Durante casi 30 años, he sido testigo de la vergüenza personal y el estigma social que ha silenciado a las mujeres posparto. Retenidos como rehenes por sus propios pensamientos y emociones aterradoras, algunas mujeres temieron que se estuvieran volviendo locas. Algunos temían el juicio y les preocupaba que se llevaran a sus bebés. Otros supusieron erróneamente que esto es lo que a veces se siente ser madre. Aún otros que sí tuvieron el coraje de revelar en qué medida sufrían, se sintieron rechazados o inauditos. En consecuencia, las mujeres posparto dejaron de contarle a otros sobre su angustia privada, su insoportable culpa y su deseo de desaparecer para siempre.
Avance rápido hasta hoy. En muchos sentidos, tanto ha cambiado. Hay un impulso impresionante hacia una mayor conciencia pública, mayor incidencia, nueva legislación e investigación, un nuevo impulso para avanzar en la capacitación y educación en salud, y un movimiento hacia una mejor comprensión de los problemas de salud mental materna. Innumerables mujeres están hablando en su propio nombre con protestas colectivas a través de las redes sociales.
Esa es la buena noticia.
La no tan buena noticia es que, de muchas maneras fundamentales, las cosas no han cambiado.
Las mujeres todavía no nos dicen lo mal que se sienten.
Los proveedores de atención médica todavía no hacen las preguntas correctas.
Las madres y los bebés siguen muriendo.
Decenas de mujeres embarazadas y posparto continúan sufriendo en silencio y se preguntan si dejar que alguien sepa mejorará o empeorará las cosas.
Tienen razones para preguntarse sobre esto.
Independientemente de nuestros mejores esfuerzos para iluminar al mundo en general, todos estamos de acuerdo en que las nuevas madres están sujetas a juicio, crítica y vergüenza. Todavía hay un malentendido generalizado y un número sorprendentemente alto de profesionales que siguen desinformados sin el beneficio de una capacitación especializada. Las mujeres embarazadas y en posparto (perinatales) que están preocupadas por la forma en que se sienten y que pueden sentir o ser rechazadas por la comunidad médica o incluso por sus seres queridos equivocados, deben prestar mucha atención a su cuerpo, sus emociones y su intuición.
A todos los proveedores de atención médica que se encuentran en primera línea para tratar a las mujeres perinatales:
Le insto a que tome los pasos adicionales y se asegure de informar su práctica clínica con intervenciones de vanguardia y redes de derivación actualizadas. Ahora hay libros, capacitaciones de expertos en el campo y toneladas de recursos profesionales en línea. No subestimes cuánto está en juego aquí.
Y a todas las nuevas madres que no les gusta la forma en que se sienten:
Confía en tus instintos. Si crees que algo no está bien, házselo saber a alguien. Si no obtiene la respuesta que se siente de apoyo y productiva, busque a alguien más en quien confíe y hable con ellos. No se detenga hasta que encuentre el apoyo que cree que necesita. Los cambios emocionales durante el período perinatal pueden ser intensos y aterradores, o pueden ser sutiles y matizados. Algunos pueden gritar por atención. Otros pueden hervir bajo la superficie. Nadie sabe cómo te sentirías mejor que tú. Hay profesionales especialmente capacitados para esto que se sintonizaron con los síntomas de la angustia perinatal.
USTED es su mejor defensor. TIENES que creer que eres digno, que cómo te sientes importa y que puedes volver a sentir como tú.
Hacerle saber a alguien. Ser informado. Sé tu mejor abogado.
Karen Kleiman, MSW • El Centro de estrés posparto • Postpartumstress.com
