1. ¿Debo elegir un entrenador que se especialice en TDAH? Debido a que el TDAH verdadero es generalmente neurológico, muchos TDAH tendrán dificultades continuas con TDAH a pesar de un deseo sincero de cambiar. ¡Por lo tanto, los métodos tradicionales de entrenamiento a menudo no funcionarán con alguien que tiene TDAH!
Los entrenadores de TDAH se especializan en comprender, desarrollar y aprovechar las fortalezas y limitaciones únicas asociadas con el TDAH. En consecuencia, están claramente calificados para ayudarlo a tener más éxito en el trabajo (ya sea que sea un empleado o un emprendedor), en la escuela y en el hogar.
2. ¿Qué es el coaching TDAH? Es un tipo especializado de coaching de vida o negocios que utiliza técnicas especializadas orientadas a trabajar con el cableado cerebral único de personas con trastorno por déficit de atención con hiperactividad. El entrenamiento con TDAH no es un sustituto del tratamiento tradicional para el TDAH, como la medicación, la dieta, el ejercicio y otras intervenciones terapéuticas conductuales.
También podría considerar si el coach usa un enfoque basado en la fuerza cuando trabaja con clientes con TDAH, es decir, si tratan el TDAH desde una perspectiva de "superdotación" en lugar de "déficit". Si está considerando contratar un asesor comercial sobre TDAH, le resultará beneficioso seleccionar uno que emplee herramientas de evaluación basadas en datos que incorporen datos objetivos (de usted, informes directos, colegas y clientes) sobre su TDAH y sus rasgos de liderazgo únicos. De esta forma, pueden evaluar sus fortalezas y limitaciones en función de los datos objetivos.
3. ¿Cómo afectará el resto de su equipo de tratamiento de TDAH a un entrenador de TDAH? El entrenamiento para TDAH es un complemento al tratamiento que recibe de su (s) médico (s) y consejero. Su entrenador de TDAH trabajará en conjunto con su equipo de tratamiento para asegurarse de que todos sus síntomas se manejen de manera efectiva.
4. ¿Es el entrenamiento con TDA / H diferente de la terapia? TDAH Coaching no es psicoterapia. Primero, generalmente no se enfoca directamente en la curación emocional o pasada de una persona. Por el contrario, el coaching de TDAH identifica acciones específicas que lo ayudarán a alcanzar sus objetivos de vida y / o comerciales. No es raro trabajar con un coach mientras trabajas con un terapeuta o consejero. Muchos entrenadores con TDAH también tienen experiencia como terapeutas o consejeros.
5. ¿Cómo funciona el entrenamiento con TDAH? El entrenamiento de TDAH es una asociación cercana y continua. No es raro que los clientes trabajen con su coach por seis meses o más. Los entrenadores pueden conocer a sus clientes en persona, o por teléfono tres o cuatro veces al mes, de 30 a 45 minutos por llamada. Las sesiones de coaching cubren lo que está sucediendo en la vida y / o el negocio del cliente, con énfasis en los desafíos, las oportunidades, el empleo de estrategias para el éxito y la incorporación de comentarios para ajustar la estrategia si es necesario.
6. ¿El coaching telefónico realmente funciona? La respuesta a esta pregunta es mixta. Sí, el entrenamiento telefónico funciona bien para la mayoría de los clientes con TDAH. Reunirse por teléfono puede ser preferible a la logística asociada con viajar para reunirse en persona. Además, ofrece una variedad más amplia de opciones para seleccionar coach que se especialice en TDAH, ya que no está limitado por la ubicación geográfica. Sin embargo, hay clientes con TDAH que prefieren reuniones cara a cara. Alternativamente, puede hacer ambas cosas, o incluso videoconferencia. Adivina la mejor respuesta es que hay opciones.
7. ¿Cómo selecciono un entrenador ADHD? La mayoría de los entrenadores ofrecen una sesión gratuita de entrenamiento de prueba, mientras que otros ofrecen las dos primeras visitas a un precio reducido. Y, otros ofrecen seminarios web o conferencias telefónicas, y le permitirán sentarse como visitante. Use estas sesiones para averiguar si le gusta el estilo del entrenador y si lo que ofrecen complementa su situación.
Es una buena idea hablar con tres o más entrenadores antes de hacer su elección.
Cuando evalúe sus elecciones, escuche las pistas de que el entrenador entiende el TDAH y tiene una sólida historia de trabajo con él.
Además de desmitificar el TDAH, estoy entusiasmado con la forma en que el entrenamiento te ayudará a aprovechar tu genio oculto y maximizar tu éxito en el trabajo, la escuela y el hogar.
