Abril es el Mes de Concientización sobre el Alcohol que tiene como objetivo educar a las personas y las comunidades sobre las consecuencias de los problemas relacionados con el alcohol. Hay más de 18 millones de personas o el 8.5% de estadounidenses que sufren de trastornos por consumo de alcohol. Además, hay millones de personas que experimentan los efectos devastadores del problema del alcohol de alguien en su vida. De hecho, el 25% de los niños estadounidenses están expuestos a trastornos del consumo de alcohol en sus familias.
El 9 de abril es el Día Nacional de Detección del Alcohol y una parte importante del mes de Conciencia del Alcohol. Este día está destinado a ayudar a las personas que no saben cuánto es demasiado para beber o si la cantidad que beben los pone en riesgo de lesiones, enfermedades y adicciones. Screening for Mental Health, Inc. fue la primera organización en introducir el concepto de exámenes de salud mental a gran escala en 1991. Estos programas ahora incluyen tanto en persona (principalmente en colegios y universidades) como en programas de detección en línea (destinados a público y militar).
De acuerdo con la Encuesta Epidemiológica Nacional sobre Alcohol y Condiciones Relacionadas, solo el 25% de los alcohólicos alguna vez recibe tratamiento . Los alcohólicos de alto rendimiento (HFA) y los HFA potenciales son el tipo de bebedores que necesitan tomar exámenes de detección de alcohol, pero no siempre son los que lo hacen. Estas personas podrían beneficiarse del uso del Día de detección del alcohol como una oportunidad para tomarse un tiempo breve para evaluar honestamente sus hábitos de bebida. Muy a menudo, beber es algo que se hace sin pensar y las personas no prestan atención a cuánto ni con qué frecuencia beben. Por lo tanto, esta puede ser una oportunidad para que las personas sean conscientes de sus hábitos de bebida y evalúen si necesitan reducir el consumo de alcohol o pedir ayuda.
Recursos de detección de alcohol en línea
Mental Health Screening, Inc.
pruebas de detección de alcohol en línea para el público en general, los estudiantes militares y universitarios (las universidades que participan en el Día de detección del alcohol se enumeran con enlaces):
http://www.mentalhealthscreening.org/
Instituto Nacional de Abuso de Alcohol y Alcoholismo
La evaluación en línea "Rethinking Drinking" de los hábitos de bebida, así como un breve programa para ayudar a las personas a establecer objetivos y reducir el consumo de alcohol:
http://rethinkingdrinking.niaaa.nih.gov/
Counseling Resource.com
4 preguntas de autodiagnóstico de CAGE:
http://counsellingresource.com/quizzes/alcohol-cage/index.html
Pensando en tu bebida …
Si un individuo no desea tomar una prueba de detección de alcohol, puede considerar contestar las siguientes preguntas para ser honesto sobre el papel que desempeña el alcohol en su vida.
Examinando su "relación" con el alcohol :
o ¿Por qué bebes?
o ¿Con qué frecuencia bebes? Puedes ir más de una semana
sin beber?
o ¿Ha intentado controlar su consumo de alcohol? Si es así, ¿cómo?
mucho tiempo pasas pensando en beber o sobre
¿Cómo no beber demasiado?
o ¿Puedes imaginar tu vida sin alcohol?
Amistades :
o ¿Qué actividades le gustan a usted y a sus amigos?
¿juntos?
o ¿Tienes amigos que no beben?
o ¿Puedes socializar o ir a fiestas sin beber?
Intereses :
o ¿Cuál es tu actividad favorita?
o ¿Tiene intereses, actividades y pasatiempos que hacen
no implica beber?
o ¿El consumo de alcohol lo distrae de tomar parte en
¿estas cosas?
Carrera / Académico :
o Interrumpe el consumo de alcohol con su trabajo, sus calificaciones
y / o el esfuerzo que pones (incluso ligeramente)?
o ¿Se destaca profesional / académicamente y usa su
el éxito como una excusa para beber?
o ¿Es el alcohol su recompensa por trabajar duro o hacer su
¿académica?
Familia :
o ¿Cuál es la cultura de consumo de tu familia?
o ¿Ocultas tu bebida a tu familia?
o ¿Tiene antecedentes familiares de problemas con el alcohol?
Para obtener más información sobre el alcoholismo y el tratamiento, así como información sobre mi nuevo lanzamiento del libro, Comprensión del alto rendimiento alcohólico: opiniones profesionales y opiniones personales , visite mi sitio web: www.highfunctioningalcoholic.com
