Estaba en Ashley Madison

Fuente: The Stranger Newspaper

La boca del estómago está revuelta. No puedes concentrarte en el trabajo y las personas se dan cuenta de que algo anda mal. Aún no le has contado a nadie su pequeño secreto que te has suscrito al sitio web de Ashley Madison, que promueve asuntos secretos entre los usuarios.

No solo se viola su seguridad, sino que su relación o matrimonio también podría verse devastado si su pareja y / o el público descubrieran lo que el sitio web sabe sobre su ser sexual (es decir, sus preferencias físicas y sexuales, mensajes privados, fotos intercambiadas, etc.) . Ahora que esta información es pública, usted tiene que tomar decisiones difíciles. ¿Mientes y te escondes y esperas que tu información no sea encontrada por nadie? ¿Dice verdades a medias y le cuenta que la suscripción se hizo como una broma o antes de que estuviera involucrado en su relación o derrama los granos?

Como terapeuta especializada en adicción al sexo y comportamientos sexuales problemáticos, mi consejo sería decirle a su pareja. Si bien no es necesario que comparta detalles espeluznantes sobre preferencias sexuales, posiciones o tipos de cuerpos o grupos étnicos, es necesario ser honesto acerca de los comportamientos que participó (es decir, mensajes de texto, correos electrónicos, imágenes, sexo oral o relaciones sexuales). También querrá compartir la frecuencia y el número de socios y las fechas aproximadas en que se produjeron los encuentros.

Pero no se detiene allí. En mi práctica y práctica de adicción al sexo, a menudo los clientes que están en este sitio se encuentran en muchos otros sitios también. En otras palabras, es importante ayudar a su pareja a comprender el alcance de sus comportamientos.

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Recomiendo pedir consejo a un terapeuta especializado en esta área de adicción al sexo y / o comportamientos sexuales problemáticos ya que el perpetrador y el compañero traicionado suelen estar en posiciones diametralmente opuestas cuando se trata de la información que se debe compartir. En otras palabras, la persona que tuvo el romance / conductas sexualmente compulsivas a menudo tiene miedo de compartir cualquier cosa, mientras que el compañero traicionado quiere saber hasta el último detalle.

Dado que la revelación trae vergüenza al adicto y el dolor al cónyuge y pone en riesgo el final de la relación, los adictos inicialmente tienden a evitar la divulgación completa. Por el contrario, los socios a menudo exigen una revelación completa, que es una forma de dar sentido al pasado, para validar sus sospechas y la realidad que habían experimentado, que a menudo había sido negada por el adicto, para tener una sensación de control de la situación, para evaluar su riesgo de haber estado expuestos a ETS, y establecer alguna esperanza para el futuro.

Desafortunadamente, la creencia de que saber "todo" proporcionará control es una ilusión, y la pareja que tiene todos los detalles en su cabeza puede meditar y obsesionarse con ellos y causar un dolor interminable. La divulgación de varios detalles puede dejar a los socios con memorias desagradables y asociaciones que son difíciles de ignorar, sirviendo como desencadenantes de pensamientos intrusivos y sentimientos negativos. Si el compañero no comienza un programa de recuperación personal, esta información puede convertirse en la fuente de obsesión patológica que puede dar lugar a comportamientos de actuación del compañero.

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Para los socios que comienzan un programa de recuperación, más tarde reconocen que el conocimiento no es necesariamente el poder, que no importa cuánta información tengan, aún no pueden controlar al adicto. En cambio, desarrollan pautas para ellos mismos sobre qué información quieren (generalmente, información general como su riesgo de ETS y el compromiso del adicto a la recuperación y la relación) y lo que no desean (detalles de actividades sexuales, ubicaciones y números) .

El terapeuta puede alentar al compañero a considerar cuidadosamente qué información desea (en lugar de la parte violada) en lugar de pedir "todo". Una técnica terapéutica útil es hacer que el cliente escriba cada pregunta a la que quiere una respuesta, luego Presente la lista al terapeuta para su custodia durante un período de tiempo acordado, digamos dos meses. Al final de ese tiempo, el terapeuta y el compañero revisan la lista y deciden qué preguntas hacer. Con frecuencia, después de dicho período de enfriamiento, el socio ya no está interesado en detalles dolorosos.

El terapeuta también puede monitorear el propósito de la revelación: moverse hacia una mayor intimidad es una intención positiva; obtener municiones para castigar, controlar o manipular al adicto es una mala intención.

DIVULGACIÓN PARCIAL O SECUENCIAL

Es tentador para el adicto intentar controlar el daño al revelar inicialmente solo algunas de las acciones sexuales. Los efectos adversos de la divulgación escalonada no pueden subestimarse. Un tema recurrente entre los socios fue el daño de la divulgación escalonada por parte del adicto. Cuando el adicto afirmó en su momento revelar todos los hechos relevantes, pero en realidad retuvo la información más difícil para su posterior divulgación, los socios informaron que tenían grandes dificultades para restaurar la confianza. Un destinatario lo describió como "Sus revelaciones continuaron goteando durante semanas mientras continuaba pidiendo información. Cada nueva información se sentía como una costra que se robaba. "Una mujer que fue enviada a prisión como consecuencia de su comportamiento sexual le reveló a su esposo solo algunas de sus actividades. Él escribió, "Parte de su pasado fue reportado al investigador previo a la sentencia, y recibí el informe solo después de que ella había estado en prisión por 3 meses. Cuando lo leí, sentí un inmenso dolor y enojo. Parte de eso no fue contado. Me sentí mintiendo y no confié en ninguna relación ".

A pesar de las posibles consecuencias adversas de la divulgación, la mayoría de los socios recomendaron la divulgación. Aconsejamos que la divulgación inicial incluya las líneas generales de todos los comportamientos, sin especificar los "detalles sangrientos".

Los destinatarios de la divulgación deben ser informados por el terapeuta, sin embargo, esa divulgación es siempre un proceso, y no un evento de una sola vez. El motivo de la divulgación escalonada no es siempre que el adicto se retenga deliberadamente para protegerse de los daños o para evitar consecuencias desagradables. Otras razones para no haber divulgado inmediatamente "todo" incluyen:

1. El adicto ha actuado de muchas maneras diferentes o con tanta gente diferente o ha dicho tantas mentiras que genuinamente no recuerda algunas de ellas hasta más adelante.

2. El adicto se encontraba en un estado tan alterado en el momento de algunos de los episodios de acting-out, por ejemplo, puede haber estado bebiendo o usando drogas, que simplemente no recuerda eventos particulares.

3. El adicto, aunque recuerda todos los detalles de sus comportamientos de acting-out, inicialmente no considera eventos o acciones particulares lo suficientemente significativos como para molestarse en divulgarlos. Con una mayor recuperación, el adicto se da cuenta de la necesidad de revelar la historia adicional.

4. La divulgación de ciertas acciones puede ser tan dañina para la pareja o las relaciones familiares (por ejemplo, una aventura con la hermana de la esposa o el hermano del marido) o puede implicar un riesgo significativo de violencia para el adicto (por ejemplo, una mujer adicta casada a un hombre que tiene un historial de abuso físico de ella), que un terapeuta recomienda no revelar estos hechos inicialmente, hasta que la pareja haya recibido asesoramiento y preparación.

5. Ciertos episodios de acting out ocurrieron solo después de la divulgación inicial. Es decir, representaban resbalones o recaídas de la adicción. (Esta es la situación más problemática, ya que es probable que cause el mayor daño al proceso de reconstrucción de la confianza).

6. El adicto puede estar tan asustado que lo que él / ella ha revelado puede ser todo lo que fueron capaces de hacer en ese momento (a pesar de aprender más más tarde).

La revelación no significa que la relación se rescató, sino que para aquellos que son lo suficientemente valientes como para ser transparentes y honestos, permite cierto grado de reconocimiento de la responsabilidad en el daño, la traición y la confusión que ha surgido en la pareja.