Recientemente, estaba hablando con un grupo de padres y estudiantes sobre los efectos negativos del ciberacoso. Una niña de séptimo grado me dijo con lágrimas en los ojos: "constantemente me juzgan. Juzgado por niños que no sé; juzgado por niños, lo sé, juzgado, juzgado, juzgado por TODOS ".
Es un fenómeno que se extiende mucho más allá del mundo de los estudiantes de escuela intermedia. Los ocupantes en línea de las casas de vidrio están felices de arrojar puñados de piedras a cualquiera y a todos. El juicio por Internet lleva a un juicio sumario, y la sentencia es una etiqueta abofeteada con la misma certeza con la que se grabó el escarlata A contra Hester Prynne.
La gente en Internet cambia rápidamente de hacer juicios críticos sobre su argumento (aceptable) para hacer juicios personales sobre su personaje, su estilo de vida y su valor (inaceptable).
Hace dos semanas, tuve la experiencia fascinante de recibir un juicio personal negativo por desconocidos, basado en una publicación de blog que escribí sobre una miserable experiencia de vuelo con mi bebé. Fue doloroso ver a algunas personas atacar el tipo de padre que soy. Duele.
Hasta que no lo hizo
¿Por qué? ¿Por qué dejó de doler? Aaah, sí, este es el quid de esta publicación, con la esperanza de que otros puedan encontrar alivio tan rápido como yo.
Andrew, mi esposo, me dijo: "Piensa en los consejos que le das a los niños cuando visitas las escuelas. Hablas con ellos todo el tiempo sobre cómo manejar el acoso cibernético. ¿Por qué no haces las mismas cosas que les dices que hagan?
Y así lo hice. Paso a paso, eliminé el poder de los demás y lo recuperé por mí mismo. Seguí el consejo que aprendí mientras investigaba mi libro sobre acoso escolar, el mismo consejo que aprendí de expertos en el campo del acoso cibernético:
1) No participe en intercambios de ida y vuelta con atacantes individuales. Aunque fue difícil, resistí la tentación de malgastar mi energía dirigiéndome a personas específicas, porque generalmente se convierte en una fiesta de escombros.
2) No tomes represalias, no sea que acabes haciendo juicios personales demasiado extensos también.
3) Bloquear y eliminar según sea necesario. Hubo varios comentarios que encontré tan ridículos que decidí "ocultarlos", por lo que ahora solo son visibles para los comentaristas y los amigos de esos comentaristas, pero no para el resto del mundo.
4) SALIR SIN CONEXIÓN. Tomé un descanso de mi computadora, mis mensajes de texto, mi Facebook y mi Twitter durante los próximos días. Pasé tiempo con mi familia y algunos amigos queridos. Viví en el mundo real, no en el mundo virtual.
5) Dedique algún tiempo a reformular cognitivamente el evento y reafirme su valor. Pensé en la madre fantástica que soy. Noté que había cientos y cientos de "me gusta" en la publicación que atraían algunos comentarios negativos. Pronto pude reírme de la absurda noción de que unos pocos extraños en Internet me hacían sentir mal. El amor y la conexión que comparto con mis hijos y mi esposo es un testimonio del tipo de madre que soy, y nada más importa.
6) Cuando regrese en línea, NO vuelva a visitar los hilos de comentarios que le molestaron. Desconexión, desenganche, desenganche. Los atacantes se aburren si no respondes. Y lo que no estás leyendo no puede hacerte daño. Tan simple, pero tan cierto. Si un árbol cae en el bosque y nadie lo oye o lo ve, ¿se cayó? Aplicar esa filosofía a los comentarios de juicio.
7) Si el ataque proviene de un amigo o miembro de la familia, NO responda a través de correo electrónico, texto o Facebook. El conflicto debe resolverse en persona, ya sea por teléfono o cara a cara. Afortunadamente para mí, la mayoría de mi familia está demasiado ocupada para leer todos los artículos que escribo. La mayoría de ellos todavía tienen una copia de Bullied sin abrir en su puesto de cama.
He decidido compartir mi experiencia, para que los demás se sientan menos solos cuando les pase. ¡Oh, cuán frágiles somos los seres humanos y, sin embargo, imposiblemente resistentes al mismo tiempo! Quinientas personas pueden decirnos algo amable, pero las palabras hirientes de unos pocos demandan nuestra energía y atención. Es inaceptable que los demás te juzguen, así que no lo aceptes. Rechaza esa noción y libérate de la angustia.
Estoy asombrado por todas las formas en que las personas saltan para etiquetar a otros en Internet:
Y así sucesivamente.
Puede optar por no aceptar el juicio y las extrapolaciones, porque ¿cómo puede una persona saber qué tipo de persona se basa en una actualización de estado de 15 palabras o en una publicación de blog de 1.500 palabras? Internet mira las cosas en blanco y negro, pero la verdad es que hay 50,000 tonos de gris. Solo USTED conoce los detalles y circunstancias que informan plenamente sus experiencias, y es imposible transmitir la riqueza de las decisiones de su vida a los demás.
En cambio, podemos triunfar al no ser silenciados por los jueces del sillón. Recibí muchos mensajes privados y correos electrónicos esta semana de padres que querían que supiera cuánto aman los blogs de crianza honestos llenos de defectos. Da mucho miedo ser padre, ser acusado del sagrado deber de guiar la vida de otra persona, y hay una tonelada de mami juzgadores por ahí, esperando a saltar.
Pero aquí están las noticias edificantes: para cada mami juzgadora, hay múltiples partidarios mami. Si nos fijamos en los bloggers de crianza más populares, muchos de ellos son madres que escriben con valentía y buen humor sobre las pruebas y los errores de la crianza de los hijos. Encuentra a aquellos que creen en ti y te apoyan, y deja que tu fe en ti te impulse.
Para todos los mampetitors, los mommumists y la gente de my-kid-will-never, sigan haciendo lo suyo. Te golpea la espalda. Y aquellos de nosotros que arruinamos y reímos y lloramos y compartimos nuestras experiencias seguiremos haciendo lo nuestro. Podemos aliviar el miedo y la tensión en la crianza de los hijos al hablar de los momentos que fueron particularmente horripilantes.
Ahora necesito salir de la computadora y subir las escaleras. Escucho a mis hijos saltar desde la litera superior de 9 pies de alto de K y aterrizar en el puf. La última vez que hicieron esto, también alinearon pequeños animales de plástico en las cuchillas del ventilador de techo y lo dieron un gran giro cuando saltaron de la cama para ver a los animales volar por la habitación. El deber llama.
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