Es Tribulus Terrestris un Afrodisiaco Eficaz?

La creciente evidencia muestra que esta vid trata los problemas sexuales tanto en hombres como en mujeres

Mencione las plantas afrodisíacas y pocas personas citan Tribulus terrestris , comúnmente llamada parra. Pero eso está cambiando a medida que se acumulan pruebas de que un extracto de esta atractiva capa vegetal ayuda a tratar una variedad de problemas sexuales en mujeres: baja libido, dificultades de excitación, problemas de lubricación y problemas de orgasmo, y posiblemente también disfunción eréctil e infertilidad en los hombres. No todos los estudios muestran beneficios, y los científicos todavía no están seguros de cómo funciona la planta, pero Tribulusis es seguro en las cantidades recomendadas y el peso de la evidencia actual se inclina a favor de esta hierba como una medicina sexual efectiva.

Tribulus es nativo de los indios asiáticos, lo llaman gokshura, pero la planta crece en lugares templados de todo el mundo, y algunas veces tan vigorosamente que se convierte en una plaga invasora. Tiene hojas velludas, flores amarillas y frutas del tamaño de una uña encastradas en caparazones nubby duros con una o más espinas puntiagudas y desagradables, de ahí su nombre común, la vid de la picadura. Tribulus envía una raíz pivotante larga profundamente en el suelo, lo que le permite encontrar agua y prosperar en las zonas áridas. Herbolarios indios y chinos lo han utilizado medicinalmente durante siglos, y durante mucho tiempo lo han considerado un afrodisíaco. Los científicos occidentales se burlaron, hasta que comenzaron a probarlo.

Para las mujeres: muchos beneficios sexuales

Varios estudios muestran que un extracto de hoja de Tribulus (7.5 a 750 mg / día durante uno a cuatro meses) mejora la función sexual en mujeres:

• Investigadores brasileños dieron un placebo o Tribulus (750 mg / día) a 36 mujeres posmenopáusicas que se quejan de baja libido. Después de cuatro meses, el grupo placebo reportó una escasa mejoría, pero los que tomaron Tribulus informaron un aumento significativo del deseo, la excitación y la lubricación, y una mayor probabilidad de orgasmo.

• Otro equipo brasileño administró un placebo o Tribulus (750 mg / día) a 60 mujeres posmenopáusicas que se quejaban de disfunción sexual. Después de cuatro meses, el grupo Tribulus informó un deseo significativamente mayor, una excitación más fácil, una mayor autolubricación, relaciones sexuales más cómodas, más orgasmos y una mayor satisfacción sexual.

• Un tercer grupo brasileño dio la hierba (250 mg tres veces al día) a 120 mujeres con baja libido. Ciento seis (88 por ciento) informaron una mejoría significativa.

• Un cuarto grupo de brasileños dio un placebo o Tribulus a 40 mujeres premenopáusicas que se quejaban de un deseo bajo. El grupo de placebo no mostró mejoría, pero los que tomaron el extracto de la planta mostraron un deseo, excitación, lubricación, orgasmos y satisfacción significativamente mayores.

• Científicos iraníes dieron a 60 mujeres de deseo bajo un placebo o Tribulus (7,5 mg / día). Un mes después, este último informó un deseo, lubricación y satisfacción significativamente mejorados.

Para hombres: posible ayuda con ED e infertilidad

Tribulus es menos efectivo para problemas sexuales en hombres. Un estudio brasileño que utilizó 800 mg / día no mostró beneficios para el tratamiento de la disfunción eréctil (DE). Pero este estudio duró solo un mes, posiblemente una duración demasiado corta para mostrar el beneficio.

En un estudio de tres meses, los investigadores búlgaros dieron un placebo o Tribulus (750 mg / día) a 180 hombres, de 18 a 65 años de edad, con disfunción eréctil leve a moderada, algunos de los cuales también se quejaban de un deseo bajo. El grupo de hierbas mostró una mejoría significativa: más deseo, erecciones más firmes y más confiables y mayor satisfacción sexual.

Además, varios estudios muestran que en hombres que sufren de infertilidad, Tribulus (de 750 a 1500 mg) mejora la motilidad y la calidad de los espermatozoides.

¿El mecanismo? Un misterio

Inicialmente, los investigadores pensaban que Tribulus aumentaba los niveles circulantes de hormonas sexuales masculinas: testosterona en los hombres y andrógenos en las mujeres. Estas hormonas gobiernan la libido, y las mujeres que toman la hierba mostraron una mejora constante en el deseo. Pero algunos estudios de Tribulus rastrearon los niveles de testosterona / andrógenos de los participantes y los resultados no fueron concluyentes. En algunos ensayos, los niveles de hormonas aumentaron, en otros, no lo hicieron. Además, la testosterona suplementaria no ayuda a tratar la disfunción eréctil, pero en el estudio búlgaro, Tribulus mejoró las erecciones en pacientes con disfunción eréctil. Ahora los investigadores especulan que la planta aumenta la síntesis del cuerpo de otro compuesto crítico para la función sexual, el óxido nítrico.

En la medicina occidental, los nuevos tratamientos tienen dificultades para ser aceptados hasta que los científicos puedan explicar su mecanismo de acción. El mecanismo que rige a Tribulus sigue siendo difícil de alcanzar, por lo que es probable que la planta continúe siendo controvertida hasta que los investigadores confíen en que entienden cómo funciona.

El Tribulus parece ser seguro en las cantidades recomendadas, pero algunos participantes del estudio lo abandonaron debido a los efectos secundarios, por lo general, malestar estomacal. Si prueba esta hierba, tome 750 mg en dosis divididas (250 mg tres veces al día). Si nota alguna incomodidad intestinal, reduzca su dosis o deje de tomarla.

Tribulus es un ingrediente en muchas combinaciones de suplementos de combinación de “salud sexual”, pero generalmente en dosis mucho más bajas que en los estudios descritos anteriormente. Si desea probar esta hierba, aléjese de los productos combinados e intente con Tribulus . Está disponible en la mayoría de las tiendas de alimentos saludables y tiendas de hierbas, y en Internet.

Hasta ahora, todas las investigaciones de Tribulus han tenido lugar en el extranjero, y ninguna en los EE. UU. En comparación con el resto del mundo, los investigadores médicos estadounidenses tienden a estar más ligados a las drogas sintetizadas en laboratorio y menos interesados ​​en las hierbas medicinales tradicionales. Los científicos estadounidenses generalmente no investigan los botánicos hasta que hayan demostrado una eficacia considerable en otros lugares. Pero a medida que aumentan las pruebas de que Tribulus ofrece varios beneficios sexuales, espero ansiosamente que los investigadores estadounidenses lo investiguen.

Referencias

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