Con la pérdida de sentimientos, el proceso de descomposición se acelera. Este es el primer punto de inflexión en la espiral descendente que suele seguir esta adicción al poder y al control. La pérdida de la información necesaria y valiosa y de las aportaciones que proporciona la función Sentimiento eventualmente causará una serie de cambios serios en los valores, el carácter y la personalidad del adicto al trabajo.
Solo al traer a la conciencia los crecientes temores de fracaso, aburrimiento, pereza, descubrimiento, autodescubrimiento y paranoia, los adictos al trabajo comenzarán a reconocer que algo está muy mal. Deben darse cuenta de que, para contrarrestar las dudas que surgen en la superficie que poco a poco están socavando su arrogancia engreída, su atención debe centrarse aún más estrechamente en alcanzar el próximo objetivo. El sentido de urgencia que se crea exige cantidades excesivas de energía bruta. El bombeo resultante de adrenalina tiene su precio mientras luchan con fatiga crónica, ansiedad alta y episodios de depresión. Al mismo tiempo, cuando la culpa reprimida ya no se registra y la vergüenza toma su lugar, los antiguos mecanismos poderosos que les permitieron evitar el trato con la realidad ya no sirven para proteger el ego cada vez más frágil del adicto al trabajo.
¿Por qué los adictos al trabajo sufren cambios de personalidad en gran parte inconscientes pero profundos, ya que el costado Sentimiento-Ser es eclipsado lentamente por el poderoso lado Doing-Performing?
En parte, esto tiene que ver con la dinámica de la obsesión descrita en un blog anterior. (1) Recuerde que a medida que la obsesión por el trabajo impulsa implacablemente al adicto al trabajo, todas las funciones comienzan a transformarse en su lado oscuro. Los pensamientos obsesivos sobrepasan el pensamiento y se vuelven borrosos, confusos y defectuosos. Reprimido El sentimiento es demasiado sensible, se toma todo personalmente y se vuelve melancólico y resentido. La intuición negativa es impaciente, impulsiva e imprudente. Habiendo perdido el contacto con el "panorama general", se siente atraído por ganancias pragmáticas a corto plazo. El pensamiento dualista blanco-negro de la Sensación Negativa se vuelve quisquilloso, argumentativo y se absorbe en pequeños detalles. Un espantoso vacío alimenta una codiciosa necesidad que debe ser mitigada.
Los sentimientos reprimidos funcionan lentamente, si es que lo hacen. Puede llevar bastante tiempo traducir pensamientos en sentimientos. Si le preguntas a los adictos al trabajo cómo se sienten, te dirán lo que piensan en su lugar, o simularán una reacción estándar que creen que podría ser apropiada. O, como sucede a menudo en mi oficina, los adictos al trabajo recurrirán a sus cónyuges en busca de pistas para la respuesta "correcta". Debido a que carecen de lenguaje y comportamiento, sus respuestas discordantes posteriores a menudo dejan al oyente a la defensiva, inquieto o simplemente perplejo.
A diferencia de los miedos mencionados anteriormente que pueden o no ser conscientes, los cambios en los valores y la personalidad que crean los sentimientos reprimidos son apenas perceptibles para el anteriormente idealista y ambicioso Dr. Jekyll que no desea reconocer el lado oscuro emergente del Sr. Hyde. La familia a menudo tampoco puede identificar lo que está sucediendo, aunque sus miembros saben que las cosas han cambiado. Qué hacer al respecto, sin embargo, sigue siendo un misterio. Las confrontaciones solo invitan a abuso físico o emocional no bienvenido.
El éxito instantáneo de mi libro Workaholics. Los adictos respetables recibidos cuando salió por primera vez atestigua este hecho. (2) Finalmente, alguien entendió lo que estaba pasando. "¡Mientras pasaba cada página, allí estábamos! No podía creerlo. Debe haber estado viviendo en nuestra casa ", es un comentario familiar, a menudo repetido por un cónyuge u otro miembro de la familia.
¿Cómo debe ser no sentir, o incluso saber cómo debe sentirse? Patrick, un adicto al trabajo en recuperación que se describió a sí mismo como un "observador distante" cuando nos conocimos, admitió que estaba funcionando en un nivel, pero realmente entendía poco de lo que había sucedido para hacerlo tan crítico, cínico y vacío. Ahora que estaba en contacto con sus sentimientos y se había vuelto a conectar con las personas importantes de su vida, su quejido lastimero fue: "¡Por favor, Dios, que nunca vuelva a vivir de esa manera!"
La confusión y la incertidumbre deben ceder a una conciencia creciente de que el trabajo interno es necesario y será beneficioso a largo plazo. El viaje de transformación comienza cuando los adictos al trabajo finalmente pueden reconocer que sus sentimientos ya no informan sus juicios y decisiones. Su afecto adormecido y plano se revela con ojos inexpresivos o una mirada estoica. Ahí, pero no allí. Durante nuestras sesiones juntas, los adictos al trabajo descubren que no tienen un lenguaje sensible, ni siquiera un comportamiento. En su frustración, un hombre dijo bruscamente: "¡Ojalá pudiera hablar como usted!" Lo que realmente estaba verbalizando era que deseaba poder usar las palabras, las frases y las respuestas empáticas que el lenguaje sensorial transmite.
Muchas de las técnicas que he desarrollado para ayudar a mis clientes a redescubrir sus sentimientos aparecen en mi libro Achieving Inner Balance in Ansious Times . (3) Los adictos al trabajo necesitan aprender un proceso que denomino internalización que les permitirá usar sus funciones de pensamiento y sentimiento para tomar decisiones y elecciones que posean sabiduría y análisis inteligentes. Este trabajo interno es un paso necesario en el camino de la recuperación que permitirá a los adictos al trabajo en el futuro elegir un equilibrio saludable entre el trabajo y la vida.
En el siguiente blog, comenzaremos a ver una serie de pérdidas que producen a menudo cambios alarmantes en los valores, el carácter y la personalidad del adicto al trabajo a medida que la obsesión por el trabajo se vuelve aún más debilitante.
(1) Killinger, B. "Comprender la dinámica de la adicción al trabajo – Obsesión". Blog de Psychology Today en The Workaholics, 14 de febrero de 2012.
(2) Killinger, B. Trabajador-adicto. Los adictos respetables. Una guía de supervivencia familiar. Toronto: Key Porter Books, 1991, 2004.
(3) Killinger, B. Logrando el equilibrio interno en tiempos ansiosos. Montreal y Kingston, Londres, Ithica: McGill-Queen's University Press, 2011.
Visite el sitio web: www.drbarbarakillinger.com para ver mis publicaciones, y un enlace al blog de Psychology Today.
Copyright 2012 – Dra. Barbara Killinger
