¿Ayudar u obstaculizar? Habilitar o desconectar? ¿Empatizar o criticar? Explotar o cerrar? Establecer límites o construir muros.
Estas dicotomías desafían a los seres queridos. Dependiendo de las circunstancias, podemos manejar cada uno de manera diferente. Descubrí que una de mis luchas más difíciles implica establecer y mantener límites firmes.
Supongamos que la hija de un ser querido consigue un trabajo pero no puede pagar las reparaciones del automóvil para llegar allí. El transporte público no está disponible ya que vive en un área rural. Ella pide ayuda financiera para reparar su automóvil. Además, ella promete devolver el dinero. Para decidir si ayudar o no, puedes pensar algo como esto. Bueno, finalmente pudo conseguir un trabajo y muestra cierta responsabilidad al presentarse y pagar la mayoría de sus facturas. Si pierde este trabajo, ¿cómo se va a mantener a sí misma? Por otra parte, la última vez que la rescaté financieramente prometió devolverme el dinero, pero no lo hizo. Esto ha sucedido más veces que no. Finalmente, le dije en términos inequívocos que no iba a prestar más dinero. Por otra parte, si su automóvil no es reparado, no tendrá transporte para ir a su trabajo. ¿Podría haber otras alternativas? Carpool con otro empleado? Y si no, ¿vuelvo a mi palabra o la cebo y la rescato? ¿Estoy ayudando o habilitando? ¿Y cómo se desarrollará esto en el futuro?
Este escenario ilustra el desafío de establecer y apegarse a los límites. Cuando era nuevo para mi propia recuperación, un mentor sabio me aconsejó que tuviera cuidado al establecer límites. Ella dijo, "la adicción y la enfermedad mental son objetivos en movimiento y no podemos predecir qué sucederá en el futuro o cómo responderemos. Trata de evitar el pensamiento blanco y negro. "Buen consejo. Recientemente un amigo reflexionó sobre la diferencia entre un límite y un muro. Con los años al tratar con su hija adulta, descubrió que sus límites debían ser flexibles. "Una pared es rígida e intratable, mientras que un límite puede ser maleable según la situación". Dijo que hace años, cuando su hija telefoneó en un frenesí en medio de la noche, respondió, escuchó, suplicó, se preocupó y no pudo. Vuelve a dormir. Poco a poco se dio cuenta de que tenía opciones y estableció un límite para no contestar el teléfono y participar en esos dramas de la mitad de la noche. Ahora, años más tarde, su hija está recuperándose y él elige tomar una llamada telefónica a la mitad de la noche porque sabe que llamará solo cuando haya una verdadera emergencia.
Otro amigo estableció un límite para no firmar conjuntamente un préstamo para su hijo adulto. Su viejo automóvil no tenía reparación y necesitaba comprar otro. Debido a que su crédito era pobre, no calificaba para un préstamo y le pidió a su madre que firmara un contrato. Entonces se enfrentó a un dilema de límites / paredes muy familiar. Afortunadamente su hijo cambió de opinión. Ella estaba descolgada a menos que esto ocurriera de nuevo. .
Me he enfrentado a este desafío también. Mi hijo adulto ha estado dentro y fuera de la recuperación durante muchos años. También me he comprometido a no firmar conjuntamente ningún préstamo o acuerdo de alquiler. Hasta ahora no me han preguntado, pero he vacilado muchas veces sobre si debo o no proporcionar fondos para reparaciones de automóviles, facturas dentales o una factura veterinaria o dos para su querido perro. Si está recuperándose y tiene dificultades financieras, generalmente acepto ayudar, pero no le doy dinero directamente. En cambio, pago una factura directamente con un cheque o tarjeta de crédito. Sin embargo, he establecido un límite para no ayudar financieramente o de lo contrario debería estar abusando activamente de sustancias. Hasta ahora he podido mantener mis armas.
Todo esto no quiere decir que, a veces, establecer y mantener un límite firme sea la mejor opción para usted y su ser querido. Las personas deben ser responsables de sus elecciones, buenas o malas. Aprendemos tanto de nuestros éxitos como de nuestros errores. Sin embargo, la adicción es un fenómeno complejo. Las decisiones sobre cómo tratar mejor con nuestros seres queridos y también cuidarnos a nosotros mismos no son fáciles. Lo que funciona hoy puede no funcionar en el futuro. Intenta no construir muros. En cambio, mantén la flexibilidad y mantén un corazón abierto.
