El regalo de la aceptación

"¿Quién nos impide ser libres? Culpamos al gobierno, culpamos al clima, culpamos a nuestros padres, culpamos a la religión, culpamos a Dios. Sin embargo, ¿quién realmente nos impide ser libres? Nos detenemos ". – Miguel Ruiz

Como mencioné en un artículo anterior, la única forma de tener un poder real en nuestras vidas es asumir la responsabilidad por ellos: poseer e incluso reclamar lo que ocurra en las situaciones que estamos enfrentando.

Eso no significa que podamos controlar todo lo que nos sucede, que todo lo que sucede es culpa nuestra, o incluso que aprobamos todo lo que otras personas hacen o dicen. Estas declaraciones surgen de nociones de debería, bueno, justo y malo … un mundo que dejamos cuando exploramos la verdadera naturaleza de la responsabilidad.

El tipo de responsabilidad del que me refiero no se trata de debería, bueno o malo. No se trata de justo o injusto. No se trata de lo correcto y lo incorrecto.

Se trata de aceptar las cosas tal como son, y la forma en que no lo son. Nada mas.

Sin embargo, si nos fijamos en lo que hacemos la mayoría de nosotros, no solo no aceptamos … se nos ocurre un drama sobre lo que significa que las cosas sucedieron de cierta manera: somos lo que somos porque nuestra madre hizo lo malo. … no tenemos lo que queremos en la vida o el amor debido a esa situación injusta e injusta. (Así como muchos de los cantantes con los que trabajo dicen que nunca obtuvieron un contrato discográfico porque no tenían mucho dinero o conocían a alguien).

Ciertamente, lo que nos sucede en la vida tiene un impacto. Pero culpar a otras personas y a la vida de por qué las cosas no funcionan después, y a menudo, mucho después, el hecho no es lidiar con el impacto. En estas situaciones, permitimos que la culpa nos resta poder al utilizarla como una excusa para no luchar por lo que decimos que queremos, independientemente de las circunstancias, independientemente de lo que haga la gente, independientemente de lo que sucedió y nos sucede.

Cuando aceptamos todo lo que ha venido antes -que simplemente es- cortamos el cordón de "porque". En lugar de no tener una relación por alguien o algo, simplemente no tenemos una relación … punto. O un trabajo. O un acuerdo de grabación.

A través de la aceptación, no solo borramos el pasado, sino también todos los motivos y las excusas que nos han impedido avanzar y obtener lo que queremos también. Estamos entonces en una posición de tremendo poder, en la que somos libres de tomar medidas inspiradoras e implacables en nuestras carreras, relaciones y vidas hasta que obtengamos lo que queremos o nos sintamos en paz, que lo hemos dado lo mejor posible. Disparo.

Dices que quieres un gran trabajo o relación y harás cualquier cosa para lograrlos … Bueno, ¿qué significa todo? Hasta que punto? ¿Cuán capaz eres de dejar ir las ideas, las creencias y el orgullo que se interponen en tu camino? ¿Cuánto tiempo y cuánto estás dispuesto a luchar por lo que quieres? ¿Ante cuántos rechazos y críticas? ¿Ante qué circunstancias, desafíos y obstáculos?

Una carrera fantástica, una gran relación, una realización personal … estas cosas están disponibles para cada uno de nosotros … y a menudo requieren más esfuerzo, tiempo y paciencia de lo que esperábamos. Por eso la responsabilidad y la aceptación son tan importantes. Sin ellos, la culpa, las excusas y las razones esperan en nuestra puerta, las cartas de triunfo perfectas cuando las cosas empiezan a parecer imposibles.

Jennifer Hamady es una entrenadora de voz y psicoterapeuta especializada en problemas técnicos y emocionales que interfieren con la autoexpresión. Ella es la autora de "The Art of Singing", anunciada como un gran avance en el rendimiento musical y personal.