Hacer buenas elecciones

Todos los días nos enfrentamos a un aluvión de opciones. Tomamos decisiones sobre la ropa que vestimos, la comida que comemos, las citas que programamos, las personas que conocemos, el momento en que nos presentamos a trabajar, qué autobús tomamos, dónde nos sentamos en el autobús, qué hacemos después del trabajo, y así. Vivir una vida rica y satisfactoria significa tomar buenas decisiones de forma continua.

¿Cuál es una buena elección? Las buenas elecciones son decisiones que lo mantienen en la dirección hacia la que desea ir. Las malas elecciones, por otro lado, terminan siendo contraproducentes y pueden comenzar rápidamente a caer en espiral hacia el estrés, la confusión y la desesperación.

Algunos de los inconvenientes de la elección de decisiones surgen con opciones que pueden ser agradables a corto plazo, pero que pueden alejarnos progresivamente del curso en el largo plazo. Solo tomando esa porción extra de postre o quedándose en la cama por ½ hora más pueden ser opciones como esta. Por el contrario, algunas decisiones pueden ser un poco lúgubres o difíciles en el momento pero pueden conducir a mejores direcciones. Quedarse en casa y estudiar o completar otra sesión agotadora en el gimnasio son ejemplos de incomodidad a corto plazo para los beneficios a más largo plazo.

Quizás la consideración más fundamental con la elección es asegurarse de que las elecciones que haga sean congruentes con los objetivos importantes que tenga. Si tiene un objetivo tranquilo y distante de ser financieramente independiente un día y construir una carrera exitosa, tomar decisiones de ir de fiesta excesivamente con las noches con muchas drogas y alcohol, probablemente le genere descontento y desdicha más allá de lo bueno que sea. siente ahora Tal vez la fiesta se relaciona con un objetivo importante de ser aceptado y querido por otros, pero está en desacuerdo con las metas profesionales y financieras.

Comprender la dinámica de las elecciones puede ayudarlo a mejorar las decisiones que toma. Esencialmente, cualquier elección implica al menos dos opciones, ambas tienen ventajas y desventajas asociadas. Puede parecer, al principio, que una de las opciones no tiene muchas opciones, pero el hecho de que hayas pausado antes de seguir un curso de acción sobre otro sugiere que no todo está zumbando sincrónicamente en la maquinaria. de tu mente Tomarse un momento para reflexionar sobre ese aspecto de sus inclinaciones y deseos que lo hizo dudar puede ayudarlo a comprender la situación más claramente. Desde esta perspectiva, podrás tomar una decisión más informada.

Cualquier elección se hace, tarde o temprano, al considerar objetivos que son más importantes que las dos opciones actualmente a la vista. Recientemente, en un taller, una de las participantes explicó que había tomado una decisión por la mañana, entre el desayuno y la hora de acostarse por más tiempo. Ella tomó la decisión al decidir que el autocuidado era una prioridad en este momento, por lo que optó por el tiempo extra en la cama. Claramente, "autocuidado" es una aspiración más importante que el desayuno de la mañana o unos minutos extra en la cama. Al tomar conciencia de este objetivo más importante, qué opción elegir resultó obvia. Otro participante describió elegir entre usar pantalones o pantalones cortos para las reuniones del día. Mientras iba y venía entre ambas prendas, se dio cuenta de que no había visto a nadie más con pantalones cortos, así que decidió ir con los pantalones. Entonces, para este participante, tomar conciencia de otras personas y destacar su objetivo de "adaptación", resolvió rápidamente la toma de decisiones que había estado ocurriendo momentos antes.

https://c2.staticflickr.com/6/5007/5331407245_bf864a3551_b.jpg
Fuente: https://c2.staticflickr.com/6/5007/5331407245_bf864a3551_b.jpg

Cada vez que te detengas por una elección que estás a punto de hacer, considera ambas opciones con cierto detalle y encuentra los aspectos importantes de ellas. Preste atención a los objetivos más valorados de los que podría estar consciente al considerar sus opciones. Si puede encontrar los objetivos de mayor nivel que están en el fondo de sus deliberaciones, el camino a seguir será evidente.

La elección es una parte integral de nuestra vida diaria. Por lo general, somos muy buenos para tomar decisiones y lo hacemos de manera eficiente y sin problemas. De vez en cuando, sin embargo, nos encontramos con una decisión que nos da un momento para detenernos. Cuando eso ocurra, busque los méritos en ambas opciones y observe los objetivos de mayor valor que aparecen cuando considera la opción que está considerando. Una vez que el objetivo importante esté a la vista, su decisión será clara y sabrá que el camino que está a punto de seguir es consistente y congruente con todo lo que significa ser usted.