El narcisista de al lado

Mi amiga Jeannie creció con un narcisista. Su madre era encantadora, colorida, carismática, elegantemente vestida y el centro de atención en eventos sociales. Pero en casa era una historia diferente. La vida de Jeannie fue una montaña rusa emocional. A veces su madre parecía cariñosa y magnánima. Pero ella hizo promesas, luego las rompió y cambió bruscamente a una fría condena cuando sus expectativas no se cumplieron. Crónica e insegura, Jeannie se preguntaba: "¿Qué pasa conmigo?"

El DSM-5 diagnostica el Trastorno de Personalidad Narcisista en personas con cinco de estas características, que:

• Ten una grandiosa sensación de auto importancia y espera ser visto como superior.
• Están preocupados por las fantasías de éxito ilimitado, poder, brillantez o belleza.
• Creo que son "especiales", merecen posesiones y relaciones de alto estatus.
• Requiere excesiva admiración.
• Tener un sentido de derecho. Esperan el cumplimiento automático de los demás y están furiosos cuando no lo consiguen.
• Explota a otras personas para sus propios fines.
• Falta empatía, no puede reconocer las necesidades y sentimientos de los demás.
• Envidia a los demás o siente que los envidian otros.
• Demuestre actitudes o comportamiento arrogante y altivo. ( DSM-5, 2013, pp. 669-670)

¿Conoces a alguien así? Si es así:

• No puedes razonar con un narcisista: no te escucharán ni sentirán empatía contigo.
• No puedes creer a un narcisista: mienten, rompen sus promesas y usan las palabras como herramientas para manipularte.
• No puedes confiar en un narcisista; pueden arremeter contra la ira narcisista cuando no cumples con sus expectativas

En resumen, no puedes tener una relación sana con un narcisista.

• Los pensamientos de ausencia hacen que el corazón crezca más
• Recuperación y Cumplimiento en Pérdida y Anhelo:
• ¿Pueden los rituales específicos previos a un evento afectar nuestro rendimiento?
• El poder de las llamadas de atención
• El poder en el sexo no es un problema, en la fantasía o con el consentimiento

En la Guía de supervivencia de Empath , la psiquiatra de UCLA Dra. Judith Orloff explica cómo reconocer y tratar a los narcisistas. Si bien pueden parecer coloridos, encantadores y carismáticos, no te enamores de uno, advierte. Debido a que no son confiables, no son dignos de confianza y son emocionalmente peligrosos, evite los socios comerciales narcisistas, los jefes y los compañeros de habitación, y no se deje atrapar por la estela de un líder narcisista.

Si hay un narcisista en su vida, no permita que esa persona le quite su poder y paz mental. Orloff ofrece estrategias prácticas para establecer límites saludables y recomienda cortar todo contacto cuando sea posible (Orloff, 2017, pp. 109-113).

^Referencias

• El síndrome del "votante maltratado"
• ¿Cuál fue la adicción de Jerry García?
• ¿Estás chupando la inteligencia de tu equipo?
• Cuatro formas de sentirse mejor consigo mismo
• ¿La bulimia puede causar problemas dentales?

^{Asociación Americana de Psiquiatría. (2013). Manual Diagnóstico y Estadístico de Trastornos Mentales Quinta Edición: DSM-5. Washington, DC: Autor.}

^{Orloff, J. (2017). La Guía de Supervivencia de Empath. Boulder, CO: Parece cierto.}

^{Diane Dreher es autora de best-sellers, coach de psicología positiva y profesora de la Universidad de Santa Clara. Su último libro es Your Personal Renaissance: 12 pasos para encontrar la verdadera llamada de tu vida.}

^{Visite sus sitios web en www.northstarpersonalcoaching.com/ y www.dianedreher.com}