¿Debería Gay Men Start Therapy?

El mejor artista nuevo de Billboard se vuelve real acerca de la terapia y los hombres homosexuales.

Fuente: Parker_Pixabay

Hay una epidemia silenciosa pasando. Millones de hombres caminan con importantes problemas de salud mental pero no reciben tratamiento ni apoyo. Investigaciones recientes sugieren que más del 31% de los hombres ha tenido depresión en algún momento de su vida, pero solo 1 de cada 4 buscará tratamiento. No hay un grupo de hombres con más riesgos para la salud mental que los hombres homosexuales; la ansiedad, la depresión y los trastornos por uso de sustancias son casi dos veces más comunes entre los hombres homosexuales comparados con sus pares heterosexuales. ¿Cómo afecta esto la vida de los hombres gay? Según los CDC y otras organizaciones nacionales de salud, los hombres tienen casi cuatro veces más probabilidades de suicidarse que las mujeres. Los adolescentes homosexuales tienen cinco veces más probabilidades de intentar el suicidio que sus homólogos heterosexuales.

Natti Vogel se niega a mantener esta epidemia en silencio. Nacido como cantante y compositor en Brooklyn, Natti pasó la mayor parte de su carrera creando música y arte desde una perspectiva queer, incluidas las luchas de salud mental de sus pares homosexuales. Su último video musical para el single “Brown Rice” (de su nuevo álbum, Serving Body) ha recibido mucha atención por su interpretación inquebrantable de los problemas de salud mental, incluida la imagen corporal, los trastornos alimentarios y el abuso de sustancias entre los hombres homosexuales. relaciones complejas. También ha atraído la atención de su estrella, Matt Wilkas, de besar a su novio olímpico en las Olimpiadas.

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Fuente: Steven Jaehnert

Al ver el video de Vogel, que se estrenó en Billboard Pride y escuchar su música, encontré muchos de los temas y problemas que encuentro en mi trabajo terapéutico con hombres y niños homosexuales. Decidí invitar a Natti a una entrevista sobre lo que piensa sobre lo que la terapia podría ofrecer a los hombres y niños homosexuales.

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Esto es lo que el galardonado artista tiene que compartir sobre la terapia, los terapeutas y lo que tiene que ofrecer a los hombres y niños homosexuales.

¿Cuáles son las razones por las que crees que los hombres y niños homosexuales deberían ir a la terapia?
Si eres gay y estás leyendo esto, has pasado por cosas que solo los hombres homosexuales han pasado. Si has estado fuera y orgulloso en el campo de batalla o reprimido al margen, ¡tienes ansiedades y complejos que las personas heterosexuales nunca podrían soñar! Y usted merece detener el tiempo y el espacio en un espacio 1-a-1 consistente y seguro para investigar todo y hacer la vida más intencional y gratificante.

¿Qué te trajo a la terapia?
Entré en terapia hace solo un par de años porque un amigo mayor juró y me ayudó a encontrar un instituto de escala móvil (¡era súper barato y yo era incluso un intermediario de lo que soy ahora!)

¿Cómo te ha ayudado la terapia en general?
Estuve escéptica AF hasta unos meses después, comencé a darme cuenta de que tenía emociones (¡guau!) Y que podía comenzar a formar parte de mi propio equipo (¡yay!) Cuando decidí seguir con la terapia, era la primera vez que podía Alinear los puntos y comenzar a ver cómo toda la mierda que me pasaron creciendo (que solía descartar, y en realidad a veces todavía descarto lol estoy tratando) está afectando a mi vida actual de una manera demasiado real camino. A medida que se revelan más gilipolleces, me asusto menos porque sé que su emergencia me da la oportunidad de exhumarlo. La terapia me ayuda a exhumar mierda.

¿Cuáles son algunas de las cosas que aprendió de la terapia que han ayudado a su carrera?
Aprendí que ser artista y ser gay no significa que haya que tratarlo como una mierda, no por vampiros energéticos con complejos de víctimas, ni por gente perversa con poder, ni por personas heterosexuales empáticas, ni por nadie en el mundo. ¡todos realmente! Es gracioso, inicialmente dormí en la terapia porque pensé que rompería la banca y me distraería de mi carrera, pero ha sucedido lo * opuesto: te sorprendería lo bien que te puede salir cuando comiences a sentir merecedor de bondad

¿Cuáles son algunas cosas de la terapia que han ayudado a sus relaciones y a su satisfacción con la vida?
Creo que mis amigos más cercanos saben cuán implacablemente duro soy conmigo mismo. Creo que sinceramente están muy aliviados de ver que dejo de librarme la guerra solo un poco. Algunas relaciones han sido desafiadas, también, porque una Natti más fuerte y más segura de sí misma no es para todos, aparentemente.

¿Qué quieres que los hombres y mujeres homosexuales sepan sobre cómo realmente se compara la terapia con lo que podrían haber escuchado?
PRIMERO de todo: la “terapia de conversión gay” NO es terapia. ¡El término en sí es #fakenews porque la terapia es lo opuesto a la conversión! La buena terapia se trata de convertirse en más de lo que eres, no menos. Un buen terapeuta es amable y genuino, es real contigo pero no te manipula o te descarta como a un estereotipo, piensa Denise Dowse de “Insecure” de HBO, NO Catherine Keener de “Get Out”. ¡Nadie quiere ese lugar hundido de hipnosis de terror! La agenda blanca masculina cis recta es agresiva, y hemos tenido la heterosexualidad golpeada en nuestras gargantas desde el primer día. Y todavía nos dicen que estamos siendo demasiado solo por atrevernos a ser honestos. Quiero decir, ¡todavía dan los mejores papeles homosexuales en Hollywood a personas heterosexuales! en 2018! (#tratamiento de lavado) La terapia debe ser un refugio seguro para comenzar a soñar con esperar más de la vida de lo que la sociedad dice que vales.

Fuente: Cater-Yang / Unsplash

¿Qué consejo tienes para los hombres y niños homosexuales que siguen en la cerca sobre comenzar la terapia? Los hombres homosexuales nacimos en un mundo en el que no podíamos estar seguros. Periodo. Curemos de eso y regresemos a la batalla más fuerte. “Se pone mejor” es una mierda: activamente * hacemos * mejora si elegimos.

¿Qué consejo tiene para los terapeutas que trabajan con hombres y niños gay?
¡Tenemos los mecanismos de afrontamiento más divertidos! ¡Somos ingeniosos, divertidos, sexys y fabulosos como el infierno! No te pongas celoso, pero también en serio: no te dejes entretener por nuestras encantadoras defensas y distraerse del hecho de que también necesitamos curación, niña. Demasiados hombres homosexuales se convierten en accesorios fabulosos para personas heterosexuales sin que tarde se den cuenta de lo que está sucediendo, así que ejercite la madurez y la integridad para no caer en esa dinámica.

¿De qué deberían ser sensitivos o conscientes los terapeutas al trabajar con hombres como el protagonista, Brady, en el video “Arroz integral”?
No se deje engañar por la lista de demonios homosexuales: si su paciente es imprudente (como Brady) o hipersensible, nuestro núcleo emocional todavía está buscando, todavía vulnerable, todavía perdido en un salón de espejos, y usted Debería estar en sintonía con eso, ya sea que estemos luchando con la adicción a la metanfetamina o simplemente tratando de navegar una relación difícil.

No asuma que una meta declarada de tratamiento debe permanecer constante, porque los hombres homosexuales están navegando expectativas sociales nuevas y contradictorias que pueden hacernos sentir a la deriva, apagados, insensibles, etc.

Si está luchando con problemas de salud mental, problemas de relación o simplemente quiere saber qué puede obtener de la terapia, considere contactar a un proveedor de servicios médicos LGBTQ. También puede encontrar más recursos para la terapia de apoyo gay en:

Alianza Nacional de Enfermedades Mentales

Línea de ayuda del Proyecto Trevor- 866-488-7386

Línea de texto de crisis de salud mental: envíe un mensaje de texto al “domicilio” al 741741

William Alanson White Institute- Servicio LGBT

Consulte el video completo de arroz moreno a continuación: