Justifica tu identidad

Cómo encontrar tu momento y vivirlo.

Fuente: CreatingWE / Michael Bud

En junio, el caballo de carreras Justify tuvo su momento en el Belmont Stakes para ganar la Triple Corona (que ya había ganado el Derby de Kentucky y el Preakness). El Washington Post informó: “En un fulminante despliegue de poder y durabilidad, el potro de floración tardía que no corría como un niño de dos años demostró que no podía estar agotado como un niño de tres años, trueno para victoria.”

Me gustan las carreras de caballos, y este año vi las tres increíbles carreras de la Triple Corona, centrándome cada vez más en Justify, quien, debido a su inusual historia, no siguió el camino de muchos otros caballos de carreras exitosos. De hecho, algunos críticos lo identificaron como un potro “sin posibilidad”. Pero después de ganar el Derby y el Preakness, Justify demostró que tenía la fortaleza para conquistar la distancia de 1½ milla, la más agotadora de la Triple Corona, en el Belmont Stakes. Justifique el cable a cable con el jinete del Salón de la Fama, Mike Smith, de 52 años, a bordo. Smith notó que todo lo que había hecho era “dejar que un buen caballo sea un buen caballo” y correr su carrera.

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El entrenador de Justify, Bob Baffert, de 65 años de edad, dijo lo bien que se sentía al ayudar a Justify a colocar su nombre junto a los de campeones tales como la Secretaría, que había reclamado su Triple Corona 45 años antes. “Los grandes, solo encuentran otro engranaje. Es un animal magnífico “.

Cuando los escépticos cuestionaron sus ambiciones audaces para el potro de desarrollo tardío, Baffert dijo que Justify era lo suficientemente talentoso como para ganar el Derby con una experiencia mínima. Y cuando cuestionaron la agotadora carga de trabajo de Justify (cinco carreras en un lapso de tres meses, con Belmont su sexto en menos de cuatro meses), Baffert dijo que su caballo era lo suficientemente fuerte como para manejarlo.

Tu momento

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Cada uno de nosotros tiene nuestros críticos y escépticos, y esperamos que cada uno tenga nuestro momento en el tiempo, un momento es cuando todo se une para nosotros: nuestras aspiraciones y nuestra realidad se vuelven una y forman nuestra identidad. El momento de nuestros momentos es a menudo impredecible porque muchas otras fuerzas contra-dependientes los impactan. Como seres humanos, cambiamos a lo largo de nuestra vida, y el camino y el programa que toman nuestros cuerpos son únicos para cada uno de nosotros. Aunque los científicos pueden crear gráficos de relatividad para cuándo y cómo evolucionamos, cambiamos y crecemos, cada uno de nosotros es único y creamos nuestra propia trayectoria basada en las dinámicas de interacción en nuestras vidas. Si nos encontramos con alguien que nos guíe, y lo hice para mi beca en la Universidad de Drexel con el Dr. Doreen Steg, toda nuestra vida puede cambiar. De repente, las puertas se abren y los aprendizajes clave influyen en nuestro momento.

Cronometraje y cebado

Si bien ahora hay gráficos universales que muestran cuándo se espera que los seres humanos caminen, hablen, encuentren su identidad y comiencen a usar su Corteza Prefrontal (Cerebro Ejecutivo), estos puntos de referencia son generalidades; en algunos casos, los seres humanos (e incluso los caballos) encuentran su verdadera identidad en momentos nunca esperados. Nadie sabe con certeza cuándo la realidad nos proporcionará el espacio para intentar algo que aspiramos a lograr, y luego nuestro equipo de apoyo neuroquímico abre las puertas de nuestro cerebro y cuerpo para acceder a lo que necesitamos para el éxito.

Ejemplo de autismo

Por ejemplo, me impactó profundamente Jacob Barnett, un joven que, a los 18 meses, fue diagnosticado con autismo incurable. El consejo médico fue aislarlo e institucionalizarlo de interactuar con otros niños de su edad porque su comportamiento era tan errático y desafiante para los cuidadores. Afortunadamente, su madre no permitió que su diagnóstico le impidiera buscar otros recursos para diagnosticar la situación de Jacob y ofrecerle terapias médicas y de comportamiento que le permitirían revertir su autismo, redefinirlo y permitir que su verdadero potencial emerja, y que surja. ¡hizo!

Conocí a Jacob cuando tenía 11 años, quien estaba programado para ser el primer orador en un evento llamado TEDx Teen, patrocinado por la Fundación WE Are Family, una organización que ayudé a lanzar y que trabajé en la junta durante 17 años. (http://www.wearefamilyfoundation.org/tedxteen/).

Cuando la madre de Jacob recibió el consejo médico, ella decidió que no podía cumplir con su “sentencia de vida de aislamiento”. Encontró un terapeuta que podría vivir con su familia y trabajar con Jacob para ejercitar los campos de energía que lo habían encerrado en un mundo interior que luchaba por comunicarse con el mundo exterior. Ella vio los ataques emocionales y de comportamiento de Jacob como su intento de conectarse con otros sobre las cosas de su cuerpo y mente que lo impulsaron a querer compartir, y sin embargo, no tenía las palabras para comunicar lo que estaba experimentando en su interior.

En TEDx Teen, Jacob, de 11 años, compartió la historia de su viaje y también las ideas que aportaba al mundo. Les insto a que vean este video de 2007 de Jacob compartiendo su historia con 700 personas en la audiencia y 10,000 en la red.

Gracias a Dios, su madre encontró a alguien que sería experimental con Jacob y liberaría su identidad y sus increíbles talentos. Jacob resultó ser un genio, y Stephen Hawkins lo seleccionó como su primer protegido, todo lo contrario de su diagnóstico inicial.

Cómo activar nuestro momento: ¿Drenaje o ganancia cerebral?

¡Todos merecemos la oportunidad de descubrir nuestra identidad y prosperar! ¿Quiénes fuimos creados para estar en el mundo? ¿Cuáles son nuestras aspiraciones e intenciones? Todos tenemos intenciones e identidad para convertirnos en alguien único, y necesitamos que otros nos ayuden a crear el espacio para el crecimiento, como lo hizo Mike Smith para Justificar.

Algunos neurocientíficos ahora pueden identificar cómo nuestro cerebro guarda la “historia de trabajo” de nuestras experiencias que nos están preparando para nuestro Momento futuro, así como nuestro éxito futuro; sin embargo, no tenemos acceso a ese historial porque está almacenado en nuestros “archivadores” inconscientes. El cerebro incluso almacena esta información histórica para nosotros en “centros”, y cuando el momento está a punto de suceder, aparece el centro y nos da acceso a los aprendizajes clave y la preparación neuroquímica que permiten que el momento se realice.

¿Qué estamos haciendo para crear el espacio para que cada persona justifique que su verdadera identidad emerja en su momento único?

Conectando con Otros: Neuronas Espejo

Las conversaciones se están convirtiendo en la “respuesta” a este asombroso misterio. Siempre nos estamos comunicando con los demás y con nosotros mismos. Hablamos con nosotros mismos sobre nosotros mismos, y hablamos con nosotros mismos acerca de los demás. Las neuronas espejo se activan cuando nos comunicamos con otros y con nosotros mismos acerca de otros. Estas células cerebrales responden por igual cuando realizamos una acción o cuando vemos que otra persona realiza la misma acción. Nuestra corteza prefrontal, la parte más avanzada de nuestro cerebro, tiene neuronas espejo que leen los campos de energía y los mensajes que enviamos y recibimos con otros cuando nos comunicamos con ellos y sobre ellos.

Las neuronas espejo se descubrieron por primera vez a principios de la década de 1990 cuando dos investigadores italianos, los neurocientíficos Giacomo Rizzolatti, MD y Luciano Fadiga, MD, Ph.D. Encontró neuronas individuales en los cerebros de los monos macacos que dispararon cuando los monos agarraron un objeto y cuando los monos observaron a otro primate agarrar el mismo objeto. [1] Las neuronas espejo se describieron en un artículo de 1995 en el Journal of Neurophysiology (Vol. 73, No. 6). Desde entonces, se ha realizado una investigación más avanzada sobre las neuronas espejo para descubrir que las neuronas espejo también nos ayudan a leer la intención de otros cuando nos estamos comunicando con ellos.

Activando nuestros momentos: tres principios invaluables

Aquí hay tres principios y prácticas del campo de la Inteligencia conversacional® que pueden ayudarnos a encontrar y alinearnos con nuestros Momentos y ayudar a otros a encontrar los suyos.

Práctica 1: Observar en lugar de juzgar. Nuestros pensamientos son energía y estamos diseñados para enviar y recibir energía entre sí que activan y desactivan los genes. Cuando nos conectamos y nos comunicamos, o incluso pensamos en otros, sentimos estos pensamientos en muchas partes de nuestro cuerpo y mente. Cuando nos juzgamos a nosotros mismos oa los demás, enviamos mensajes invisibles de que no somos lo suficientemente buenos. Si observamos a otros y los juzgamos sin darnos cuenta, también enviamos mensajes de que no son lo suficientemente buenos, y ellos sienten esto y comienzan a producir neuroquímicos del miedo, como el cortisol. Entonces, comience a notar la diferencia entre observar y juzgar ‘dinámicas de interacción’. Cuando estés juzgando, crea un cambio intencional para abrir el espacio a neutral, solo observa u observa con compasión y cuidado, y crearás el espacio para que tú y los demás crezcan. [2] Observar en lugar de juzgar nos abre a aprender y crecer en lo mejor de nosotros mismos, donde podemos crear nuestros mejores Momentos.

Práctica 2: Observe, explore y descubra nuestras fascinaciones en el momento adecuado. Démonos a nosotros mismos ya los demás el espacio para explorar y descubrir nuestras fascinaciones a medida que emergen. Justificar, el caballo de carreras, tuvo tiempo de crecer en su talento. No fue empujado a correr demasiado pronto, lo que lo ayudó a “crecer su amor por la carrera” en el momento adecuado. Jacob Barnett estaba procesando grandes ideas antes de tener las palabras para explicar estos conceptos. Su madre y el entrenador lo ayudaron a superar estas ideas ejercitando los músculos correctos y creando un espacio para su crecimiento interno para elevar su comunicación externa con los demás. Dado que el camino de desarrollo de cada persona es único, observe los patrones emergentes, respalde su viaje cuando sea el momento adecuado y permita que surjan patrones de crecimiento únicos.

Práctica 3: Practica ser intencional . Algunos investigadores están explorando si las neuronas espejo responden no solo a las acciones o emociones de las personas sino también a la intención detrás de esas acciones. [3] Observe cuándo está reconociendo y valorando intencionalmente y abiertamente talentos únicos, y cuando no lo está. Si siente que está juzgando y no está honrando las voces de los demás, o su propia voz, cambie intencionalmente y comunique conscientemente su intención de brindar apoyo. Cuando su intención es desarrollar los talentos de otros, ellos pueden sentir su apoyo y prosperarán como resultado. Cuando tu intención es hacerte lucir bien, inteligente y más poderoso, también sienten esa intención. ¡Notar nuestras intenciones y su impacto nos ayuda a descubrir nuestra Identidad Única y experimentar los mejores Momentos de la vida!

Judith E. Glaser es directora general de Benchmark Communications, Inc. y presidente de The CreatingWE Institute; un Antropólogo Organizacional, consultor de Fortune 500 Companies y autor de cuatro libros de negocios más vendidos, que incluyen Inteligencia conversacional: Cómo los grandes líderes crean confianza y obtienen resultados extraordinarios.

Visite: www.conversationalintelligence.com; www.creatingwe.com. Póngase en contacto con: [email protected] o llame al 212-307-4386. Para obtener más información sobre C-IQ para entrenadores, visite el sitio web: www.ciqcoach.com

Referencias

[1] http://www.apa.org/monitor/oct05/mirror.aspx

[2] En una investigación publicada en Neuron en 2003 (Vol. 40, No. 3, páginas 655-664); Los investigadores descubrieron que sentirse asqueado y ver a otra persona mirar disgustado activó un segmento particular de un área olfativa de los cerebros de los participantes llamada ínsula anterior.

[3] En un estudio reciente publicado en PLOS Biology (Vol. 3, No. 3, páginas 529-535), él y sus colegas encontraron alguna evidencia de que pueden sentir la intención de otros.