Dibujo bilateral: autorregulación para la reparación del trauma

Fuente: © 2015 Visual Journal Entry, Cathy Malchiodi

Al trabajar con supervivientes de eventos traumáticos agudos y repetidos en las últimas décadas, siempre estoy particularmente consciente de las capacidades de autorregulación de los individuos inicialmente y durante todo nuestro trabajo en conjunto. La autorregulación es actualmente un término omnipresente utilizado para describir no solo la capacidad de controlar los propios impulsos, sino también para poder calmar y calmar las reacciones del cuerpo ante el estrés. Es la capacidad de modular las respuestas afectivas, sensoriales y somáticas que impactan en todo funcionamiento, incluidas las emociones y la cognición. También se refiere a la función ejecutiva del cerebro para controlar los impulsos, retrasar las acciones si es necesario e iniciarlas si es necesario, incluso si no se quiere.

Según la definición más simple, bilateral simplemente significa "involucrar a dos lados". La integración sensorial a menudo se asocia con técnicas bilaterales que ayudan a los individuos a organizar sensaciones específicas a través de métodos que se encuentran en la terapia ocupacional. En el proceso de reparación del trauma psicológico, varias formas de estimulación o movimiento bilateral parecen ser efectivas para involucrar la actividad hemisférica cruzada en el cerebro (Shapiro, 2001) y en la terapia del arte posiblemente porque reconecta "pensar" y "sentir" ( Malchiodi, 2003/2011) a través de los procesos sensoriales que participan en la creación artística. Estas aplicaciones parecen tener un impacto en la recuperación de eventos traumáticos porque para muchas personas, el sistema límbico y el hemisferio derecho del cerebro están hiperactivados por experiencias reales o recuerdos de trauma. En resumen, los procesos específicos que se encuentran en la estimulación bilateral pueden ayudar a regular el cuerpo y la mente permitiendo así que la memoria explícita se vuelva a conectar con la memoria implícita.

Fuente: Dibujo de Garabatos Bilaterales de la colección de Cathy Malchiodi

El dibujo bilateral es una actividad engañosamente simple basada en el arte que ha existido por lo menos desde la década de 1950 y que aprovecha las propiedades de autorregulación similares al mecerse, caminar, andar en bicicleta o tocar la batería. Algunos profesionales de la terapia del arte se refieren al dibujo bilateral como "garabatos con ambas manos" porque la intención no es necesariamente hacer una imagen específica, sino simplemente entablar ambas manos en un dibujo espontáneo con tizas, pasteles u otros materiales de arte fácilmente manipulables. Al igual que muchos terapeutas de arte y artes expresivas, he utilizado esta actividad durante varias décadas y de hecho aprendí durante los cursos de arte universitario como una forma de "relajarme" antes de comenzar a dibujar o pintar. Florence Cane (1951) es una de las primeras profesoras de terapia artística que observó una conexión entre el dibujo gestual de forma libre sobre el papel, el sentido cinestésico involucrado en el movimiento y las cualidades corporales de la experiencia. En su trabajo con niños y adultos a mediados del siglo 20, Cane formuló la hipótesis de que es importante involucrar a las personas a través de movimientos que van más allá del uso de las manos para involucrar a todo el cuerpo en ritmos naturales. En particular, se refiere a grandes gestos oscilantes que provienen del hombro, el codo o la muñeca para no solo liberar la expresión creativa, sino también actuar en una capacidad restaurativa para apoyar ritmos saludables en el cuerpo y la mente. En otras palabras, estos movimientos rítmicos se pueden practicar en el aire y luego transferirlos al papel con materiales de dibujo.

Fuente: Fuente Desconocida, Dominio Público

Los terapeutas hacen eco de las observaciones de Cane en aplicaciones clínicas del arte expresivo con individuos, usando varias variaciones del garabato simple en casos de trauma y métodos de dibujo bilaterales (McNamee, 2003) no solo para la autorregulación, sino también en el procesamiento del trauma (Malchiodi, en prensa ; Urhausen, 2015). En el caso del dibujo bilateral, existe la suposición de que debido a que ambas manos están comprometidas, se estimulan ambos hemisferios del cerebro. Este concepto refleja el modelo de Shapiro del tratamiento de desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) (2001) que involucra la estimulación dual de la atención y consiste en un practicante que facilita los movimientos oculares bilaterales, los golpecitos y los sonidos como señales sensoriales con un individuo. Cuando se combina con narrativas de trauma, se cree que las señales visuales, auditivas o táctiles ayudan al individuo al dirigir su atención al presente en lugar de centrarse en lo que sucedió en el pasado. Si bien las aplicaciones de los métodos de dibujo bilaterales y la integración de la expresión artística en la práctica de EMDR parecen ser efectivas, la mayoría de estas aplicaciones basadas en el arte no se han explicado exhaustivamente mediante investigaciones basadas en evidencia y solo demuestran efectividad preliminar a través de estudios de observación a pequeña escala y ejemplos de casos

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Creo que el dibujo bilateral, guiado por un profesional de ayuda, es útil simplemente como un método de autorregulación. En particular, se puede introducir como una técnica de toma de tierra porque es una experiencia novedosa, no amenazante pero incorporada para la mayoría de las personas. Como una intervención de artes expresivas, el trabajo bilateral también puede ser un proceso incorporado especialmente si el individuo crea usando gestos audaces y grandes grupos musculares; la música también puede mejorar y cambiar la dinámica de la experiencia a través de varios ritmos que estimulan y comprometen a la persona en un nivel kinestésico.

En el trabajo con reacciones traumáticas, encuentro que el trabajo expresivo bilateral es útil tanto para individuos que son fácilmente hiperactivados (pelean o huyen) o son susceptibles de reaccionar ante la angustia con una respuesta de congelación; estos individuos a menudo necesitan experiencias que impliquen movimiento para reducir sus sensaciones de sentirse atrapado, retirado o disociado. Hacer marcas o gestos en el papel con ambas manos al mismo tiempo también crea un cambio de atención desde las sensaciones angustiantes en el cuerpo hacia un enfoque diferente, orientado a la acción y autoempoderado. Se capitaliza en las experiencias corporales y autocongestionantes observadas originalmente por Cane hace casi siete décadas y aprovecha el poder de "recurrir a ambos lados" para alterar los propios ritmos internos de autorregulación y bienestar.

Estar bien y dibujar en ambos lados de tu cerebro,

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Cathy Malchiodi, PhD

© 2015 Cathy Malchiodi

www.cathymalchiodi.com

Referencias

Cane, F. (1951). El artista en cada uno de nosotros . Londres: Thames y Hudson.

Malchiodi, C. (en prensa). Terapia de artes expresivas basada en el trauma Nueva York: Guilford.

Malchiodi, C. (2003/2011). La terapia de arte y el cerebro. En C. Malchiodi (Ed.), Handbook of Art Therapy (págs. 17-26). Nueva York: Guilford.

McNamee, C. 2003 Arte bilateral: facilitar la integración sistémica y el equilibrio. The Arts in Psychotherapy, 30 (5): 283-292. DOI: 10.1016 / j.aip.2003.08.005

Shapiro, F. (2001). Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) . Nueva York: Guilford.

Urhausen, MT (2015). Desensibilización y reprocesamiento del movimiento ocular (EMDR) y terapia artística con niños traumatizados. En C. Malchiodi (Ed.), Intervenciones creativas con niños traumatizados (pp. 45-74). Nueva York: Guilford.

Esta publicación es un extracto de la terapia de artes expresivas traumáticas informada próximamente, C. Malchiodi, Guilford Press © 2016 y parte de la serie Creative Arts and Play Therapy en www.guilford.com.