Decisivo: la nueva y fresca clave del éxito

¿Sufres tomando decisiones? ¿Ha volado una y otra vez por alguna decisión durante semanas o meses, sin poder finalmente aterrizar en una dirección? ¿Tiene que pedir consejo a todos sus conocidos e incluso entonces, se siente reticente a dar un paso? ¿A veces te sientes paralizado en el proceso?

Kamil Macniak/Shutterstock
Fuente: Kamil Macniak / Shutterstock

Tengo una solucion para ti. Incorpora este nuevo enfoque en tu decisión de vida. Practica con cosas pequeñas y transfiere gradualmente esa nueva habilidad a decisiones cada vez más grandes. Intenta adaptar la cantidad de energía emocional que gastas tomando una decisión al nivel de importancia que esa decisión tendrá en tu vida. No se confunda, necesita poder evaluar lo que es realmente importante con lo que no es. Se trata de aprovechar su energía emocional para no desperdiciarla titubeando sobre las mismas decisiones una y otra vez.

Anna Wintour, la gran editora de Vogue , cuando le preguntaron cuál era su mejor regalo, respondió: "decisión".

Lo que te impide ser decisivo es miedo a lamentarse. El arrepentimiento es una de las emociones más amargas porque significa que una vez estuvo en su poder tomar una decisión diferente que hubiera resultado en un mejor resultado, pero ese tiempo ya pasó. Ser capaz de tolerar el arrepentimiento significa que puedes perdonarte por una mala decisión y aceptar que no pudiste haber sabido lo que el futuro traería en el momento en que lo hiciste.

Pon algo de músculo en tomar una decisión y luego mantente con ella, continuando hacia adelante. Si luego te das cuenta de que podrías haber tomado una mejor decisión, no importa. Solo trate las consecuencias de su decisión y no desperdicie la energía emocional arrepintiéndose. Nadie llega desde el nacimiento hasta la muerte sin cometer errores, así que acepte sus errores pero continúe avanzando.

Se trata de conservar energía emocional. Las emociones como la indecisión y el arrepentimiento consumen una enorme cantidad de energía emocional que podría dirigirse mejor hacia la orientación de su vida. No resuelven nada ni te hacen ningún bien. Es como pasar por la vida con un caso constante de hipo. Es molesto y molesto y te ralentiza. Pero, a diferencia del hipo, está en su poder eliminar esa molestia al ser decisivo.

La toma de decisiones usando la decisión es un proceso de cuatro pasos:

  1. Describa el problema en una oración o dos (por ejemplo, ¿Debo comprar el bolso negro o el beige?).
  2. Delinee sus opciones (el negro irá con más cosas pero el beige es más fresco para la primavera).
  3. SER DECISIVO (Me estoy poniendo beige, me hace sentir más feliz).
  4. Una vez que haya tomado su decisión, ¡continúe! No volver a visitarlo

Hay una voz sabia dentro de ti que necesitas escuchar en busca de orientación, la que te aleja de las decisiones impulsivas hacia la productiva. Está ahí, solo necesitas calmar la ansiedad lo suficiente como para escucharlo. A menudo tu primer instinto es el correcto. Simplemente no confundas la impulsividad con la decisión.

La gente a menudo viene a consultar conmigo y me dice que están confundidos cuando, en realidad, saben exactamente lo que quieren, simplemente no les gustan las consecuencias que seguirían si actuaban así que se atascan y se sienten incapaces de moverse. adelante. No pueden imaginar el camino que tomaría su vida si tomaban esa decisión, así que en su lugar, simplemente se paralizan. Necesitan tener una visión a largo plazo e integrar el hecho de que, con el tiempo, lo extraordinario de la vida se vuelve ordinario. Solo pretenden vivir con integridad y decisión.

Debes sintonizar con el flujo de tu vida. Desea seguir avanzando, pasando por los cantos rodados de la vida que pueden estar ralentizándolo. Adoptar una actitud de decisión lo hará posible.

Soy psicoterapeuta, terapeuta familiar y autora de Runaway Husbands: La guía de la esposa abandonada para la recuperación y la renovación; The Divorce Talk: Cómo contarle a los niños: una guía para padres para romper las noticias sin romper sus corazones; Mi hermana, mi ser: las formas sorprendentes de ser más viejo, medio, más joven o con forma de gemelo Tu vida y el editor de Planet Heartbreak: Abandoned Wives Tell Their Stories . Me pueden encontrar en vikkistark.com y ofrecer sesiones de teléfono o Skype.