La mayoría de nosotros tenemos a alguien en nuestras vidas que viene a la mente cuando nos preguntan si conocemos a un narcisista. Quizás, la persona en quien pensamos no puede dejar de elogiarse a sí misma, trata a los demás como inferiores, o parece no verse afectada por los sentimientos y opiniones de los demás. O tal vez, la persona en la que pensamos es alguien que siempre parece dirigir la conversación hacia ellos mismos, que constantemente necesita consuelo o se siente devastado al no ser reconocido. Según el DSM 5, "las características más importantes del NPD [Trastorno narcisista de la personalidad] son la grandiosidad, la búsqueda de una admiración excesiva y la falta de empatía", sin embargo, hay dos tipos principales de narcisismo que ayudan a desglosarlo un poco más .
Los narcisistas grandiosos a menudo tienen un sentido inflado de sí mismos. Pueden salir arrogantes, con derecho y envidiosos. Los narcisistas vulnerables a menudo parecen inseguros, centrándose en sí mismos, pero buscando la seguridad de los demás. Para mí, como clínico e investigador, uno de los aspectos más fascinantes de la comprensión de estos dos tipos de narcisismo es ver cómo la manifestación del narcisismo de una persona puede estar determinada por sus relaciones más tempranas. Investigaciones recientes han explorado las conexiones entre estos dos tipos de narcisistas y el estilo de apego temprano que experimentó una persona.
Me he dado cuenta de que las personas con las que he trabajado que luchan con el narcisismo vulnerable han tendido a experimentar patrones de apego más ansiosos, en los que se vuelven ansiosos y preocupados con sus parejas y no están seguros de si son amados. Por otro lado, los narcisistas grandiosos han tendido a experimentar un patrón de apego más evitativo temprano en sus vidas, lo que los ha llevado a sentir que deben cuidarse a sí mismos, que no necesitan a nadie más, y que deben ser pseudoindependientes. En ambos casos, estos patrones de apego tienden a recrearse en las relaciones adultas. En los últimos años, la investigación ha ofrecido cierto apoyo a la conexión entre un tipo de narcisismo y el estilo de apego.
Los resultados de un estudio indicaron que "la evitación del apego y la ansiedad por apego ejercen una influencia clara sobre el auto-realce del narcisismo (es decir, la admiración) directamente, mientras que tanto la ansiedad como la evitación fomentan la autoprotección (es decir, la rivalidad) directamente". narcisismo grandioso y vulnerable, algunas investigaciones han encontrado que "mientras que el apego evitativo se asocia con narcisismo o grandiosidad abierta, que incluye alabarse a sí mismo y negar las debilidades, la ansiedad de apego se asocia con el narcisismo encubierto, caracterizado por la atención centrada en sí mismo, hipersensibilidad a Las evaluaciones de otras personas y una exagerada sensación de derecho ". Otros estudios concluyeron de manera similar que" el narcisismo vulnerable parece estar relacionado con un apego ansioso o temeroso … mientras que el narcisismo grandioso parece estar relacionado con un estilo de apego seguro o desdeñoso ".
Por supuesto, esto de ninguna manera sugiere que todos los que experimentan un estilo de apego inseguro estén destinados a convertirse en narcisistas, sino que el estilo de apego experimentado por una persona narcisista puede tener una importancia real y ofrecer una valiosa comprensión tanto para la comprensión como para el tratamiento. Para explorar más a fondo esta conexión, es útil desglosar las características de cada forma de narcisismo, ya que pueden relacionarse con patrones de apego.
Un narcisista vulnerable a menudo tiene una tendencia a sentirse desesperado con otra persona para sentirse seguro. Es posible que busquen la creación y la tranquilidad de los demás para ayudarlos a sentirse bien consigo mismos. En las relaciones, pueden preocuparse "¿realmente me ama?" O "¿me está prestando suficiente atención?" Aunque la persona puede no sentirse muy segura de sí misma, a menudo parecen hacer las cosas "por ellos". Vulnerable los narcisistas tienden a sentirse súper concentrados en lo que obtienen (o no obtienen) de los demás. Pasan de sentirse superiores a inferiores en función de las formas en que otras personas los ven o de la forma en que creen que los ven otras personas. Pueden tener la actitud de que "no soy nada si no soy sorprendente".
Este estilo de relación es similar a lo que vemos en alguien con un estilo de apego ansioso / preocupado. El tratamiento que ayuda a un narcisista vulnerable a desarrollar su capacidad para regular sus emociones y desarrollar una mayor seguridad interna podría contribuir a reducir su narcisismo, así como a ayudar a sanar su estilo de apego.
Cuando un estudio informó que "el narcisismo vulnerable estaba relacionado con la baja autoestima y la autoconstrucción interdependiente", también descubrieron que el narcisismo grandioso estaba relacionado con la "alta autoestima y la autoconstrucción independiente". Los narcisistas grandiosos son menos propensos a preocuparse sobre lo que otros piensan de ellos, ya que piensan muy bien de ellos mismos. Pueden carecer de empatía o conciencia de cómo se siente otra persona.
Algunos patrones en narcisistas grandiosos se alinean con un estilo de relación de evitación, en el cual la persona aprendió a confiar en sí misma y se adaptó para sentir que no necesita nada de los demás y desarrolló la tendencia a ignorar o no las necesidades de los demás . A menudo son fríos con otras personas y parecen carecer de compasión.
Para aquellos con apego evasivo, es importante que estén más en contacto con sus propias necesidades, lo que a la larga les permite tener más sensibilidad para las necesidades de los demás. Un enfoque es ayudarlos a desarrollar una mayor comprensión de por qué adoptaron este estilo de relación a través de la exploración de su historia de apego. Una técnica que les ayuda a acceder a esta historia es el desarrollo de una narrativa autobiográfica.
Explorar cómo los patrones de apego se relacionan con la expresión del narcisismo puede ser otra vía por la cual podemos arrojar luz sobre el tema de cómo se forma un trastorno narcisista de la personalidad, así como también cómo podemos tratarlo. Los hallazgos de un estudio de 2014 llevaron a los investigadores a concluir que "evaluar el apego adulto puede ser importante para comprender el narcisismo patológico [vulnerable y grandioso]". Es muy posible que al comprender el historial de apego de una persona podamos comprender y tratar mejor su narcisismo.
Para el individuo narcisista, también puede ser útil para él o ella reconocer la influencia de su propia historia de apego, para que puedan comprenderse mejor a sí mismos y desarrollar una mayor autocompasión, y así comenzar a desafiar sus formas desadaptativas y disfuncionales de relacionarse. otros. Esto podría hacerse en el contexto de la terapia y / o mediante el proceso de creación de una narración coherente, siendo este último un tema en el que yo y mi colega el Dr. Daniel Siegel nos centramos recientemente en nuestro eCourse "Haciendo sentido de tu vida". La historia y los patrones de apego ofrecen a las personas que luchan con cualquier forma de narcisismo una herramienta para ayudar a contrarrestar las tendencias narcisistas que alienan a los demás y crean distancia en sus relaciones.
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