El enojo excesivo es un desorden emocional … ¡Ah! ¡No cuentes!

Las intensidades de ira pueden variar desde frustración o irritación hasta ira

¿Qué problema es una de las principales causas de divorcio? ¿Qué comportamiento de crianza crea dificultades de por vida para los niños? ¿Qué hábito equivocado a menudo hace que las personas sean despedidas en el trabajo? ¿Qué reacción emocional problemática incluso causa accidentes automovilísticos? Una respuesta a todas estas preguntas? Enfado. Sí, enojándome.

Sin embargo, ¿cuántas veces se enumera la ira en el índice del DSM 5, el Manual de diagnóstico y estadística que los terapeutas utilizan para diagnosticar las dificultades de sus clientes? Cero. ¡Eso es una locura!

¿Por qué los autores de nuestro manual de diagnóstico continúan tratando este importante fenomeno cognitivo / emocional / conductual como si fuera un secreto que los terapeutas no deben etiquetar? No lo entiendo

En una publicación anterior, escribí sobre este espantoso vacío sobre el hecho de que el enojo fue omitido de nuestro listado de diagnóstico anterior, el DSM IV. De alguna manera ingenuamente pensé que la ira aparecería en esta nueva versión de DSM. Incorrecto. Completamente equivocado.

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Esta flagrante omisión de la ira, es decir, de enloquecer, es especialmente extraña dado que la locura es, de hecho, una de las palabras más antiguas para la enfermedad mental. ¿Cómo podría la locura , es decir la ira , no figurar como una opción de diagnóstico contemporánea?

Los impactos disruptivos de la ira

¿Cuál es la causa de la mayoría de las amistades interrumpidas? Enfado.

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¿Cuál es la causa del mal funcionamiento como cónyuge? Mal manejo de sentimientos de enojo.

¿Qué hace que algunos entornos de trabajo sean desagradables? Intercambios enojados.

¿Qué tan interesado estás en continuar interactuando con personas que expresan sus frustraciones en tonos de voz enojados? No puedo hablar por usted, pero para mí, mi interés se desploma después de una sola interacción. Ni siquiera espero tres golpes para decidir que moveré a la persona enojada a las periferias exteriores de mi amistad, familia o mundo laboral.

Recientemente, por ejemplo, un profesional de negocios me dirigió de una manera hostil y exigente. Me retiré de la situación lo antes posible. Luego escribí un cortés correo electrónico a la persona explicando que estaba terminando mi asociación comercial con él porque no participo en interacciones comerciales (u otras) cuando recibo el tratamiento de esa manera. El individuo me escribió "No estaba enojado; Simplemente me sentí frustrado ". Esa falta de perspicacia, de falta de voluntad para escuchar que lo que experimentó subjetivamente como frustración llega a un receptor como la ira, confirmó mi determinación de poner fin a la relación comercial. La ira del hombre, claramente un problema de salud mental, estaba teniendo efectos perjudiciales en su capacidad para funcionar en el trabajo, y muy probablemente también en el hogar. Sin embargo, según el DSM V, no existe el problema de la ira.

El hombre antes descrito no necesariamente tenía "trastorno explosivo intermitente", "trastorno de conducta" o "trastorno negativista desafiante", las tres etiquetas DSM V potenciales similares a la ira. Tampoco tenía necesariamente un trastorno límite de la personalidad o un trastorno narcisista o sociopático, las otras posibles etiquetas para alguien que se enoja demasiado rápido, con demasiada frecuencia y demasiado intensamente. Sin embargo, cualquiera que lo haya visto sabrá de inmediato lo que el DSM V no parece saber: este hombre tenía un problema de enojo.

La frecuencia de la ira como ingrediente clave en mucha psicopatología

Además de ser un trastorno autónomo (análogo al trastorno de ansiedad generalizada), la ira excesiva desempeña un papel clave en muchos otros trastornos.

¿Cuál es el principal problema subyacente en el trastorno límite de la personalidad? Ira excesiva, excesiva tanto en frecuencia como en intensidad.

¿Cuál es el principal problema subyacente con el funcionamiento narcisista? Si no está de acuerdo con alguien que es narcisista, él o ella se enoja. Si intentas hablar de tus preocupaciones emocionales con alguien con tendencias narcisistas, es probable que personalice, es decir, supongas que estás culpando a él o ella por tus sentimientos. El resultado: el individuo narcisista se enojará.

¿Cuál es la corriente oculta ardiente que alimenta los trastornos paranoides? Enfado.

¿Cuál es una importante consecuencia emocional de las fases maníacas del trastorno bipolor? Rapidez a la ira.

Entonces, ¿cuál es el trato con este punto ciego en el mundo de los que escriben el DSM?

Me temo que no lo entiendo. Sin embargo, tengo la corazonada de que, dado que muchas personas contribuyen al proyecto de creación de los códigos de diagnóstico de DSM, el problema es más cultural que individual. ¿Nuestra sociedad reconoce que la ira es una forma inapropiada de lidiar con las diferencias?

No condenamos la violencia física. Eso es sin duda una mejora sobre partes del mundo donde las diferencias continúan siendo manejadas a través de dominación y ataques físicos. Para nuestro crédito, consideramos que tanto la violencia doméstica como la violencia pública son ofensas criminales.

No hemos progresado hasta el punto donde tratamos la ira, especialmente en casa, como una aberración. Ansiedad, sí. Depresión, sí. Pero enojo? Oh, 'todos lo hacen' parece ser nuestra actitud estadounidense.

El enojo excesivo, es decir, demasiada "locura", debe considerarse un trastorno diagnosticable.

Los sentimientos de enojo son normales, al igual que la ansiedad leve y los estados de ánimo tristes son normales en comparación con una ansiedad o depresión clínica más intensa. Con frecuencia, los tonos de voz irritables, las palabras inapropiadamente duras, las respuestas enojadas a situaciones no amenazantes que podrían manejarse de manera cooperativa y enfurecerse sin embargo son una desviación definitiva de las interacciones saludables.

Sin embargo, la ira excesiva es obviamente una forma de psicopatología. No es suficiente disfrazar esta realidad con eufemismos extravagantes, como la terminología "Interrupción, Control de Impulsos y Conductas" del DSM 5. El problema es ANGERA.

El término reactividad emocional excesiva, un término que ahora se utiliza para perfeccionar la calidad esencial de los trastornos límite, es un paso en la dirección correcta, aunque este término tampoco figura en el índice V de DSM. La reactividad emocional excesiva, a veces denominada hiperreactividad de la amígdala, se está estudiando ahora para explicar y tratar las reacciones de enojo excesivo de las personas con un trastorno límite de la personalidad. Aún así, esta etiqueta apunta a la realidad en bruto. El enojo excesivo debe mencionarse como un problema clínicamente diagnosticable.

La paz entre las naciones comienza con la paz en casa. Como la canción sobre ¿Dónde se han ido todas las flores? tan conmovedoramente pregunta: "¿Cuándo aprenderemos? ¿Cuándo aprenderemos?"

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¿Desea aprender más sobre la ira, sus usos y abusos, y mejor aún, las alternativas al uso de la ira para obtener lo que quiere? Susan Heitler, PhD, es una psicóloga de práctica privada de Denver y autora del libro y libro de trabajo llamado The Power of Two.

Los libros y publicaciones de blog del Dr. Heitler enseñan habilidades para una vida más cooperativa, como se ilustra en el siguiente video humorístico de su programa de comunicación colaborativa en línea, Power of Two Marriage. (Nota: si el video a continuación no está visible, intente actualizar la página).