Las personas que enfrentan la depresión deben estar preparadas para al menos dos largos viajes. Un viaje es enfrentar la depresión en sí misma. Los síntomas de la depresión (debilidad, letargo, insomnio nocturno, incapacidad para concentrarse) son dolorosos y difíciles de manejar. El segundo viaje es, en muchos sentidos, más difícil y, a menudo más largo, que es enfrentar los malentendidos de otras personas sobre su depresión, malentendidos que a veces son insultantes, confusos y a menudo inútiles para controlar los síntomas.
Las personas deprimidas son extraordinariamente vulnerables a los malentendidos de los demás porque los síntomas de la depresión a menudo son desconcertantes y porque la depresión compromete la capacidad de pensar. Las personas deprimidas generalmente tienen poca confianza en sus propias interpretaciones de su estado de ánimo. Naturalmente recurren a los expertos para obtener opiniones sobre las causas de su depresión.
Lo más probable es que le digan a la persona que sus síntomas reflejan un defecto o enfermedad.
La psiquiatría convencional presenta la idea de un defecto biológico correcto, un "desequilibrio químico". Los medios, los grupos de pacientes y los profesionales de la salud mental han adoptado ampliamente esta noción reconfortante y optimista. Estaría bien que te dijeran que tienes un desequilibrio químico si fuera cierto, como lo es para otras condiciones de salud en las que se necesita sangre u orina para establecer el diagnóstico. En el caso de la depresión, el desequilibrio químico es solo una metáfora, y los psiquiatras generalmente no están en posición de probar las causas físicas del episodio de depresión de una persona determinada; nuevamente, esto está en contraste con otras condiciones de salud donde los ensayos biológicos pueden hablar de la etiología u origen de la enfermedad.
El campo de la psicología tampoco es irreprochable. Los terapeutas cognitivos también le dirán a la persona deprimida que son deficientes. Esta vez, es culpa del pensamiento defectuoso. Al menos podemos dar crédito a los terapeutas cognitivos por intentar presentar evidencia al paciente de distorsiones específicas en el pensamiento como parte de la terapia, pero una vez más, el terapeuta no está en posición de establecer con fuerza cuáles son las causas exactas de los síntomas para un determinado paciente. persona.
Me sorprende que, casi en cualquier lugar donde un paciente deprimido se convierte en la sociedad contemporánea, la respuesta sigue siendo muy similar: sus síntomas indican una deficiencia. Esa deficiencia puede residir en la infancia de la persona (dice el psicoanalista), en el alma de la persona o su relación con Dios (dice el sacerdote, pastor o rabino) o en las relaciones de la persona con otras personas significativas (dice el terapeuta matrimonial o familiar).
Los expertos tienen buenas intenciones y los expertos ciertamente tienen un lugar importante. Cada opinión de los expertos puede capturar una parte de por qué algunas personas se deprimen. Pero mi preocupación es acerca de las consecuencias involuntarias de ideas que, en el mejor de los casos, son comprensiones incompletas y, a menudo, malentendidos de lo que causó la depresión de una persona. Nuestros resultados actuales del tratamiento son motivo suficiente para una mayor modestia. Para la mayoría, consultar a un experto no dará lugar a una respuesta que conduzca a un tratamiento totalmente efectivo o a una verdadera iluminación sobre su depresión. En nuestro entorno contemporáneo, una persona deprimida puede recibir con el tiempo 8, 9 o 10 opiniones muy confiadas de diferentes expertos sobre las causas y el mantenimiento de los factores de su depresión. Cuando las opiniones se rinden sin la debida modestia y se comprueba que son defectuosas, una persona deprimida puede perder la fe, no solo en los expertos, sino también en la comprensión de las raíces de su depresión. Creo que hay una historia no contada, que cuando los expertos se sobrepasan, la persona deprimida puede terminar en un lugar peor que si hubiera sido más autosuficiente.
Actualmente estoy escribiendo un libro sobre la depresión. Me gustaría incluir el tema del segundo viaje: ¿cuáles son los costos humanos de estos malentendidos intelectuales de la depresión? Estoy interesado en saber más sobre los segundos viajes de las personas. Las historias de cómo la gente gradualmente se dio cuenta de las causas reales de su depresión a menudo frente a los malentendidos de otras personas.
Escribiré sobre esto nuevamente en los próximos meses.
Si se siente cómodo compartiendo su historia por correo electrónico o si está interesado en ser entrevistado para el libro, envíeme un correo electrónico a [email protected]
