No hay duda de que las tasas de suicidio están aumentando en proporciones astronómicas en todos los ámbitos. Los niños en edad escolar primaria hasta adultos mayores corren el riesgo de ver el suicidio como una solución a los problemas emocionales y psicológicos. Si bien probablemente hay pocos de nosotros que no hemos deseado, en un momento u otro, que pudiéramos “desaparecer”, la decisión de hacer una salida permanente de la vida es algo completamente distinto.
La depresión plantea un riesgo de suicidio. La exposición a otros suicidios también es un riesgo; Este es el efecto de contagio. Si nunca ha escuchado o visto a alguien dar ese último paso final, la idea del suicidio puede ser más repulsiva e impensable que si ha perdido a un amigo o familiar por suicidio o si escucha noticias sobre la muerte de alguien por suicidio .
La desesperación también puede ser el motivador detrás de tomar una decisión para terminar con la vida. Las personas que se sienten acorraladas por sus circunstancias y sienten que no tienen dónde acudir ni dónde esconderse pueden creer falsamente que el suicidio es la mejor respuesta a sus problemas. La intimidación incesante por parte de otros, la ruina financiera, las relaciones fallidas y el riesgo de humillación pública también son factores de riesgo. ¿Alguna vez has escuchado a alguien asegurar que otra persona que está lidiando con un poco de estrés o frustración usa las palabras “Cálmate, no vale la pena matarte”? Hoy, con el ciclo de noticias de 24 horas, las personas escuchan que algunas personas creen que algunas cosas valen la pena “suicidarse” y esto se está extendiendo trágicamente a través de comunidades y poblaciones.
Ha habido un mito que se ha perpetuado durante décadas en el sentido de que el riesgo de suicidio aumenta el día de Navidad. Se creía que la falsa alegría y la simpatía que se tejían en la narrativa de las fiestas occidentales eran demasiado para quienes trataban con la ideación suicida. Sin embargo, estudios recientes generalizados han demostrado que la llegada a la Navidad y la semana siguiente son en realidad un factor protector que ayuda a mantener a las personas seguras durante ese período (Hofstra, Elfeddali, Bakker, … van der Feltz-Cornelis, 2018).
Esto puede deberse a la frecuencia de reuniones y participación social durante este período. Las personas pueden sentirse mejor durante este tiempo, ya que se sienten más fuertemente conectados con los demás y pueden tener la esperanza de poder salir de sus sentimientos de desesperanza y desesperación. También puede haber un sentido de obligación hacia los demás durante las vacaciones que impide que las personas se quiten la vida. Cuando son capaces de reconocer el valor que su presencia tiene para los demás, pueden tomar energía y motivación de esto. La esperanza es una herramienta poderosa y es la herramienta que ayuda a las personas a pasar de la desesperación a la creencia de que podrán resolver los problemas que parecen tan abrumadores.
Desafortunadamente, una vez que la Navidad y el Día del Boxeo han llegado y se han ido, la socialización tiende a disminuir y la gente está centrando su atención en actividades más involucradas. Las resoluciones de Año Nuevo se convierten en un foco y la gente puede agotarse por toda la alegría y la alegría que reunieron durante el inicio de la gran fiesta. Desafortunadamente, las personas que luchan con pensamientos suicidas ahora pueden creer que las promesas de paz, buena voluntad, consuelo y alegría, que están entrelazadas en el espíritu de las fiestas, fueron promesas que no se cumplirán una vez que hayan pasado las vacaciones ( Deisenhammer, Stigibauer y Kemmler, 2018). Por lo tanto, la celebración del Año Nuevo en realidad presenta un aumento en el suicidio que eclipsa la calma de la Navidad. A medida que llega el Año Nuevo, las personas pueden sentirse abrumadas ante la idea de tener que superar otro día lleno de desesperación y sentimientos de desesperanza y vacío (Hofstra, Elfeddali, Bakker, … van der Feltz-Cornelis, 2018 ).
Si sabe, o simplemente sospecha, alguien está luchando con sentimientos de desesperación, desesperanza o ideación suicida:
Si está considerando autolesionarse, llame a la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 800-273-8255.
Referencias
Hofstra, E., Elfeddali, I., Bakker, M.,. . . van der Feltz-Cornelis, CM (2018). Picos de primavera y valles navideños: un estudio nacional longitudinal basado en la población sobre las tendencias de tiempo de incidencia de suicidio en los Países Bajos. Fronteras en psiquiatría, febrero. DOI: https://doi.org/10.3389/fpsyt.2018.00045
Deisenhammer, EA, Stigibauer, GK, y Kemmler, G. (2018). Aspectos de tiempo del suicidio: Frecuencia del suicidio en relación con el cumpleaños, días festivos, días de la semana, temporada, mes de nacimiento. Neuropsychiatrie, 32 , 93-100.
Beauchamp, GA, Ho, ML, y Yin, S. (2014). Variación en la ocurrencia de suicidios durante el día y durante las principales festividades estadounidenses. Diario de medicina de emergencia (0736-4679), 46 (6), 776-781. https://doi.org/10.1016/j.jemermed.2013.09.023
