Enfócate en lo positivo … ¡Vivirás más tiempo!

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¿Sabías que los optimistas suelen vivir más tiempo que los pesimistas? Es verdad. Para los padres de adolescentes, enfocarse en lo positivo puede ser una tarea especialmente difícil cuando se enfrentan con el trabajo involucrado en la crianza de los hijos en este difícil período de desarrollo. Cuando los padres de adolescentes hablan con padres de niños más pequeños, a menudo escucho, "Esperen hasta que sean adolescentes" en un tono que comunique construir su refugio ahora, porque esos años estarán plagados de desastres nucleares .

Como psicólogo del desarrollo que estudia a adolescentes y sus familias, y madre de cuatro hijos, puedo decir que la siguiente afirmación es cierta: no llaman a la adolescencia el período de tormenta y estrés por nada. Debido a que los adolescentes pasan por una serie de transiciones que estimulan todo tipo de cambios físicos, cognitivos y sociales y de comportamiento, este período de transición puede presentar desafíos tanto para los adolescentes como para los padres. Para algunos padres, ¡esta puede ser la subestimación del año! A medida que los padres comienzan a notar los cambios significativos que acompañan a la adolescencia (cambios físicos provocados por la pubertad, la angustia y el malhumor constantes y, por supuesto, el clásico rodar de los ojos seguido de la actitud de "yo lo sé-todo"), Me pregunto qué pasó con su niño o niña feliz, dulce y afectuoso. Los padres a menudo se quedan sentados asombrados, a menudo perdidos y sin preparación, mientras presencian a su hijo transformarse y mutar en una verdadera manifestación pubescente de emociones. Por lo tanto, los mensajes que le dan a los padres desconocidos de niños pequeños.

Dicho esto, el mensaje que trato de transmitir a los padres en mi libro, The Angst of Adolescence: Cómo criar a tu adolescente y vivir para reírse de él , es que aunque el período de la adolescencia puede ser algo difícil e incluso puede causar los padres quieren quitarse los pelos (también es cierto), tal vez deberíamos aceptar e incluso aceptar los comportamientos de nuestros adolescentes como parte del proceso de desarrollo. ¿Es más fácil decirlo que hacerlo? Por supuesto. Pero les pido a los padres que se esfuercen por recordar, por ejemplo, que las disputas y cuestionamientos incesantes de su hija adolescente son simplemente parte del desarrollo cognitivo que atraviesan todos los adolescentes, y es su trabajo, en este momento, discutir y cuestionar (Si este es su trabajo, muchacho … ¡ella es buena en eso!) Este cambio positivo o perspectiva que desafío a los padres a tomar no es fácil, pero definitivamente factible y bien vale la pena el esfuerzo. Tanto desde la experiencia personal como profesional, afirmo que a pesar de las pruebas involucradas en la crianza de adolescentes, debemos tomarnos el tiempo para enfocarnos en lo positivo durante los difíciles años de la adolescencia, de modo que emerjamos del otro lado con la amistad y un vínculo más profundo. De hecho, me atrevo a decir que llegará un día en que los padres pueden incluso perderse el malhumor, los ojos cerrados y el interrogatorio una vez que sus adolescentes se muden a la universidad o al trabajo. Este es definitivamente el caso para mí, ya que anhelo los días en que mi hija adolescente, que ahora está fuera de la universidad en otro estado, me involucrara en debates diarios sobre temas de lavandería y toque de queda cada vez más importantes y devastadores. En mi libro, comparto consejos basados ​​en investigación y de primera mano sobre cómo navegar los años de la adolescencia para que al final, todos podamos vivir para reírnos de ello. Así que, esperad a los padres, ya que lo mejor está por venir … ¡Lo prometo!