Este año, haz al menos un nuevo amigo

Encontrar a un amigo puede ser lo más importante que hagas.

Se puede hacer un argumento convincente, que el mayor riesgo individual para nuestra salud y nuestro bienestar personal es la soledad, el aislamiento y la falta de vínculos de nutrición entre las personas. Este es también el mayor riesgo para la salud y el bienestar de nuestras comunidades. La investigación sobre esto es extensa.

La buena noticia es que esto es algo sobre lo que podemos hacer algo. Aún mejor, existe una sólida correlación entre las relaciones positivas y tener un profundo sentido de satisfacción con la vida.

A partir de esta semana, ponte un reto: haz al menos un amigo cercano y nuevo.

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Buenos amigos

Fuente: Good Friends, © 2019 John Albert Doyle, Jr.

Al comenzar, recuerde que no se conectará con todos los que habla también. No todos entenderán lo que estás haciendo. Incluso podría tener muchos falsos comienzos y decepciones.

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Alcance de todos modos

Comience fácil Haga una lista de las personas que ya conoce, con las que quizás quiera pasar más tiempo. ¿Cuáles son las cosas prácticas que se interponen en tu manera de conectarte? ¿Qué se interpone en su camino? ¿Qué puedes hacer para cortar y conectar de todos modos? Tal vez no tengan tiempo debido a la edad de sus hijos. Salga con su amigo al juego de fútbol de su hijo. Si eres abierto y creativo, te sorprenderás de las oportunidades que descubras.

O pregúntese qué actividades lo energizan o lo hacen sentir como en casa en el mundo. Podría ser jugar al baloncesto, salir a bailar o leer a los niños después de la escuela. Únete a grupos que se centran en esas actividades.

Permítase estar abierto a posibilidades más allá de sus patrones habituales. Algunas de las amistades más poderosas que forjarás pueden ser totalmente inesperadas, con personas fuera de tus círculos típicos. Pueden ser de diferentes grupos de edad, religión o raza. Su educación o política puede ser completamente diferente a la tuya. Estas cosas son solo marcadores artificiales de todos modos, importantes, pero no son lo que mapea la curvatura de nuestras almas ni mide los latidos de nuestros corazones.

Y mientras andas dando vueltas, buscando formas de conectarte, diviértete. Date permiso para jugar. Tu vida puede ser rica y significativa, llena de compañerismo, amor y risa. Empezar hoy.

© 2019 John Albert Doyle, Jr.