¿Usted y su cónyuge tienen una brecha de deseo sexual? Si es así, no estás solo. ¿Sabías que 1 de cada 3 parejas lucha con este dilema sexual? Pero solo porque no estás solo, no significa que debes ser complaciente con una relación sexual sin sentido. No deberias. Puede llevar a un cónyuge miserablemente enojado, infidelidad y divorcio. Si no me crees, mira esta charla de TEDx sobre El matrimonio hambriento de sexo
Y aunque las soluciones a esta brecha sexual abundan en revistas, libros de autoayuda y otros puntos de venta de psicología popular, hay un pequeño hecho sobre los problemas asociados con este vacío sexual.
Los No tienen poder de veto.
Aquí está el trato. El cónyuge con menor impulso sexual controla la frecuencia del sexo; si él o ella no lo desea, generalmente no sucede. Esto no se debe a malignidad, malicia o manipulación, simplemente parece inimaginable ser sexual si no está de humor.
Además, existe una expectativa tácita ya menudo inconsciente de que el cónyuge de mayor deseo debe aceptar el veredicto de no-sexo, no quejarse de ello, y permanecer monógamo. Después de décadas de trabajar con parejas, puedo dar fe de que este acuerdo tácito es injusto e inviable.
Esto no quiere decir que la infidelidad sea una solución viable para intereses sexuales dispares. No lo es Como con todos los conflictos de relación, estar dispuesto a encontrar un término medio es la mejor manera de asegurar la longevidad del amor.
¿Pero qué es lo que se llama un "cónyuge de deseo bajo" para hacer?
Créalo o no, aunque las causas del bajo deseo sexual pueden ser complejas y estar profundamente arraigadas, como desequilibrios hormonales, disfunción sexual, antecedentes de abuso sexual, condiciones médicas, etc., este no es siempre el caso. Una de las causas más comunes de una brecha de deseo sexual es también la más simple de resolver. Recomiendo que la persona con poco deseo adopte la filosofía de Nike, y "Just Do It!" ¿Por qué?
Ojalá tuviera un dólar por cada vez que alguien en mi consultorio dijera: "No estaba de humor cuando comencé a hacer el amor, pero una vez que lo entendimos, realmente lo disfruté". Se sintió genial ".
Después de ver mucho de esto en mi práctica, comencé a buscar en la literatura sobre el deseo sexual y descubrí que para millones de personas, el deseo sexual no solo sucede, sino que hay que lograrlo. (Basson, R.) Pero, ¿qué significa esto realmente?
Se cree que el ciclo de respuesta sexual humana tiene cuatro etapas:
Etapa 1: Deseo, que se define como tener un pensamiento sexy o una fantasía sexual que a menudo ocurre de la nada o en respuesta a un disparador como ver a una persona atractiva, oler un perfume aromático o mirar una película caliente. El deseo nos impulsa a ser sexualmente activos.
Etapa 2: La excitación es la emoción que sentimos, los cambios fisiológicos en nuestros cuerpos una vez que estamos estimulados físicamente.
Etapa 3: Orgasmo.
Etapa 4: Resolución, cuando nuestros cuerpos regresan al estado de reposo.
Pero para casi la mitad de la población, las etapas uno y dos son en realidad inversas. No sienten deseo sexual hasta que se hayan excitado físicamente, hasta que hayan sido tocados. Pero una vez que han sido estimulados, sienten mucho deseo. Para estas personas, la excitación conduce al deseo, y no al revés.
Si esto le parece a usted, le corresponde hacer un poco de experimentación. Deja de esperar que ocurran los fuegos artificiales antes de que te vuelvas sexual. Sea receptivo a los avances de su pareja, incluso si no está totalmente de humor. ¿Por qué? Dos razones.
Tal vez descubras que una vez que te gusta, realmente te gusta. Es posible que no tengas un deseo sexual bajo en absoluto. En cambio, es posible que te conecten de manera diferente a tu esposa con mayor deseo.
Además, observe los cambios en su cónyuge. Ella o él será mucho mejor para estar cerca. Pero no tome mi palabra para eso. Intentalo. Al menos mira este nuevo TEDx Talk sobre The Sex-Starved Marriage.
Michele Weiner-Davis es la autora del mejor reparto de divorcios, el remedio de divorcio y el matrimonio hambriento de sexo, y el creador del Centro de prevención del divorcio. Ella es la fundadora de DivorceBusting "Like" en Facebook y obtiene sus últimos videos en YouTube.
