Esta podría ser la mayor amenaza para su relación

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Fuente: flickr / photos / mrhayata

A menudo se lo conoce como "la adicción invisible" porque vuela por debajo del radar. A diferencia del alcoholismo, la drogadicción o el acaparamiento, esta adicción no solo es casi imposible de reconocer para un extraño, sino que la mayoría de la población la considera valiosa e incluso digna de admiración. Y es recompensado con elogios, dinero y una variedad de otros beneficios. Solo hay un problema: es un asesino. Se sabe que destruye la salud (física y mental), el bienestar, el placer y las relaciones. Es una palabra de cuatro letras que rima con idiota. Y comienza con 'w'.

El término "adicto al trabajo" se refiere a la tendencia a obsesionarse o preocuparse demasiado por el trabajo en la medida en que uno invierte tanto tiempo y esfuerzo trabajando y / o pensando y hablando sobre el trabajo que otras áreas importantes de la vida (como las relaciones) descuidado o perjudicado.

Al igual que la adicción a la comida, la adicción al trabajo no es algo que podamos desairar repentinamente o incluso gradualmente. Cumplir con nuestras necesidades materiales y físicas depende de nuestra capacidad para generar ingresos, y para la mayoría de nosotros eso implica trabajo. Aunque no es fácil hacerlo, es posible dejar de beber o dejar de tomar drogas. No podemos, sin embargo, dejar de trabajar, eso es a menos que seamos ricos independientemente, lo que la mayoría de nosotros no es. E incluso si lo somos, el trabajo nos proporciona más que dinero. Para la mayoría de nosotros, le da a nuestras vidas un sentido de significado, propósito y utilidad que mejora nuestra autoestima y bienestar. Tener un trabajo significativo es una de las mejores maneras de disminuir los sentimientos de depresión y minimizar la probabilidad de contraer melancolía en el futuro.

Cuando una parte demasiado grande de nuestra motivación para trabajar es impulsada por el deseo de satisfacer las necesidades psicológicas, podemos volvernos ciegos en el grado en que podemos estar comprometiendo o disminuyendo nuestra calidad de vida en general con el fin de satisfacer las necesidades emocionales.

Hay un dominio en nuestra vida que está más orientado al cumplimiento de nuestras necesidades emocionales y ese dominio es, lo adivinaste, relaciones. Desafortunadamente, cuando gran parte de nuestro tiempo y energía se consumen con el trabajo, las relaciones a menudo tienden a descuidarse y, en consecuencia, perdemos el acceso a esta fuente vital de satisfacción. Es irónico que al optar por invertir demasiado en el trabajo, perdamos el contacto con algo potencialmente mucho más enriquecedor.

Es irónico, pero no sorprendente, ya que es la naturaleza humana elegir compromisos en los que nos sentimos más habilidosos que aquellos en los que nos sentimos menos competentes. Al igual que muchos hombres, en mi juventud, estaba ocupado con el trabajo, en parte porque con tres niños pequeños, me sentía obligado a mantener el rumbo en lo que respecta a mi trabajo para mantener al lobo lejos de la puerta. Le di un porcentaje cada vez mayor de mi tiempo y energía al trabajo, no solo porque quería seguir trayendo a casa el tocino o en nuestro caso, el tofu (era de los 80), sino porque el trabajo era algo en lo que me sentía competente, podía hacer bastante bien y obtuve mucha satisfacción de. La crianza y el casamiento, por otro lado, fueron mucho menos gratificantes, aburridos y algo en lo que me sentí inepto, así que opté por hacer que mi contribución a la familia consistiera en un cheque, en lugar de más de mi presencia. .

Esta decisión condujo a resultados predecibles: pareja marital infeliz (Linda), niños infelices, infeliz, ya que es difícil ser feliz cuando los que amas no lo son, y una adicción al trabajo duro que resultó ser casi tan difícil patear como heroína. Al final resultó que no entendí bien y, afortunadamente, Linda estaba dispuesta y capaz de intercambiar roles y responsabilidades conmigo, mientras que pude descubrir de primera mano lo que significa decir que "el trabajo de una mujer (padre) nunca se hace" realmente significa.

Pude ver lo que había estado evitando alimentando mi adicción. Al hacerlo, pude conectarme realmente a un nivel profundo con Linda, los niños y conmigo. También pude experimentar y apreciar lo que implica ser un proveedor de cuidado de niños a tiempo completo. Vi ese trabajo, para mí de todos modos, fue una vacación en comparación. Me desilusioné por completo de mi ilusión de que el trabajo no remunerado que tenía dentro del hogar era muchísimo más difícil y más exigente que el trabajo remunerado que tenía fuera del hogar era más fácil que el trabajo. En el lado positivo, llegué a ver cómo al estar en casa y pasar más tiempo con los niños encontré un tipo de realización diferente y en muchos sentidos más satisfactorio que los estallidos a corto plazo de placer del ego que obtuve de mi trabajo externo. .

Dejar un trabajo o cambiar roles no es una opción para la mayoría de nosotros en estos días. Éramos una familia de un solo ingreso cuando dejé el trabajo y me convertí en un jefe de familia de tiempo completo durante un año. Ese año fue 1987 y las cosas fueron diferentes hace treinta años. En estos días, las parejas de dos ingresos son la norma y la mayoría de las familias no pueden vivir con solo una. En consecuencia, la presión para trabajar duro y demostrar la propia productividad e indispensabilidad es fuerte. Quizás ese es uno de los factores que coloca a Estados Unidos en la parte inferior de la lista de países que ofrecen vacaciones pagas, que incluye a todas las naciones desarrolladas excepto a los Estados Unidos.

EE. UU. Es el único país que no exige por ley que los empleadores brinden vacaciones pagas. Mientras que el 75% de los empleados estadounidenses reciben algún tiempo de vacaciones pagas, solo usan el 51% de lo que está disponible, un porcentaje menor que cualquier otro país desarrollado. La Unión Europea requiere que todos los países brinden un mínimo de 20 días de vacaciones pagadas por año, y algunos, brinden mucho más. Francia y Finlandia requieren al menos 30. La cantidad promedio de días de vacaciones que reciben los estadounidenses anualmente es 10. En particular, según un estudio realizado por Families and Work Institute, "Tener vacaciones pagas es un buen presagio para la salud y el bienestar personal como así como la satisfacción en el trabajo y la intención de permanecer en el trabajo ".

Suena como un ganar-ganar por todos lados. Entonces, ¿por qué no somos nosotros como individuos y como una sociedad que actúa en consecuencia? Buena pregunta. Me encantaría responder, pero tengo que volver al trabajo.

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Linda y Charlie Bloom se complacen en anunciar el lanzamiento de su tercer libro, Happily Ever After. . . y 39 Otros mitos sobre el amor: Rompiendo con la relación de tus sueños.

Elogios para siempre felices:

"Los expertos en amor Linda y Charlie brillan con una luz brillante, reventando los mitos más comunes sobre las relaciones. Usando ejemplos de la vida real, proveen hábilmente estrategias y herramientas efectivas para crear y desarrollar una conexión a largo plazo profundamente amorosa y satisfactoria. "- Arielle Ford, autora de Turn You Mate into Your Soulmate

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