Iluminación: una experiencia psicoespiritual polémica

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Ilustración. La palabra E El estado de conciencia que todos los buscadores espirituales esperan. Y sin embargo, desear la iluminación es una experiencia maravillosamente paradójica: anhelar el estado de no anhelar, intentar sin esfuerzo. Hay algo fascinante en este conflicto entre "querer" y la forma en que anula el estado de iluminación. Y, sin embargo, la iluminación es alcanzable, y está mucho más cerca de nosotros de lo que podríamos imaginar.

Para darnos cuenta de cómo podemos lograrlo, debemos comenzar con una comprensión de lo que es la iluminación. El concepto de iluminación espiritual se encuentra entre los conceptos espirituales que con mayor frecuencia se contemplan y, a menudo, despierta controversia. Una forma iluminada de ser representa la esencia de la trascendencia espiritual. Significa vivir una vida en la que el análisis de la mente se trasciende continuamente, evadiendo cualquier interferencia. Una existencia iluminada significa la unidad con las experiencias, desprovista de cualquier dualidad, donde se sabe que el yo es una ilusión, y la vida se experimenta con total independencia.

Este estado ha recibido diferentes nombres. Se lo conoce, por ejemplo, como el estado de Nirvana, Conciencia de Unidad, Samadhi, Despertar e Iluminación. Cualquiera que sea el nombre que se use, lo que importa es que se lo considere como un estado de libertad de la tiranía de la mente y la ilusión del yo.

¿Te recuerdas de niño? Básicamente no tenías miedo, intrínsecamente dispuesto a decir "sí" a la aventura de la vida. En ese momento tuviste una increíble habilidad para soltar cualquier dificultad, pudiste moverte sin problemas de una experiencia a otra porque nunca te identificaste con ninguno de ellos. A menudo vemos a dos niños pelear como si fueran los peores enemigos en la tierra, y un minuto después juegan juntos como si fueran los mejores amigos. Esto demuestra la capacidad de los niños para cambiar sin esfuerzo de un momento a otro sin una respuesta emocional. Cada momento se aborda por separado y completamente como un todo. Esta es una maravillosa manifestación del estado de iluminación.

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Todos nacemos iluminados; a medida que pasan los años, seguimos acumulando autoconceptos y alejándonos lentamente de esa inocencia primaria, del profundo sentimiento de que la vida puede ser cualquier cosa y todo. Con cada poco de acondicionamiento, nuestra experiencia de la vida, que originalmente abarcaba todo lo que venía en su camino, se contrae lentamente para acomodarse a las limitaciones de nuestra mente y nosotros mismos. Para algunos de nosotros, esto puede comenzar antes que para otros, y la tasa de acumulación y acondicionamiento es individual. Pero este proceso de aprendizaje es ineludible, e inevitablemente nos alejamos de nuestro estado original de iluminación y entramos en un estado de ilusión.

Digo que este proceso es ineludible, ya que es realmente imposible evitar este condicionamiento a una edad muy temprana. De muchas maneras, todo el viaje espiritual se basa en ese aprendizaje y acondicionamiento, porque en cierto punto del camino, comienzas el proceso de desaprendizaje. Esto puede suceder en diferentes momentos de la vida, a diferentes edades y por una variedad de razones, pero el hilo conductor es la sensación profunda de que "no estoy experimentando los dones de la vida en su totalidad". Esta es una sensación persistente que te dice que has perdido lo que una vez tuviste de pequeño. Has despertado al hecho de que tu vida ha sido incompleta. Algo dentro de ti te está invitando a recordar tu conciencia y regresar a casa, a soltar la ilusión y el pretexto, y recuperar tu estado original. Aquí es cuando comienza el viaje de desaprendizaje; el viaje por el cual te despojas de las capas en las que has sido envuelto, como una cebolla, para revelar, al final, tu ser auténtico, el estado de iluminación.

Esta idea es tremendamente desafiante. Usted podría estar pensando: "¿Nada? ¿No soy nada? ¿Cómo podría ser eso? "Y sin embargo, recuerde que esta nada fue la base de la libertad durante la infancia. En aquel entonces, libre de definiciones y expectativas, experimentaste la vida como una aventura. Al comprometerse con la espiritualidad, la meditación y la autoconciencia, habrá comenzado su proceso de desaprendizaje, ya sea que lo reconozca o no. Y este es nuestro camino hacia la libertad, esta es la iluminación.

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¿Cómo se siente la Iluminación?

En ciertos momentos, experimentas la trascendencia y vislumbras la vida tal como es. Estos momentos ocurren cuando, por alguna razón, hay una interrupción en la actividad continua de su mente. Cuando esta actividad se detiene, durante un breve momento experimentas algo completamente diferente. Esto podría ocurrir bajo diversas circunstancias: meditación profunda, choque extremo, un orgasmo, la influencia de una droga o un fenómeno natural increíblemente hermoso. Todos estos momentos tienen una cosa en común: detienen la actividad de tu mente, presionan el botón de "pausa" por un tiempo.

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¿Qué sientes cuando sucede esto? Imagine que debajo del comentario interminable de la mente, debajo de todas las capas del Ego Formed Self, corre una corriente subterránea. Este trasfondo está lleno de sentimientos de amor incondicional, paz, compasión y alegría. Y esta corriente oculta te llama constantemente, con cada respiración que tomas. Está vibrando dentro de ti, porque es quien realmente eres. Es un llamado interno para regresar a casa, al punto donde comenzó y donde terminará.

Su Yo Formado por el Ego y sus conceptos del ego forman una capa gruesa que hace que sea muy difícil para usted experimentar esa corriente subterránea en circunstancias normales. Para atravesar la gruesa capa de la mente y sumergirse en estas aguas, en realidad necesitas esos raros momentos. ¿Alguna vez te has sentido lleno de amor, alegría o paz que fue tan inmensa que casi no puedes contenerla? Ese fue un momento de conexión con la fuente, con el trasfondo, con su Auténtico Ser; un momento de iluminación. Y la belleza de esto es que puede suceder repentina e inesperadamente. Podrías estar parado en la cima de una montaña, mirando el horizonte, o de pie en la playa mirando las olas, y de repente algo hace clic; dejas de pensar y entrar en contacto con tu Auténtico Ser. Te vuelves uno con esta sorprendente y profunda aceptación y alegría, sabiendo en el fondo que todo está perfectamente bien, que siempre ha sido y siempre será.

Unos pocos latidos más tarde, el ruido mental que cede por un momento recupera el control sobre su conciencia y desgarra su conciencia de la conexión a la corriente subterránea.

La iluminación es impermanente

Uno de los mitos acerca de la iluminación es que es una experiencia duradera que nunca cambia. En realidad, nuestra conciencia fluctúa; es tan impermanente como cualquier otra cosa. Tenga en cuenta que la experiencia de la iluminación como una forma de ser no cambia; siempre está ahí, esperando tu conocimiento. A medida que practicas meditación y sigues creciendo, tu conciencia se extenderá y se volverá más consistente, aunque continuará fluctuando. Esto significa que su conexión con el espacio iluminado, el Auténtico Ser, también estará sujeta a cambios.

Durante mis años de viaje y práctica espiritual, he conocido a muchas personas que han experimentado la iluminación en diferentes grados. Algunos de los maestros espirituales que he conocido podrían incluso mantener esa conexión por largos períodos de tiempo. Y, sin embargo, nunca he conocido a personas que hayan experimentado un estado iluminado estable, interminable, donde el análisis de la mente nunca interfiere en ningún punto. Somos humanos; no es coincidencia que nacemos en los desafíos de un cuerpo y una mente. Si hubiésemos de ser espíritus puros o entidades de energía, seguramente habríamos sido encarnados de manera diferente y no habríamos sido desafiados continuamente por nuestra mente y cuerpo.

Todos lidiamos con dificultades implantadas dentro de nosotros: enojo, frustración, celos, dolor, a veces hasta la alegría trae incomodidad. La espiritualidad no resuelve estas dificultades. Con frecuencia, el viaje espiritual lo llevará aún más profundo en estos sentimientos de incomodidad. Este es el significado de ser humano. En tu camino hacia la iluminación, tendrás que involucrarte con tales experiencias. Estos desafíos, que algunos podrían ver como limitaciones, son la razón por la que estamos aquí.

Nuestras vidas giran en torno a aprender a vivir, aceptar y relacionarnos con todo lo que somos, incluso lo que percibimos como nuestras limitaciones personales. No estamos aquí para ser perfectos (lo que sea que eso signifique para ti); estamos aquí para tratar con lo que definimos como nuestras imperfecciones y tocar brevemente la corriente subterránea iluminada mientras nos transformamos. Esta transformación no puede etiquetarse. Cuando tratamos de etiquetarlo, caemos en la trampa de las expectativas y los conceptos del ego. Si haces de la iluminación tu punto de referencia, la frustración será tu compañera constante. Suelta la búsqueda de esa iluminación y sentirás un gran alivio y libertad. Es la celebración de su liberación de los conceptos y expectativas del ego.

Con frecuencia observo que los buscadores espirituales se sienten profundamente frustrados porque no están iluminados después de muchos años de duro trabajo. No pueden reconocer cuán atrapados están en sus propias necesidades y conceptos. Imagine el espacio iluminado como una señal de tráfico que indica que ha entrado en contacto con su Auténtico Ser, y ha sido bendecido con una visión de la experiencia de ello. No importa si te vuelves a conectar a continuación en un momento o en otra vida. Todo lo que puedes hacer es continuar tu trabajo espiritual aquí y ahora. Y cuanto más libre sea este trabajo de las expectativas de la iluminación, más simple le resultará transformar y crecer.

Querido Humano

Querido Humano: Lo has entendido mal. No has venido aquí para dominar el amor incondicional. De ahí es de donde vienes y de dónde volverás. Viniste aquí para aprender amor personal. Amor universal. Amor desordenado Sudoroso amor Amor loco. Amor roto. Todo amor Infundido con divinidad. Vivió por la gracia de tropezar. Demostrado a través de la belleza de … desordenar. A menudo. No has venido aquí para ser perfecto. Tú ya lo eres. Viniste aquí para ser magníficamente humano. Defectuoso y fabuloso. Y luego elevarse nuevamente para recordar. Pero el amor incondicional? Deja de contar esa historia. El amor, en verdad, no necesita CUALQUIER otro adjetivo. No requiere modificadores. No requiere la condición de perfección. Solo pide que aparezcas. Y haz tu mejor esfuerzo. Que te mantengas presente y sientas plenamente. Que brilles, vueles, ríes, llores, duelas, sanas, caes, vuelves a jugar, trabajas, vives y mueres como TÚ. Es suficiente. Es mucho. ~ Courtney A. Walsh

El Dr. Itai Ivtzan es un psicólogo; Su trabajo se centra en la atención plena, la espiritualidad y la psicología positiva. Puede encontrar sus talleres, libros y trabajos científicos en su sitio web: www.AwarenessisFreedom.com

Su entrenamiento de maestro de meditación en línea ofrece una discusión en profundidad y práctica de meditación y atención plena, lo que le permite completar una certificación de meditación de atención plena.