Desenvolver a los niños durante el verano

Es difícil sacar a los niños de las pantallas durante el verano. Aquí hay algunos consejos.

Fuente: MilicaStankovic / iStock

Si son padres, entonces sus hijos no están en la escuela o están terminando. Con tres niños (de 6, 11 y 14 años), mi esposa y yo compartimos la lucha casi universal que tienen los padres en estos días: limitar el tiempo de pantalla de nuestros niños. Mientras que los veranos pueden ser muy divertidos, los desafíos en la pantalla no lo son. Aunque no hay respuestas simples a problemas difíciles, ciertamente hay cosas que podemos hacer como padres que hacen la diferencia.

Opciones de pantalla atractivas

Cuando era niño, el entretenimiento en pantalla no ofrecía la variedad y atractivo que los niños tienen disponible hoy en día. Probablemente recibí televisión por cable cuando estaba en 5to o 6to grado. Antes de eso, las opciones de TV eran MUY limitadas. Ciertamente vi mi parte justa de TV, pero no hubo muchos shows que valieran la pena ver. Emoción ver algo tan convincente como Lost, Game of Thrones, Breaking Bad o Battlestar Galactica ni siquiera era una consideración. (Nota personal: Hubo un Battlestar Galactica en mi juventud, pero no es una vela para la encarnación más reciente).

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Por supuesto, nuestros hijos no deberían estar viendo Game of Thrones en primer lugar, pero podrían estar tentados a darse un atracón de Teen Titans Go! o Phineas y Ferb . Luego están los fascinantes videojuegos que abundan hoy en día. Los videojuegos “en MI día”, como Asteroids, Pac-Man y Donkey Kong , palidecen en comparación con los juegos de hoy como Roblox, Fortnite, Clash of Clans, Star Wars Battlefront y The Legend of Zelda: Aliento de el salvaje . Quiero decir, solo había tantos invasores espaciales que podíamos explotar nuestros Atari 2600 antes de que estuviéramos listos para emprender aventuras en el barrio con nuestros amigos.

Entonces, con tantas opciones de entretenimiento para niños en estos días, puede ser todo un desafío alejar a los niños de la pantalla. Si tienes un adolescente, es posible que se escondan en su habitación con su teléfono inteligente y estén en Snapchat o viendo YouTube. Sé de primera mano de estos desafíos, ya que mis tres hijos definitivamente son jugadores del antiguo bloque en lo que respecta a la fuerza de la atracción de la pantalla sobre ellos. Mi esposa y yo a veces sentimos que nuestros hijos estarían en la pantalla todo el día durante el verano si lo permitimos. Pero seamos honestos: si fuésemos niños creciendo en estos días, estaríamos en las pantallas tanto como nuestros niños. Por lo tanto, no podemos ubicarnos en un terreno elevado moral.

No estoy aquí para vilipendiar las pantallas, pero creo que demasiado de algo bueno no es bueno. Estamos destinados a ser físicamente activos e interactivos con el mundo que nos rodea, particularmente en las interacciones sociales cara a cara. Si bien Xbox Live, Snapchat y YouTube tienen su lugar, no reemplazan la interacción social en persona.

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Estrategias para padres

Aquí hay algunas sugerencias para limitar el tiempo de pantalla de nuestros niños durante el verano:

• Regístrese para los campamentos de verano. ¡No es demasiado tarde! Una de las mejores maneras de “ganar” la pelea sobre el tiempo de pantalla es no tenerlo en primer lugar. Cuando los niños se encuentran en algún campamento de actividades, naturalmente participarán en actividades divertidas que centrarán su atención. Afortunadamente, al mismo tiempo, están aprendiendo que se puede tener gran diversión y se pueden forjar amistades fuera de la pantalla. Además, hable con sus hijos acerca de sus intereses: muéstreles lo que hay por ahí y dígales qué campo (s) quieren probar.
• Haga actividades familiares juntas : lleve a sus hijos a los bolos, al putt-putt, al senderismo, al kayak, a la noche de juegos familiares … ¡pruebe cosas nuevas! Es posible que deba planificar con anticipación para que tenga opciones listas. Sus hijos aprenderán que hay muchas actividades divertidas IRL (en la vida real). Además, estamos modelando la curiosidad y la apertura a nuevas experiencias.
• Sea un modelo a seguir : tenemos que practicar lo que predicamos y ser un modelo positivo para nuestros hijos. Si estamos en la pantalla con frecuencia, incluso si es principalmente para el trabajo, nuestros hijos se dan cuenta de eso. Luego, establecer límites en el tiempo de pantalla no tiene mucho peso. Como analogía: no podemos comer papas fritas y decirles a nuestros hijos que coman zanahorias. Simplemente no vuela.
• Establecer límites de tiempo : las pantallas no se pueden encender antes de una hora determinada de la mañana y deben apagarse en un horario determinado de la noche. Además, es una buena idea establecer un límite para la cantidad de tiempo de pantalla permitido por día. Si bien existe un debate sobre cuánto es demasiado, una cifra aproximada sería aproximadamente 2-3 horas de tiempo de pantalla recreativo por día.
• Establezca zonas libres de tecnología : tenga ciertas habitaciones / áreas en la casa y circunstancias en las que no se permita la tecnología. Por ejemplo, no se permiten pantallas durante las comidas o en el baño. Como opción predeterminada, no permita pantallas cuando viaje en el automóvil en recados y viajes cortos.
• Una pantalla a la vez : si está haciendo una noche de película familiar o sus hijos están viendo un espectáculo, establezca una regla que indique que no se permite el uso de otra pantalla. Queremos que el tiempo de pantalla de nuestra familia sea una experiencia compartida. Para los padres, esto significa que debemos ausentarnos de nuestros teléfonos y nuestras computadoras portátiles mientras vemos un programa con nuestra familia … o incluso cuando solo con nuestro compañero.

El llevar?

Creo que está bien permitir que los niños disfruten del tiempo de pantalla apropiado para su edad durante el verano (¡y durante todo el año, para el caso!). Sin embargo, el acceso irrestricto a la pantalla puede causar muchos problemas, que pueden incluir una disminución de la atención, falta de sueño y actividad física insuficiente. Además, demasiado tiempo de pantalla significa que se están desplazando otras actividades que satisfacen las necesidades, como las interacciones cara a cara. Como padres, debemos ayudar a los niños a aprender que las experiencias maravillosas y las amistades los están esperando fuera de la pantalla. Con un poco de ayuda de nosotros, podemos ayudar a garantizar que experimenten lo mejor de ambos mundos.