Estamos neurológicamente conectados para buscar signos de peligro. Tiene sentido, ¿verdad? Nuestro cerebro de reptil se ha desarrollado desde el principio de los tiempos para buscar amenazas y tratar con ellas o huir de ellas. Así es como hemos sobrevivido como raza humana.
Ese cableado en nuestro cerebro, sin embargo, nos da un sesgo de negatividad bien afinado. Si bien es posible que no estemos buscando a diario el león, el tigre o el oso, nuestro cerebro todavía está preparado para buscar cualquier cosa que pueda dañarnos. En la vida moderna, eso puede ser cualquier cosa que traiga peligro, así que hacemos cosas como revisar cada camino antes de cruzar la carretera. Y también puede significar buscar nuestras debilidades para eliminarlas antes de que nos hagan daño, como intentar acabar con nuestro mal hábito de la dilación o ser demasiado agresivos en el trabajo.
Todo esto significa que generalmente estamos bien en contacto con nuestras debilidades y podríamos enumerar 100 de ellas si se nos pregunta al azar. Pero nuestras fortalezas, aquellas cosas en las que somos inherentemente buenos y nos gusta hacer, están un poco más fuera de nuestro alcance y son más difíciles de articular, y mucho menos de ponerlas en acción.
Nuestras fortalezas representan nuestros patrones de pensamiento, sentimiento y comportamiento que, cuando se utilizan, nos entusiasman, nos involucran, nos energizan y nos ayudan a rendir al máximo. Un creciente cuerpo de investigación en la última década está descubriendo que cuando se trata de nuestras carreras, desarrollar nuestras fortalezas es bueno para muchas cosas: nuestro bienestar, nos ayuda a sentirnos más felices, menos estresados, y más enérgicos y satisfechos con nuestras vidas; nuestro desempeño, que nos ayuda a sentirnos más seguros, a experimentar un crecimiento y desarrollo más rápidos, y a encontrar un mayor significado en nuestro trabajo. Y para el balance final, con personas en equipos enfocados en fortalezas que reportan una menor rotación, mayor productividad y mayores niveles de satisfacción del cliente.
Algunos estudios incluso sugieren que, en la mayoría de los lugares de trabajo, las personas dedican alrededor del ochenta por ciento de su tiempo a centrarse en corregir las debilidades, y solo el veinte por ciento de su tiempo trata de desarrollar fortalezas. Pero a medida que continuamos aprendiendo más sobre cómo las personas y las organizaciones están cableadas para obtener el mejor rendimiento, la recomendación es que deberíamos intentar revertir esta ecuación y enfocar más nuestra energía y nuestros esfuerzos en hacer lo que cada uno de nosotros hace mejor.
Desafortunadamente, parece que muchos de nosotros estamos cegados a nuestras fortalezas, por lo que descubrí que la encuesta VIA puede ser increíblemente útil para aclarar cómo podemos ser más auténticos en el trabajo. Las fortalezas de carácter que identifica están alineadas con los valores que tienes, son cómo te gusta trabajar y son las cosas que harás si alguien te paga o te reconoce por ellas porque crees que así es como deberías estar en el mundo.
Encontrará que sus fortalezas son más efectivas y agradables cuando tiene un objetivo claro que equilibra sus habilidades con la complejidad de la tarea a la que las aplica. Durante estos ‘momentos Goldilocks’, donde es justo, ingresas en un estado descrito como flujo. Esto es lo que se siente cuando estás tan absorto en lo que estás haciendo, que pierdes la noción del tiempo, y aunque en el momento no sientes nada en particular, al final te queda un verdadero sentido de logro. Durante los períodos de flujo, usted se desempeña al máximo, lo ayuda a aprender y crecer y lo hace sentirse más creativo y más satisfecho.
Necesitamos volver a entrenarnos a nosotros mismos, a nuestros negocios, a nuestros lugares de trabajo, a buscar las fortalezas de cada uno e integrar enfoques basados en fortalezas en sistemas y procesos humanos como las discusiones de desempeño. Tome la encuesta VIA y luego comience a jugar con sus cinco fortalezas principales, sus fortalezas exclusivas y vea cómo puede incorporar más de ellas a su vida diaria.
