El Consejo # 1 para padres para cambiar a los adolescentes rebeldes

Ya sea que su hijo adolescente tenga problemas con el uso de sustancias, la intimidación, la reprobación de calificaciones o la huida de su hogar, una cosa permanece constante: si desea que su hijo cambie, primero debe cambiar.

Y si estás girando los ojos en este momento, escúchame.

Criar a los adolescentes es como criar a los niños pequeños: usted está privado de sueño, estresado, cuestionándose y, lo peor de todo, está lidiando con berrinches.

Lo entiendo.

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He pasado años aconsejando a jóvenes de todos los ámbitos de la vida: ricos, pobres, negros, blancos, educación especial, "dotados y talentosos", en libertad condicional, jóvenes de crianza, ligados a la Ivy League, expulsados ​​y deportados atléticamente.

Tu lo nombras Lo he visto. Y escuché las excusas, también.

Todos los 1.093 de ellos.

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"¿Qué quieres decir con que necesito cambiar? ¡No le serví el licor, por el amor de Dios!

"¿Por qué querría que mi hijo intimidara a otros niños? No lancé ese primer golpe ".

"He intentado todo para que ella se quede en la noche. Y por favor no pienses porque tienes algunas letras detrás de tu nombre, sabes por lo que estoy pasando … "

"Lo que estás sugiriendo no va a funcionar en mi hijo … ¿Esperar? ¿Tienes hijos? Bueno … ¿cuántos?

Y así sucesivamente.

Los padres frustrados van con adolescentes enojados como los cachorros de Labrador con los caballos de Clydesdale en los comerciales del Super Bowl.

Y tu historia también puede tener un final feliz.

La fórmula secreta radica en la disciplina efectiva. El concepto puede ser fácil de entender, pero la ejecución es lo que a menudo hace tropezar a los padres.

Si domina algunos principios básicos para establecer reglas como un jefe, su hijo adolescente será mucho más fácil de manejar.

Pero primero necesitas entender las raíces de su rebelión …

Como terapeuta novato, me enseñaron que los adultos de familias excesivamente estrictas o excesivamente permisivas generalmente quieren criar a sus hijos de la manera opuesta en la que fueron criados. El problema es que ambas dinámicas conducen a la crianza en blanco y negro.

Por ejemplo, si sus amigos fueron demasiado estrictos y / o duros con la disciplina, no es raro rebelarse contra las reglas, o convertirse en antirracciones cuando crían sus propios hijos. En resumen, señala el otro lado del dial de disciplina.

Irónicamente, ¡este estilo excesivamente permisivo significa que los niños terminan en más problemas!

Este padre culpa a la escuela, los ayudantes de supervisión y otros estudiantes cuando John es suspendido por pelear en el campus.

Como resultado, John internaliza el mensaje de que no tiene que jugar según las reglas de la sociedad. Él continúa haciendo lo que le place, y continúa siendo castigado.

Por otro lado, ser criado por MIA o por padres excesivamente permisivos significa que es posible que se haya dejado a uno mismo como padre. Asegurar que sus propios hijos no crezcan sintiéndose despedidos o ignorados es algo común.

Este padre sobrecompensa complaciéndose y haciendo todo por su adolescente. Pero sin espacio para explorar y cometer errores, Sara no aprende a resolver problemas y hacerse independiente.

¿Cómo ser padres con la cantidad correcta de autoridad?

Reinicia tu plantilla de crianza.

Y a veces esto significa empezar de nuevo con una pizarra de disciplina fresca y limpia.

Paso 1: Defina Disciplina

• ¿Qué tiene sentido?
• ¿Qué es difícil?
• ¿Temes que ella te odie?
• ¿Cómo te sientes al decir 'no'?
• ¿Hay una asociación negativa con la autoridad?

Una vez que redefine el significado de la disciplina como un rasgo de buena conducta y una herramienta para desarrollar el autocontrol, el concepto se vuelve más neutral y menos personal.

Digamos que a Steve, de 17 años, le gusta salir con amigos y festejar los fines de semana. Sospechas que hay alcohol involucrado. Prueba esto:

Paso 2. Establezca la regla (incluso si cree que es de sentido común) . Manténgalo corto, al grano, y recorte las explicaciones innecesarias.

Por ejemplo, "cuando tienes 21 años y vives solo, puedes hacer lo que quieras". Mi esperanza es que elijas beber de manera responsable, si bebes, en absoluto. Hasta ese día, no está permitido beber en mi casa, o con sus amigos en la suya 'o en cualquier otro lugar. Ahora repite la regla, así sé que estamos en la misma página ".

3. Sea consistente. Este es difícil, y generalmente donde los padres vacilan. La vida inevitablemente se interpone en el camino: estás exhausto después de un largo día de trabajo, y lo último para lo que tienes energía es controlar su paradero. Pero la inconsistencia le muestra que no habla en serio y que hay margen de maniobra con las reglas de la casa. El objetivo es hacer todo lo que esté a su alcance para garantizar que no tenga fácil acceso a las bebidas alcohólicas. Quieres que sea imposible que él falle.

4. Supervisar. Incluso si físicamente no puede tener un par de ojos en él, puede solicitar la ayuda de otros y colocar soportes en su lugar. Llame a los padres del anfitrión y verifique que haya supervisión de un adulto, pídale que repita la regla de beber, llévelo a la fiesta y / o recójalo, revise su aliento cuando termine la fiesta.

¿Te peleará con esto?

Probablemente.

Pero el berrinche será temporal.

Los adolescentes anhelan la estructura, especialmente los niños desafiantes. Necesitan saber que hay una red de seguridad para contrarrestar la falta de control que sienten internamente.

Disciplinar a los adolescentes implica cantidades incalculables de tiempo, energía y trabajo pesado.

Pero una vez que reinicie su relación con las reglas, su hijo adolescente cambiará sus formas rebeldes. Tu poder radica en lo que puedes controlar: tu propio comportamiento. Y esto incluye establecer expectativas claras para su comportamiento. ¡No puedes controlar a tu adolescente, pero tampoco puede controlarte!

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Copyright 2015 Linda Esposito, LCSW