Courtney Cox reveló cómo se siente realmente acerca de su cuerpo la semana pasada en The Tonight Show . Ella está haciendo apariciones en programas de entrevistas para el lanzamiento de su nuevo espectáculo, Cougar Town, que comienza esta semana. Uno tiene que admirar que ella es una mujer que continúa trabajando duro y reinventándose a sí misma. Ella ha evolucionado de Monica on Friends a una serie de otros proyectos.
En la entrevista de Cox con O'Brien, ella discutió una escena de Cougar Town con la que muchas personas, particularmente mujeres, pueden identificarse. Los espectadores verán a Cox escasamente vestida y evaluándose en el espejo. Su personaje se juzga con dureza y aparta su cuerpo. Ella se lamenta sobre las partes que siente que no han envejecido bien. ¿Quién no ha hecho lo mismo? Desafortunadamente, aproximadamente el 80% de las mujeres estadounidenses no están satisfechas con su apariencia (Smolak, 1996).
Felicitaciones a Cox por ser lo suficientemente valiente como para desnudar su cuerpo en la cámara sin el lujo de una aerografía. Ella se deja abierta a la crítica y a los medios de comunicación que descuartizan su cuerpo. Ella dijo que la gente no puede ver que tiene un estómago bajo el vestido, que puede no ser tan perfecto como la gente piensa o espera de una madre famosa. Esta es una buena lección. Incluso una estrella de cine muerta como Courtney Cox es humana. Ella es vulnerable a las mismas inseguridades que todos los demás. No importa cómo te veas. El término "imagen corporal" es cómo te ves a ti mismo, no cómo te ven otras personas.
Por ejemplo, Courtney dijo que no le gusta la piel de los codos. Ella reveló cuán infeliz ella es sobre los pliegues, un signo revelador del envejecimiento. ¿Piel de codo? No es la parte del cuerpo típica que preocupa a la mayoría de las personas. Courtney se disculpó y reconoció que esto probablemente causará que otras personas se obsesionen con sus codos. Aprecié el reconocimiento de su poder para influir en la forma en que las mujeres se ven a sí mismas, le guste o no. Debe haber mucha presión para que una mujer como Courtney Cox siempre tenga que ser muy consciente de la forma en que discute su cuerpo.
Me inspiré para escribir este artículo cuando entré en un baño público a la mañana siguiente y divisé a dos mujeres, que parecían ser amigas, evaluando de cerca sus codos en el espejo. Las mujeres estaban pellizcando sus codos y comparando cuánta piel podían tirar. Ni siquiera tuve que preguntar qué vieron en la televisión anoche. La predicción de Courtney fue acertada.
Muchos estudios psicológicos han investigado el impacto de los medios en la imagen corporal. De hecho, un estudio publicado en la revista Sex Roles de mayo de 2009 utilizó los personajes de Friends (incluido Courtney Cox) para demostrar que ver mujeres delgadas en la televisión puede afectar negativamente la satisfacción con la propia apariencia. * Cómo se retrata a hombres y mujeres en la televisión la forma en que nos evaluamos a nosotros mismos y nuestra imagen corporal.
El término "puma" tiene muchas connotaciones positivas y negativas para las mujeres. Por un lado, una puma, una mujer que persigue a hombres más jóvenes, es alguien que abraza su sexualidad y su poder al igual que sus homólogos masculinos. Por otro lado, un puma es a veces un término negativo. A menudo se los ve como mujeres que necesitan hombres más jóvenes para validarlos o corregir una autoestima que se desmorona con la edad. Independientemente de cómo se sienta acerca de este término, es probable que este programa también tenga un impacto en la forma en que las mujeres se ven a sí mismas. A través de su programa, Courtney Cox tiene una gran oportunidad para retratar a las mujeres mayores como sexys e influir positivamente en la forma en que las mujeres se sienten sobre sus cuerpos.
¿El secreto para sentirte más joven y bueno contigo mismo? Sospecho que Courtney Cox ya lo ha encontrado. Continúa reinventándose a ti mismo. Trabaja duro. Concéntrese en las partes de su cuerpo que le gustan y no permita que sus inseguridades grandes y pequeñas (como los codos imperfectos) se interpongan en el camino de sentirse sexy, sin importar la edad que tenga.
50 maneras de calmarse sin alimentos www.eatingmindfully.com o
www.psychologytoday.com
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* La influencia de los programas de televisión en la satisfacción de la apariencia: Hacer y mitigar las comparaciones sociales para los amigos. Mayo de 2009, revista Sex Roles .
