Entre bastidores

Los artistas se apoyan en el apoyo y el entrenamiento. Esos entrenadores también necesitan apoyo.

Fuente: Atleta con entrenador / wikimedia commons

Parafraseando un anuncio que alguna vez fue popular, nunca superará su necesidad de soporte, entrenamiento y capacitación. Sabemos que eso es cierto para los atletas de alto nivel: no solo practican a diario, sino que también tienen entrenadores. Los músicos vocales recurren a los profesores y entrenadores, especialmente cuando están cerca del rendimiento. Los bailarines de ballet “toman clase” diariamente.

¿Desea una descripción detallada de un cirujano experto sobre su experiencia de ser entrenado? Echa un vistazo a un artículo del New Yorker por Atul Gawande, MD (quien también es un escritor increíble y atractivo).

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Pero ¿qué pasa con esos maestros, entrenadores, mentores? ¿Necesitan apoyo y entrenamiento también? Y si es así, ¿por cuánto tiempo?

Mi respuesta: Sí, a lo largo de su vida profesional.

Permítame compartir con usted un ejemplo de este tipo de apoyo, aprendizaje y comunidad que puede ocurrir, entre bastidores.

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Durante más de 10 años, he facilitado una serie de grupos de consulta sobre psicología del deporte y el rendimiento, realizados a larga distancia por teléfono. Los llamo TCG (abreviatura para grupos de teleconsulta). Son reuniones de grupos pequeños, que se llevan a cabo regularmente durante todo el año. Los miembros son profesionales en psicología deportiva o consultoría de desempeño mental. Son profesionales que trabajan en los aspectos mentales del rendimiento, ya sea con atletas, artistas escénicos, profesionales de negocios o profesionales en ocupaciones de alto riesgo. Consulta de casos Los TCG se centran en temas específicos y situaciones difíciles. Sí, incluso mis colegas con 10, 20, 30 años de experiencia en el campo quieren hacerlo mejor. En el lenguaje de Carol Dweck, tienen una “mentalidad de crecimiento”.

Sabiendo que quería escribir sobre este tipo de interacción, tomé muchas notas en una reunión reciente. (Como de costumbre, y aunque no conozco a ninguno de los clientes que discutimos, enmascararé todo lo que pueda ser información de identificación).

Éramos siete, llamando a una línea telefónica central desde el noreste, el sur profundo, el oeste lejano (y yo, en Toronto). Algunos trabajan en entornos universitarios, ya sean departamentos de deportes o centros de asesoramiento universitario (o ambos), algunos en instituciones médicas, otros en la práctica privada. ¿La cantidad de experiencia en esta área de práctica de nicho particular? Un montón.

Dos miembros del grupo discutieron dos atletas adolescentes diferentes con los que estaban trabajando. Todos nosotros teníamos familiaridad con los niños de esta edad y sus problemas típicos. Estos no eran niños difíciles; no estaban en problemas, y sus familias lo apoyaban. De hecho, en todo caso, fueron los niños quienes trabajaron demasiado duro en su deporte en particular, ejerciendo demasiada presión sobre ellos mismos.

Estos estudiantes atletas estaban dispuestos a trabajar con estos consultores. Los consultores describieron varias técnicas de desempeño mental estándar que ya habían ayudado a los niños a aprender, cosas como cómo manejar la tensión a través de técnicas de respiración, participar en una conversación interna positiva y un desarrollo productivo de objetivos.

Entonces, ¿por qué hablar con sus compañeros sobre estas situaciones? ¿Y por qué es importante y útil para alguien que ha estado haciendo este tipo de trabajo durante años?

Les pregunté a estos colegas por sus pensamientos.

Uno respondió: es paralelo al proceso que experimentamos con nuestros clientes. Así como su trabajo nunca se hace y la perfección nunca se alcanza, también lo es nuestro trabajo. Siempre hay espacio para mejorar. Se trata de lo bueno a lo grande, y una vez que se logra lo bueno, se trata de mantener lo que es excelente y desarrollar nuevas habilidades. Ahí es donde los compañeros (sin mencionar a un mentor de confianza) son tan útiles: refuerzan lo que ya es bueno, ayudan a empujar hacia lo grande y exponen nuevas ideas / formas de practicar.

Otro comentó: Discutir casos y obtener aportes de otros miembros del grupo que provienen de entornos similares y muy diferentes profesionalmente y personalmente proporciona perspectivas realmente ricas. A veces esto realmente puede cambiar mi perspectiva en lo que me enfoco con el cliente; a veces proporciona más ayuda útil en la dirección o el aspecto relacional de mi trabajo con este cliente. La variedad de perspectivas y el conocimiento de los recursos del grupo es simplemente invaluable.

Tanto si se presenta como si participa, las comparaciones, las reflexiones, tanto personales como profesionales, abundan durante y después de estas reuniones.

He aquí un breve vistazo: después de todo, esto es un blog, no un ensayo o un informe, de algo de lo que cubrimos en poco más de una hora:

• Los clientes pueden acudir a nosotros con inquietudes específicas sobre el deporte; Nuestro trabajo puede aparecer en la superficie como si se tratara de una técnica. Sin embargo, tener un conocimiento subyacente de problemas más profundos y una mayor complejidad “clínica” informa las acciones e interacciones del profesional;
• Hablando de complejidad, y hablando de “detrás de escena”, también abordamos algunas cuestiones de contexto, es decir, el artista dentro de su entorno: relaciones, expectativas y actitudes dentro de la familia, entre los entrenadores y compañeros de equipo, el ambiente escolar y La comunidad en general.
• También abordamos otros marcos teóricos, conceptos y problemas. Entre ellos: “aceptación radical” (terapia de aceptación y compromiso), EMDR (desensibilización y reprocesamiento por movimientos oculares), perfeccionismo, creencias adaptativas y desadaptativas, sobreentrenamiento y recuperación, miedo al fracaso, desarrollo de confianza, roles de nutrición y sueño, con algunos. sugerencias de lectura lanzadas en buena medida.
• Algunas frases maravillosas fueron compartidas:

Si fueras un superhéroe, ¿cuáles serían tus superpoderes?

Sal de tu cabeza y entra en tus sentidos.

Para ser sobresaliente, hay que destacar.

• La importancia y el valor de la reflexión: a veces sucede durante la escritura en preparación para presentar una situación. Un miembro del grupo comentó que la preparación significa llegar al meollo de la cuestión: ¿dónde estoy atrapado? ¿Con qué quiero ayuda? Otro miembro del grupo reconoció: En medio de discutir experiencias compartidas, reflexiono sobre mi propia filosofía y enfoque.
• En esta discusión, hubo también nuestros paralelos personales y profesionales. Un participante comentó sobre la situación personal de otro. Más tarde, alguien más retomó esa reflexión y la aplicó de una manera nueva al estudiante-atleta en discusión. Como sabemos, el mundo del rendimiento nos brinda lecciones para la vida en general, y viceversa.

Y luego están los elementos intangibles, implícitos, tácitos pero visceralmente experimentados de este tipo de conexión tras bambalinas: por lo general, hacemos nuestro asesoramiento y asesoría como individuos, aislados de alguna manera. A menudo no recibimos comentarios directos ni información tangible sobre la utilidad de nuestro trabajo. El sentido de una comunidad colaborativa, con compañeros respetados y de confianza, fomenta un sentido de competencia y apertura al crecimiento y al cambio.