Haciendo espacio para todo: Parte 2

"La vida es un pozo lleno de trampas diseñadas por una deidad desviada para nuestra evolución consciente." – Wavy Gravy

ShutterStock used with permission.
Fuente: ShutterStock usado con permiso.

Linda: Cuando nos involucramos en el proceso de hacer espacio para todo, es probable que haya algunas cosas que deban desprenderse para que no estemos abarrotadas, y haya espacio para que fluya lo nuevo. Esto puede sentirse como un sacrificio, pero lo que estamos dejando puede limitarnos a imágenes de quienes creemos que somos, y también de a quién vemos que es nuestra pareja. Es tan fácil quedar atrapado en la noción del yo limitado que quiere verse bien, sentirse bien y estar en lo cierto.

Una parte integral del proceso de hacer espacio es estar en contacto con el lado oscuro de nosotros mismos y darle la bienvenida para que se una a nosotros. Nuestro lado oscuro son aquellos aspectos de nuestras personalidades y aquellas cualidades con las que aún no nos hemos resignado por completo. Es posible que deseemos aceptar a nuestro socio, pero es más fácil decirlo que hacerlo aceptar a nuestro socio tal como es, si no hemos hecho nuestro trabajo para conocernos bien. Nos encontramos con dificultades en el proceso de tratar de aceptar a otro porque nunca podemos aceptar en nadie lo que no hemos aceptado en nosotros mismos.

Cuando hay temor de no ser aceptables o incluso amados, pedazos fragmentados de nosotros mismos son desheredados. Comenzamos con el proceso de crear una unión sagrada como un solo individuo. Cuando hay una unión de las partes separadas del yo que es lo que nos capacita para formar una unión sagrada con otro. A medida que creamos el vínculo sagrado con otro, esa conexión nos da la fuerza para seguir excavando y desenterrar lo que hay debajo. En este ciclo, continuamos esa experiencia de reintegración y vinculación dentro de nosotros mismos y luego con otros.

Todos tenemos sombras. No se trata de deshacerse de nuestra sombra; nuestra sombra no es el problema Más esencial es cómo nos relacionamos con nuestra sombra. ¿Podemos dejar espacio para lo que ha sido rechazado y desheredado? ¿Podemos relacionarnos de manera diferente con aquellas partes de nosotros que nos han enseñado a condenar, temer y abandonar? Nos han enseñado que son peligrosos, amenazantes y nos van a meter en problemas. Hemos recogido estos mensajes que recibimos de personas importantes en nuestras vidas cuando crecíamos. Desvalorización, debilidad, dependencia, ira, competitividad, intolerancia, ser crítico, celos, egoísmo, ambición, autoritarismo, inseguridad, manipulación, coacción y vulnerabilidad, solo por nombrar algunos.

Todos tenemos al menos algunos de estos rasgos de que la relación va a desaparecer. Cuanto más nos acerquemos a otro, más material se presentará. No estamos dando cabida a estas partes oscuras de nosotros mismos para actuar y crear problemas en nuestras vidas, sino para conocerlos y encontrarlos con un espíritu de curiosidad. Ser sanado es volverse completo o volver a ser miembro, volver a unir nuestro sentido de totalidad. Ya estamos completos; es solo que nos sentimos fragmentados porque estamos aislados de ciertos aspectos de quiénes somos. Si reconocemos que estamos en relación con el propósito de promover nuestra curación y la evolución consciente, podemos encontrar la motivación para hacer más espacio.

Hay partes que hemos desheredado y escondido en el sótano de la sombra. Ocultamos nuestra vergüenza, nuestra pena, heridas, insuficiencias, abrumamiento y las experiencias en el pasado que no hemos llegado a un acuerdo. Todo este material puede surgir, con el tiempo, para que podamos tener acceso a él. Sin acceder a él, no hay nada que podamos hacer al respecto, excepto empujarlo a la clandestinidad e impulsarlo, tal vez esclavizado por él.

Nuestro socio puede reflejarnos esa parte oscura de nosotros mismos que no queremos aceptar. Cuando observamos nuestra aversión, podemos verla simplemente como información. Es probable que tengamos la tentación de crear la incomodidad de enfrentarnos a ellos con respecto a ellos, a fin de no aceptar la realidad de que somos nosotros. Tenemos la oportunidad de repasar nuestras proyecciones en nuestro propio barco. Cuando recuperamos nuestras proyecciones, podemos profundizar en nuestro interior para examinar qué hay de oscuro en mí que no voy a aceptar en mí mismo.

Por otro lado, las atracciones que son tan atractivas, las cosas que tanto admiramos en el otro son nuestra sombra dorada proyectada. Si descubrimos que estamos convirtiendo a nuestro socio en el creador, el dios o la diosa, o atribuyéndoles otras cosas maravillosas, eso también está en nosotros. Si lo encuentras, lo tienes. Para muchos de nosotros, es mucho más difícil tener nuestra sombra dorada. Esas características preciosas y altamente evolucionadas que admiramos en otras personas, como la integridad, el talento y la pasión, también están en nosotros. Puede ser aún más aterrador y más amenazante poseer el material dorado que el lado oscuro. Nuestra relación es nuestro espejo para TODOS los que son desheredados.

Cuando consideramos cuáles son las condiciones que promueven nuestros sentimientos de seguridad, permitiéndonos estar completamente presentes en cualquier relación, no solo en un matrimonio, la autoaceptación es una condición interna necesaria para promover la sensación de poder participar plenamente en mi vida y relaciones. Cuando lo proyectamos en otra persona, las relaciones sufren porque no estamos dispuestos a poseer estas características. Es mucho más fácil para nosotros estar enojados y rechazarlos. Y lamentablemente, para muchas personas, es mucho más fácil para ellos ser miserables en una relación que para ellos decir la verdad de que no están cumpliendo sus propios requisitos internalizados de quiénes deben ser para obtener amor, validación y aceptación

Cuando entramos en una asociación sagrada, nos comprometemos a permanecer despiertos tanto como sea posible. Estar despierto y consciente significa notar que tenemos heridas que necesitan ser reabiertas. Cuando reconocemos ese desafío, es probable que notemos cierta ambivalencia acerca de abrazar esta nueva forma de asociación. Cuando nos embarcamos en este camino, a menudo hay dos pasos adelante y un paso atrás porque hay una parte de nosotros que realmente no quiere sentir la incomodidad. Podemos anhelar el modelo de seguridad. Ese modelo es más predecible y podemos mantener a raya la sombra.

El modelo de crecimiento quita la tapa, por lo tanto, deja más espacio para el desarrollo. Pero los demonios comienzan a aparecer, las viejas heridas se reabren, brindándonos la oportunidad de encontrarnos y saludar las partes de nosotros mismos que hemos estado negando. Junto con esta incomodidad surge una gran oportunidad: el modelo transformador de relación, el modelo de crecimiento y desarrollo expansivo y altamente responsable, el que puede ayudarnos a crear la asociación de nuestros sueños.

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Bloomwork
Fuente: Bloomwork

Linda y Charlie Bloom se complacen en anunciar el lanzamiento de su tercer libro, Happily Ever After. . . y 39 Otros mitos sobre el amor: Rompiendo con la relación de tus sueños.

Elogios para siempre felices:

"Los expertos en amor Linda y Charlie brillan con una luz brillante, reventando los mitos más comunes sobre las relaciones. Usando ejemplos de la vida real, proveen hábilmente estrategias y herramientas efectivas para crear y desarrollar una conexión a largo plazo profundamente amorosa y satisfactoria. "- Arielle Ford, autora de Turn You Mate into Your Soulmate

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