Fuertes opiniones

¿Es bueno o malo tener opiniones fuertes? Hubo una vez en que ser "obstinado" se consideraba una cualidad bastante negativa, pero parece que cada vez está más de moda tener una opinión.

De hecho, para ser visto que no tiene opinión, en algunos círculos ahora se lo ve como nada menos que sin educación. Pero, ¿esto siempre es algo tan bueno?

¿Una opinión fuerte refleja una mente abierta, curiosa e interesada, una mente que entiende el cambio, el pasaje fugaz del pensamiento y los caprichos de la emoción? ¿O refleja una mente que está cerrada, fija, final, una mente que cree en la posición permanente y se identifica completamente y de todo corazón con cada pensamiento o sentimiento?

Por mucho que pueda parecer una respuesta, solo otra opinión, realmente es más una pregunta, algo sobre lo que reflexionar. No hay duda de que necesitamos opiniones para vivir una vida sana, y al mismo tiempo nos ayudan a dar sentido al mundo, a sentirse seguros, seguros y seguros. Toman la ventaja de la vulnerabilidad inherente de la vida. ¿Pero es posible tener una opinión mientras se abre a la posibilidad de otro resultado, una opinión que tiene el potencial de moverse, cambiar, cambiar?

Uno de mis maestros me dijo una vez: "El secreto de la meditación es recordar siempre que todo lo que creas correcto puede ser incorrecto, y todo lo que creas que está mal podría ser correcto. Nunca asumas nada y siempre prepárate para renunciar a todo lo que siempre creíste. Nada es seguro, así que mantén una mente abierta. "Como era de esperar, encontré estas palabras tan aplicables a la vida cotidiana como a la meditación. Porque tener una opinión realmente no es gran cosa. De hecho, las opiniones solo se convierten en un problema cuando estamos tan firmemente apegados a la idea de que ya no podemos ver las cosas con claridad, objetivamente, cuando ya no podemos ver las cosas a través de los ojos de los demás. Entonces tal vez no sean las opiniones las que son el problema … Tal vez es solo la forma en que nos relacionamos con ellas a veces.

¿Quieres más consejos sobre cómo hacer que la meditación sea parte de tu día? El espacio de cabeza es una meditación simple, accesible y relevante para su vida diaria. Regístrese de forma gratuita en nuestro programa Take10 para obtener los fundamentos adecuados con los programas de audio guiado y soporte y obtener su espacio de cabeza, en cualquier momento y en cualquier lugar en la aplicación Headspace. Y si descubres que estás sintiendo los beneficios de algunos Headspace, ¿por qué no aprovechar nuestra fantástica oferta de lectores de Psychology Today?