¿Es tu cumpleaños? Toma el día libre

Una publicación reciente en el sitio web del gurú de viajes Peter Greenberg cuenta la triste historia: "Alrededor del 73 por ciento de todos los trabajadores estadounidenses reciben vacaciones pagadas. Pero menos de la mitad de nosotros tomamos todos nuestros días de vacaciones asignados el año pasado. Solo el 22 por ciento de nosotros usamos todos los días de enfermedad asignados. ¿Cuál es el resultado? Perdimos 222 millones de días de vacaciones el año pasado. "(Petergreenberg.com/February 22, 2017)

Esto merece un poco de escrutinio. Todos hemos escuchado cómo toda la nación de Francia parece quitarse el mes de agosto (como lo hacen la mayoría de los psicoterapeutas de Nueva York, si cree en Woody Allen). Sabemos que en México, América Latina y España, muchos empleados se van a casa por la tarde a descansar y luego vuelven al trabajo por la noche. Después del trabajo, vuelven a comer, a beber y a relajarse hasta mucho más tarde. En los Estados Unidos, llevamos nuestros teléfonos celulares a la cama. No se pueden perder esos correos electrónicos críticos de medianoche de nuestros jefes, que tampoco tienen vida fuera del trabajo y esperan lo mismo de nosotros.

Cuando se les preguntó, muchas personas que han venido a trabajar mortalmente enfermas dijeron que lo hicieron porque temían lo que quedarse en casa les haría a sus carreras. Aparentemente, estar enfermo en este país es un pecado. Los empleados tienen preocupaciones, por legítimas que sean, de que si no están en sus escritorios, sus gerentes preguntarán por qué, aprenderán a llevarse bien sin ellos o se resentirán de no ser verdaderos jugadores de equipo. Así que este pensamiento lleva a la gente a trabajar con casos de gripe que se enfurecen, neumonía contagiosa con la tos ladradora y otras versiones de la locura que se arrastra por favor. Y aunque parezca que creemos que solo los empleados de primera línea tienen demasiado miedo para tomarse días de enfermedad, los directores de departamento, los gerentes principales y los supervisores tienen los mismos temores. "En nuestra cultura laboral", piensa, "si falto al trabajo porque estoy enfermo, el Gran Jefe pensará menos en mí". Me pueden pasar por alto para un proyecto clave o incluso un ascenso. Entonces, me ensillaré y entraré ". De modo que el miedo a perder el trabajo gotea hacia arriba y hacia abajo.

Establezcamos la escena "No-Vacay For Me": "Estoy abrumado por el trabajo. Tengo proyectos críticos a largo plazo que son clave para el éxito de mi departamento, mi organización y mi carrera. Si trabajo en el sector privado, puedo ser reemplazado o despedido con bastante facilidad. Si trabajo en el sector público, es posible que no me despidan en el acto, pero puedo ser separado y marginado. Si soy un empleado de más edad, puedo tener la sensación agonizante de que los empleados más jóvenes me pisan los talones y los gerentes más jóvenes me instan a trabajar más, más tiempo y más rápido. Estoy agotado pero no puedo tomarme un día libre, mucho menos a la semana. ¿Dos semanas de vacaciones? Suicidio profesional ".

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Entonces, ¿cuál es el impacto de este pensamiento sobre el empleado estadounidense? ¿Qué hay de más estrés no administrado, no aliviado, diario? ¿Qué hay de más depresión, más angustia mundial, más ansiedad y más desgaste laboral? ¿Qué hay de más empleados que manifiestan síntomas de enfermedad cardíaca, enfermedades autoinmunes, derrames cerebrales, trastornos del sueño y abuso de sustancias? ¿Cómo lidian las personas con el agotamiento: más alcohol, más analgésicos, más alimentos reconfortantes, mucho o demasiado poco sueño y arremetiendo contra sus seres queridos, debido a la creciente ira por su falta de control sobre su propio tiempo o ¿vive?

Aquí hay una afirmación audaz: tome su tiempo de vacaciones, tome sus vacaciones flotantes, tome sus días de enfermedad cuando está realmente enfermo, y tome un día de salud mental cuando lo necesite. Regrese a su escritorio actualizado, re-motivado, revitalizado y listo para volver a involucrarse con clientes, clientes y colegas. Dígale a su jefe con anticipación que planea tomarse unas vacaciones este año y que necesitará su ayuda para preparar, delegar, asignar y llevar a cabo todos los proyectos necesarios antes de partir. Haz esto con confianza. No está robando a su empresa o agencia; te has ganado esos días libres.

Durante toda la escuela secundaria y la universidad, trabajé en una pequeña tienda de comestibles. Recuerdo al vendedor de Coca-Cola como un tipo de la vieja escuela que siempre usaba ropa con temática de Coca-Cola, incluso hasta sus boxers (me mostró la parte superior de sus cajones una vez, para probarlo). Me dijo con gran orgullo que había trabajado para Coke durante 35 años y nunca se tomó un día de enfermedad. Él dijo: "Cada vez que tengo un resfriado, tomo algo escocés, me pongo dos pares de sudaderas y pantalones de chándal, me subo debajo de una manta eléctrica alta y la sudoro toda la noche. Por la mañana, estoy listo para volver al trabajo ".

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Esto me parece triste. Si trabajó en una empresa o agencia durante décadas y no se tomó el tiempo libre que ganó, entonces ganó. Es así de simple.

He hablado con altos ejecutivos y gerentes que me dijeron que cuando llegaron a sus empresas negociaron formalmente el tiempo extra de vacaciones de su nuevo empleador, como uno de los beneficios de venir allí, y luego nunca usaron esos días. Pide cuatro semanas libres al año, tómalo y luego no lo uses. Como el presidente Trump parece querer decir, triste.

Mis vacaciones favoritas son Acción de Gracias. Obtengo permiso para comer, mucho, durante un largo fin de semana. Mientras mi familia y amigos conversan en la mesa, mi cabeza está sobre mi plato y meto la comida en la pala. Siento que me lo he ganado, después de 10 meses y medio de comer casi a conciencia y un control cuidadoso de la porción.

Mis otras vacaciones favoritas son mi cumpleaños. No reservo el trabajo del cliente en esa fecha y no trabajo. Duermo y leo en la cama. Como un gran desayuno, un gran almuerzo y una cena más grande, con mi pastel de cumpleaños en los tres si puedo columpiarlo. Voy al gimnasio, tomo una siesta y veo televisión. Al día siguiente, vuelvo después de eso.

Empieza pequeño. Comience quitando su fecha de cumpleaños y luego agregue unos días antes y después para una buena medida. Dile a tu jefe hoy que vas a ir a Cancún en junio. Muchos de los miedos que tienen los empleados de ser olvidados o despedidos son irracionales porque hacen un buen trabajo, contribuyen al éxito de su empresa y, de hecho, serán extrañados, pero en el buen sentido. No dejes que "Ellos" ganen; toma tus días de vacaciones.

El Dr. Steve Albrecht es orador principal, autor, podcaster y formador. Se enfoca en los problemas de los empleados de alto riesgo, las evaluaciones de amenazas y la prevención de la violencia en la escuela y el lugar de trabajo. En 1994, co-escribió Ticking Bombs, uno de los primeros libros de negocios sobre la violencia en el lugar de trabajo. Tiene un doctorado en Administración de Empresas (DBA); un MA en Gestión de Seguridad; un BS en Psicología; y un BA en inglés. Está certificado por la junta en recursos humanos, seguridad, entrenamiento y gestión de amenazas. Trabajó para el Departamento de Policía de San Diego durante 15 años y ha escrito 17 libros sobre temas de negocios, recursos humanos y justicia penal. Él puede ser contactado en [email protected] o en Twitter @DrSteveAlbrecht

Fuente: Usado con permiso de expedia.com