En su libro, The Gifted Adult, Mary-Elaine Jacobsen (2000), señala que hay al menos 20 millones de estadounidenses que podrían ser identificados como dotados, y ella llama a los adultos dotados "el grupo menos identificado de posibles triunfadores en nuestra sociedad . "(P.8). Se necesitan adultos dotados en todos los lugares de trabajo, pero desafortunadamente muchos enfrentan desafíos en el desarrollo de su carrera, en parte porque la inteligencia no es el único factor en el éxito profesional: la personalidad juega un papel igual o más importante. Este post presenta algunos problemas de personalidad que pueden relacionarse con la superdotación y proporciona los Consejos 4, 5 y 6 en el proceso de averiguar dónde y cómo prosperar en el lugar de trabajo. (Encuentre aquí los consejos 1, 2 y 3). Además, consulte mis publicaciones anteriores para ver las discusiones sobre los problemas de toma de decisiones profesionales y los rasgos del lugar de trabajo de las personas superdotadas. (Tenga en cuenta: puede ser particularmente difícil identificarse a sí mismo y corregir problemas de personalidad que podrían estar obstaculizando el éxito de su carrera, así que, como antes, le recomiendo que considere reunirse con un buen entrenador, consejero o psicólogo para hablar de cualquier problema descubres)
Extremidad que apresura de la carrera dotada # 4: Aviso cuando "ha perdido su equilibrio" y su personalidad puede trabajar contra usted en el lugar de trabajo.
Desafortunadamente, la inteligencia superior no brinda protección contra los defectos de personalidad que pueden arruinar tu carrera. Jacobsen (2000) describe a los individuos dotados como "intensos, complejos e impulsados". En su excelente libro, Trabajadores dotados: Hitting the Target (2013), los autores Noks Nauta y Sieuwke Ronner señalan que "las personas dotadas en su mejor momento son originales, empleados creativos, críticos, motivados y productivos. Son muy valiosos en su trabajo y en la sociedad. Pero cuando pierden el equilibrio, caen en trampas que a veces pueden llevar a un comportamiento destructivo "(Kindle Edition; Kindle locations 1930-31). Describen a algunos trabajadores dotados como "misiles no guiados", individuos que "no pueden ser guiados, que no pueden cooperar con otros, no pueden comunicarse" y poseen una actitud "insociable" hacia los colegas y supervisores (y también hacia los socios) y amigos). "(Kindle Edition; Kindle locations 1937-1938).
No es inusual que la alta inteligencia se acompañe de problemas de TOC, por ejemplo, que son una forma de ansiedad y pueden causar estragos en su felicidad general.
El perfeccionismo y la procrastinación son dos formas en que se puede expresar esta ansiedad. En mi trabajo con adultos jóvenes dotados, a menudo encuentro que luchan con estos dos rasgos de personalidad interrelacionados. Algunos de mis clientes informan que, a pesar de desarrollar maravillosos planes e ideas, ni siquiera comienzan un proyecto que les gustaría hacer porque saben que no será "perfecto". En el lugar de trabajo, el desafío del perfeccionismo puede ser una tendencia sentir que debe hacer todo, especialmente si siente que sus compañeros de trabajo no harán la tarea tan bien como usted. Esta es una receta para el agotamiento y el resentimiento. Concéntrese en lo que razonablemente puede hacer en el marco de tiempo limitado de sus horas de trabajo, y en lo que se debe hacer para cumplir con los estándares de la configuración y el proyecto, y tenga cuidado con "sería bueno si también pudiéramos … "Mentalidad que puede provocar que los proyectos se alarguen para siempre. Creo que puede ser particularmente difícil para los individuos dotados, que pueden ver la gran visión de un proyecto, conformarse con una versión más pequeña (percibida como menor).
Si esto es una característica / desafío para usted, reconozca que está bien relajarse y no ser "perfecto" todo el tiempo, ya que después de todo "perfecto" es casi una ilusión. Hacer lo mejor dentro de las limitaciones del momento puede ser un objetivo más accesible. Considere cuánto de su estrés sobre un proyecto o tarea se debe a sus propios estándares perfeccionistas y no a lo que otros esperan de usted en el lugar de trabajo.
Si parte de su desafío es que ve demasiado de la "gran imagen", es decir, ve un proyecto y desea hacerlo más grande que otros, podría ser lo que se llama en el mundo de StrengthsFinder, un "maximizador". "Maximizar" puede ser un regalo, pero también puede descontrolarse. Es posible que desee realizar esa prueba para ver dónde se encuentran sus puntos fuertes, sabiendo que dado que no es inusual que las personas dotadas tengan muchas fortalezas, esta prueba identificará sus principales fortalezas y lo ayudará a comprender cómo funcionan esas fortalezas tanto a favor como en contra de usted.
Si la postergación es una de las formas en que su perfeccionismo se manifiesta, intente leer los trabajos de Steven Pressfield. Él es uno de mis escritores favoritos para superar la resistencia que proviene del perfeccionismo. Releí Do the Work cada vez que necesito un impulso de energía y motivación rápidos. Turning Pro es un gran recurso si intentas tomar en serio una pasión o un proyecto. Y si es el miedo (ansiedad) lo que te está frenando, Susan Jeffers escribió uno de los mejores libros sobre ese tema, Feel the Fear y Do It Anyway.
Recientemente, varios artículos y libros han estado exponiendo el predominio del narcisismo, e incluso de la psicopatología, en el lugar de trabajo. Estos rasgos parecen ser exhibidos más por individuos que se encuentran en altos niveles dentro de una organización, y presumiblemente, muy brillantes y talentosos. Los rasgos de personalidad como el narcisismo y la psicopatología son una bendición controvertida y mixta en el mundo de los negocios, y aunque se encuentran en algunos gerentes de alto nivel, la arrogancia y los rasgos relacionados con ellos pueden convertirlo en un trabajador y colega difícil. arruina tu carrera Un sello distintivo de la personalidad narcisista es la falta de empatía por los demás: una cosa es reconocer y usar sus talentos; otra es ignorar las necesidades de los que te rodean. Para una lección sobre cómo el narcisismo puede descontrolarse, lea o vea Enron: The Smartest Guys in the Room.
En su fascinante libro The Psychopath Test, el autor Jon Ronson señala que la ansiedad y la psicopatología no existen en la misma persona. Además, afirma que los narcisistas y psicópatas pueden estar de acuerdo con los rasgos comunes de sus tipos de personalidad, pero son rápidos para argumentar el valor y la validez de esos rasgos. Si bien hay algunos aspectos valiosos para el narcisismo (y todos nosotros tenemos rasgos narcisistas en cierta medida) el narcisismo sin control puede ser un gran desafío en el lugar de trabajo. Esto puede ser un área de personalidad particularmente desafiante para individuos dotados. La verdad es que a menudo es más inteligente que su supervisor o colegas, y este conocimiento (o creencia) puede colorear sus relaciones con ellos y hacer que reaccione o interactúe de manera negativa. Esta es una buena área para buscar orientación profesional para mejorar sus formas de relacionarse con los demás y desarrollar una mejor empatía o inteligencia emocional:
Extremidad que aprende de la carrera dotada # 5: construya sus rasgos positivos de la personalidad con inteligencia emocional y la psicología positiva.
Hace unos años, en una conferencia, el Dr. David Cooperrider (fundador de Appreciative Inquiry) planteó una pregunta maravillosa: "¿Qué pasaría si las fortalezas conectadas a las fortalezas tuvieran el poder de ayudarnos no solo a realizar sino a transformar?" Esto, para mí, es la pregunta esencial para las personas dotadas. ¿Qué pasa si sus dones ya identificados de inteligencia y / o creatividad sobresalientes podrían combinarse con rasgos de personalidad poderosos y positivos que le permitirían volar?
Como ya lo hemos explicado, los rasgos negativos de la personalidad y las emociones pueden sabotear su carrera si no está consciente de su impacto y hacer esfuerzos para cambiarlos o compensarlos. Al mismo tiempo, es igualmente, tal vez más, importante concentrarse en construir los rasgos de personalidad y comportamientos que le servirán bien en el lugar de trabajo. Desarrollar su curiosidad sobre las opiniones de otras personas, desarrollar empatía y centrarse en lo que funciona en lugar de criticar automáticamente a los demás, contribuirá en gran medida a mejorar las relaciones en el lugar de trabajo. Dos áreas de investigación que pueden ayudar inmensamente son la psicología positiva y la inteligencia emocional.
Algunas personas se resisten a la psicología positiva porque se la considera erróneamente como "Pollyanna" o, francamente, que el optimismo es de alguna manera menos "inteligente". Esto se debe en parte a la mala publicidad de las editoriales que insisten en colocar caras sonrientes en casi todos los libros. . Las caras sonrientes no tienen nada que ver con desarrollar los aspectos positivos de tu personalidad y cambiar tu perspectiva. Lea Flourish de Martin Seligman para obtener una perspectiva equilibrada de la psicología positiva. Un rasgo que Seligman encontró correlacionar con el éxito profesional en muchos campos (¡además de la ley!) Es el optimismo. Seligman ha investigado el valor del optimismo en carreras exitosas y ofrece una prueba de optimismo gratuita aquí.
Los escritos de Shawn Achor son muy accesibles y proporciona excelentes resúmenes de la investigación actual en el campo, al tiempo que identifica claramente los pasos para vivir una vida más positiva. Mira su interesante Ted Talk sobre el feliz secreto para un mejor trabajo.
Nauta y Ronner (2013) en su descripción de los desafíos de la personalidad asociados con individuos dotados, afirman que "el problema más consistente es un colapso en la comunicación" (Kindle, ubicación en 1951) y que las personas dotadas necesitan enfocarse en formas de ganar y mejorar sus conexiones con su lugar de trabajo. El trabajo de Daniel Goleman en el área de la inteligencia emocional podría proporcionar un apoyo bastante valioso para desarrollar mejores habilidades de comunicación con su énfasis en los cinco componentes clave de la inteligencia emocional: autoconciencia, autorregulación, motivación interna, empatía y habilidades sociales. Desarrollar sus habilidades de comunicación a través de la inteligencia emocional podría ser la clave para avanzar en su carrera (sin mencionar su vida personal).
Extremidad que gana de la carrera dotada # 6: Redescubre tu sentido del humor.
Una característica que se observa a menudo sobre los niños dotados es su sentido del humor bien desarrollado. Si bien esto no siempre entretiene a sus maestros, el humor puede proporcionar un gran equilibrio y perspectiva a lo que de otra manera podría ser una situación tensa o estresante.
Uno de mis mentores solía contar una historia sobre cuándo recibió su doctorado. Tenía que quedarse en su casa en un pueblo pequeño para cuidar a su madre, y no había trabajos que pudieran utilizar su educación. Ella tomó un trabajo como secretaria del jefe de una corporación local, y él solía presentarla como "mi secretaria, la Dra. Smith". Ella bromeó acerca de lo divertido que tenían con eso en las reuniones. En última instancia, ese caballero le proporcionó una excelente referencia y le presentó a algunos líderes en una universidad cercana, donde se desempeñó como vicepresidenta durante muchos años. Si ella no hubiera tenido sentido del humor (y equilibrio) sobre su situación, el resultado podría haber sido muy diferente.
Su productividad o el exceso de ideas puede ser abrumador para los demás y tal vez la fuente de burlas o bromas. Soy un ávido lector y siempre encuentro la manera de conectar lo que leo con el trabajo que hago, y mi personal en UT Austin solía bromear diciendo que temían que llegara un lunes por la mañana y me dijera: "He leído un libro sobre el fin de semana y … "Dijeron que querían correr cuando escucharon eso porque probablemente significaba que íbamos a probar algo nuevo. Realmente aprecié su humor y la honestidad debajo de él. Me sirvió de advertencia para ser más sensible a la promoción de demasiadas nuevas ideas o cambios cuando otros no estaban listos para ello, y no tenían el control de ello. También me ayudó a decidir qué ideas realmente valían la pena promocionar y cuáles sería mejor no decirlas.
Tener sentido del humor y tratar de no tomarse a sí mismo tan en serio puede ayudar mucho a construir relaciones positivas.
Truco de crecimiento profesional # 7: Regrese a la infancia y redescubra las infinitas posibilidades de la creatividad.
Uso mapas mentales en mi trabajo para ayudar a las personas a encontrar sus pasiones y "vidas posibles". Cuando hago esto en un entorno de aula universitaria, a menudo me pregunto: "¿Cuántos de ustedes se consideran creativos?" Solo unas pocas manos suben. Y, sin embargo, cuando ejecuto un programa de carrera en una escuela primaria y hago la misma pregunta, casi todas las manos suben. ¿Que pasó? Como adultos, tendemos a ser "realistas", consideramos una insignia de honor conocer nuestras limitaciones, deshacernos de los sueños tontos y poner la creatividad en una caja que le pertenece a otra persona. Y, sin embargo, cada uno de nosotros tiene potencial para ser creativo con ideas, pensamientos y todo tipo de medios artísticos desde la pintura hasta la escritura. No digo que todos sean F. Scott Fitzgerald o Vincent van Gogh; solo digo que todos podemos desbloquear y expandir nuestra creatividad interna. Aquí hay un experimento: ¿no crees que tienes alguna habilidad artística? Vea el excelente libro de Betty Edwards, Dibujando en el lado derecho del cerebro y vea lo que descubre. ¿Desea aumentar su pensamiento creativo general? Lee el hábito creativo de Twyla Tharp. ¿Quieres escribir un libro? Comience con Bird-by-Bird de Anne Lamott. Encontrar un lugar para expresar su creatividad puede ser imperativo para las personas con talento, especialmente si su entorno de trabajo no es propicio para nuevas ideas o ideas innovadoras. Si ha perdido el contacto con su lado creativo, intente recordar qué actividades creativas disfrutó de niño y vea si al menos una de ellas vale la pena resucitar. La vinculación a través de actividades creativas como el canto ha demostrado desarrollar amistades más profundas y disminuir los sentimientos de aislamiento.
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En pocas palabras: como Jon Kabat-Zinn tituló brillantemente uno de sus libros, "Wherever You Go, There You Are", lo que significa que llevamos nuestras personalidades cuando entramos en cualquier situación, así que si el problema es realmente usted , entonces necesitará trabaje en sus desafíos personales antes de que mejore cualquier situación de trabajo.
Mi próxima publicación cubrirá los tres consejos finales para ayudar a individuos dotados a prosperar en el lugar de trabajo.
© 2015 Katharine S. Brooks. Todos los derechos reservados. Encuéntrame en Facebook y Twitter
Crédito de la foto: "Grow" por David Joyce / Flickr Creative Commons
