Etapas de alejamiento: mantenimiento

Aprendiendo a vivir con lo nuevo normal.

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Esta es la quinta y última publicación de mi serie de cinco partes sobre Etapas del alejamiento. Para obtener los mejores resultados, lea estas publicaciones en orden de principio a fin.

Al igual que las otras etapas, el mantenimiento es uno que los padres pueden visitar varias veces. Pero también es típicamente la última etapa antes de que termine el alejamiento de un hijo adulto, y una que es casi imposible omitir.

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Esta etapa se caracteriza por vivir día a día con lo que se siente como “la nueva normalidad”.

Esta nueva normalidad puede ser posterior a la reconciliación o puede ser una vida sin el niño distanciado en ella. De cualquier manera, puede ser el momento de lamentar la pérdida de la relación anterior y de aprender una nueva forma de vivir, con o sin el niño.

El cambio es dificil

Para aquellos que han hecho el trabajo personal que generalmente es necesario para reconciliarse con un niño adulto que se está alejando, la gran recompensa de esta etapa es un contacto renovado. El problema es que la relación rara vez se siente igual.

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Relacionarse con el niño requiere más esfuerzo que antes. Las palabras y las acciones deben sopesarse, y las decisiones deben tomarse con consideración cuidadosa en lugar de instinto. A menudo hay una sensación de “caminar sobre cáscaras de huevo”.

También puede haber un dolor persistente sobre las conductas de rechazo del niño. Puede ser difícil para algunos padres en esta etapa confiar en que un niño recién reconciliado no se retire o vuelva a atacar.

Para los padres que han abandonado cualquier esperanza de reconexión, Mantenimiento significa buscar placer y significado de fuentes que no sean hijos adultos.

Sin embargo, hay esfuerzo en vivir sin los hijos de uno, independientemente de quién sea el elegido. Incluso los padres que hacen las paces con la pérdida de esas relaciones todavía piensan en sus hijos y experimentan episodios de dolor.

La tarea central

Un poco de luto por las relaciones antiguas y familiares es común tanto para los padres reconciliados como para los que se mudaron. “Mantener” es un verbo. Se necesita esfuerzo. Vivir con la pérdida es algo que uno practica diariamente. Esto es cierto incluso si te gusta tu vida tal como es.

Por lo tanto, la tarea central de la etapa de Mantenimiento es satisfacer de manera activa y deliberada sus propias necesidades emocionales. Para renunciar a toda esperanza y deseo, ya sea que esté o no en su vida ahora, para que su hijo llene cualquier vacío que pueda sentir por dentro.

La tarea, más específicamente, es ser el mejor padre, el más amoroso y el más generoso que puedas ser para ti mismo , por el resto de tu vida.

Los padres que deciden vivir sin una conexión con su (s) hijo (s) pueden permanecer en la etapa de Mantenimiento indefinidamente, disfrutando de una calidad de vida decente a pesar del distanciamiento.

Aquellos que se reconcilian pueden usar esta etapa para establecer una nueva y saludable relación con su hijo que se encontraba en el pasado, mientras continúan con cualquier trabajo de curación personal que hayan comenzado en etapas anteriores.

La recuperación del trauma de la desconexión requiere tiempo, paciencia y autocompasión. Pero los padres reconciliados tienen al menos la posibilidad de pelear de que un día se despierte para encontrarse ya no en ninguna etapa de alejamiento de sus hijos.