He tenido un raro dolor de cabeza por tensión desde anoche a las 9:00 p.m. Se está arrastrando por la parte posterior del lado izquierdo de mi cuello. Y hay una sensación de hundimiento en mi estómago. ¿De dónde vienen estos sentimientos? ¿Qué necesidad principal está siendo impactada? No necesito mirar muy lejos para entender. El valor relacional es la sensación de ser conocido y valorado por otros importantes. En este punto, no me siento conocido ni valorado por mi país. En general, mis compatriotas repudiaron los valores fundamentales que aprecio. Ahora estoy experimentando un profundo sentido de alienación.
Como suele ser el caso de los humanos, el dolor profundo que siento se convierte en rabia y luego en desprecio. ¿Cómo podrían ser tan ignorantes, tan tontos, tan equivocados?
Entonces la pérdida golpea. Ocho años en los que experimenté a un líder que mostraba integridad, gracia y belleza. Un profundo y oscuro vacío se arrastra a través de mí.
Luego miro a mis hijos y pienso en el mañana. ¿Cómo les afectará esto? Una profunda sensación de incertidumbre da lugar a visiones catastróficas. Mi miedo y angustia es profundo.
Debido a mi entrenamiento, sé que necesito apoyarme en mis sentimientos y en lugar de rechazarlos, primero necesito ser curioso y entenderlos. Sé que mi dolor de cabeza y náuseas son respuestas somáticas al hecho de que, en esencia, mi cuerpo está procesando información emocional que está resultando muy difícil de digerir.
Quiero escapar de estos sentimientos. Quiero que todo sea un mal sueño. Pero reconozco que un aspecto central de tener el privilegio de ser autorreflexivo en este planeta es que la conciencia implica sufrimiento. Y mis sentimientos son algo de lo que no debo huir, pero apóyate. Lágrimas bien cuando lo hago.
A medida que entiendo y acepto mi sufrimiento, sé que, con el tiempo, trabajaré para cultivar una actitud de amor compasivo hacia los demás. Mis compatriotas intentaban hacer lo mejor que podían. Aunque ciertamente entiendo mi ira y mi dolor, también es cierto que muchos de los que sintieron se sintieron muy atraídos por este día. Ellos no tienen la intención de destruir. Lo que sucedió es su forma de comunicar su propia alienación, y la necesidad de una voz y un cambio.
Con esta perspectiva, surge un rayo de esperanza. Sé como un clínico que con la crisis viene la oportunidad. Y aunque hoy mis sentimientos no me dejan verlo, creo que tal vez haya una esperanza de que esta fuerza disruptiva pueda ser canalizada de una manera constructiva. Espero que esto sea cierto por el bien de todos nosotros.
