisfactorio para usted: ahorrar tiempo o ahorrar dinero ?

¿Te gusta estar en el centro de atención?

¿Tu vida está "en espera" en algún aspecto? Hasta que termine su tesis, se case, pierda peso, se mude?

¿Qué harías si tuvieras más energía?

Si de repente tienes una habitación extra en tu casa, ¿qué harías con ella?

¿Qué personas y actividades te dan energía? Te hace sentir agotado? Por ejemplo, como un comprador insuficiente , no me gusta mucho comprar.

¿Le es difícil deshacerse de cosas que ya no necesita o no quiere?

En una noche típica, ¿a qué hora te acuestas? ¿Cuántas horas de sueño tienes?

Si al final del año, hubieras logrado una cosa, ¿cuál es el único logro que marcaría la mayor diferencia para tu felicidad?

¿Hay alguna actividad que le guste hacer, pero que de alguna manera nunca parece que realmente lo haga?

El proceso de responder estas preguntas está destinado a ayudar a estimular ideas para un posible cambio. A menudo encuentro que una vez que empiezo a prestar atención a un área de mi vida, se vuelve natural y fácil hacer modificaciones útiles en mis hábitos diarios.

Aquí hay una última pregunta para usted: ¿qué preguntas agregaría a esta lista para ayudar a otras personas a conocerse mejor a sí mismas? Es tan importante y tan elusivo.

También …

  • Según este artículo del New York Times Book Review , soy "la reina de las memorias de autoayuda". ¡ Así es, la REINA! Aunque diría "autoayuda", no "autoayuda", en realidad, diría que soy un ensayista moral, pero suena tan aburrido.