No es ningún secreto que nuestro apego obsesivo a nuestros dispositivos puede causar fricción -ya veces incluso provocar conflictos directos- en nuestras relaciones. Interfieren con la comunicación, disminuyen nuestra capacidad para responder adecuadamente a las señales sociales y aumentan la oportunidad, si no la incidencia de, la infidelidad emocional.
De alguna manera, cuando consideramos las consecuencias, es más importante pensar el significado detrás del comportamiento que el comportamiento mismo. ¿Qué significa cuando estamos más interesados en nuestro suministro de noticias de Facebook o en una historia de Snapchat que en la persona sentada frente a nosotros? Más al punto, ¿qué significa cuando estamos sentados frente a alguien, particularmente alguien importante para nosotros, y estamos enviando mensajes de texto a otra persona?
Ahora, la línea obvia de pensamiento aquí es la infidelidad emocional mencionada anteriormente. Si sacamos eso de la mesa, entonces de lo que estamos hablando simplemente es de no estar presente. No estar presente con nosotros mismos, nuestro compañero o compañero, o incluso la persona con la que estamos enviando mensajes de texto. A pesar de la sabiduría común de lo contrario, los seres humanos son incapaces de realizar múltiples tareas. Si no estamos presentes en un lugar, no estamos presentes en ningún lugar. Vamos a deconstruir esto un poco.
No estar presente consigo mismo significa colgarse de sus deberes, en lugar de soltarlos. Los shoulds son autocreados. Son las voces en nuestra cabeza, nuestra narrativa propia, que provienen de otras personas, así como de nuestro crítico interior. También son el motor que impulsa nuestra toma de decisiones y nuestros patrones de comportamiento.
Los seres humanos pueden no ser capaces de realizar múltiples tareas, pero tenemos una capacidad maravillosa para ser de dos mentes, por así decirlo. Existe la mente adjunta, o ego, y el testigo, o la conciencia de los testigos. No solo podemos involucrarnos en el comportamiento, sino que simultáneamente podemos observarnos a nosotros mismos involucrándonos en ese comportamiento. El valor en esto no es tanto observar nuestro comportamiento sino poder observar nuestros apegos. Al hacerlo, podemos, por asociación, observar nuestros deberes. En otras palabras, lo que nos distrae de estar aquí mismo, ahora mismo con nosotros mismos.
En términos de mensajes de texto o mensajes cuando estamos conversando con nuestro acompañante o compañero, el debería estar perdiendo, no estar al tanto, no estar al tanto de las cosas; en resumen, es miedo. Es vivir con una mentalidad de “qué pasaría si”, una mentalidad de pobreza, en lugar de una mentalidad de “como si”, seguro de nuestro lugar en el mundo.
No estar presente con su acompañante o con su pareja significa no honrar su presencia prestándole toda su atención. Al igual que tus deberes, no honrar a otra persona es una trampa del ego. Es decir, ‘Soy más importante que tú’, en lugar de reconocer que el campo de juego siempre es nivelado. Por ejemplo, cuando preparas tu café de la mañana, ¿estás haciendo tu café de la mañana, o es Dios derramando a Dios en Dios para servir a Dios? Esta es la esencia de la dualidad del ego y el testigo.
No estar presente con el otro es irrelevante, porque el otro es emblemático de no estar presente en primer lugar. Es la lámina del miedo, simplemente un mecanismo de distracción que te invierte en el ego y desvía tu presencia en el momento.
Esta no es una enseñanza profunda sobre la psicología de la interacción humana o los aspectos espirituales de la relación. Es, como todas las enseñanzas de sabiduría, simple, claro y directo. Deje su teléfono y esté aquí ahora.
¿Cuál ha sido tu experiencia con otros distraídos cuando estás comprometido con ellos, y cómo te has sentido al respecto? Me encantaría escuchar tus pensamientos y comentarios.
