Los niños pueden ser tan poco amables. Las palabras duelen Jacob (3 años) me gritó después de ser llamado estúpido. Lo sacudió hasta su núcleo. Anna (de 6 años) ha sido llamada llorón repetidamente. Me dolió profundamente. Addison (7 años) fue visto pateando a mi perro. Ay. La bondad aparentemente no es algo natural en todos los niños. Cultivar la bondad, creo, es una de las cualidades más esenciales para criar a un niño feliz.
La conexión de la felicidad
"Cuando sentimos amor y bondad hacia los demás, no solo hace que los demás se sientan amados y cuidados, sino que también nos ayuda a desarrollar la felicidad y la paz interior", explicó Su Santidad el Dalai Lama. Yo creo que esto es cierto. Cuanta más bondad extendes a ti mismo y a los demás, más felicidad se genera dentro de tu ser.
La bondad, en otras palabras, es un elemento esencial de la felicidad interior. También impulsa la paz interior.
Los niños que demuestran amabilidad son compasivos en sus palabras y hechos. Esos niños a menudo muestran generosidad, gentileza y buena voluntad hacia los demás. Lizzie (6 años) se ofrece semanalmente como voluntaria con su madre, Erin, en un refugio para mujeres. Al preguntarle a Lizzie sobre su experiencia, ella explicó: "Me encanta. Me hace feliz ayudar. Me siento bien por todos lados. "No podría haber conectado los puntos mejor para ella.
Raising Kind Kids: ¡Es un proceso!
Cultivar la bondad en los niños se puede hacer de manera creativa y atrapante. Es un proceso que se puede disfrutar. Plantar las semillas de la bondad se hace mejor con sinceridad y repetición. Algunas ideas específicas son:
· Animales – Los niños aman a los animales. Esto no es sorpresa. Guiar a un niño para que sea amable con un animal del mundo real es una lección poderosa. Se puede hacer en casa, una tienda de mascotas o un zoológico. Alternativamente, puede leer una historia sobre un animal como "Siddhartha and the Swan" que enseña sobre la bondad. Disponible a través de The Clear Vision Trust (http://www.clear-vision.org/students/undereleven.aspx).
· Meditación : a los niños les encanta imaginar. Usa el poder de su imaginación para enviar amabilidad a las personas que lo necesitan. Puede encerrarse a diario (es decir, antes de acostarse o por la mañana) para sentarse con su hijo, generar bondad y luego enviarlo a quienes lo necesitan (es decir, amigos, maestros, familiares, miembros de la comunidad, líderes mundiales y niños de otros países) ) Para leer más, mira mi publicación "Mind Training for Tots" (http://blogs.psychologytoday.com/blog/creative-development/200811/mind-t…).
· Servicio : los niños a menudo quieren ensuciarse las manos. Tal vez haya una forma creativa en su ciudad para alentar la amabilidad de su hijo (es decir, voluntariado, recaudación de fondos, donación). Una gran idea es Crayons4Kids (www.crayons4kids.com) que está dirigida por un niño de 12 y 13 años que dona crayones a niños enfermos en hospitales. Puede inspirar a su hijo.
· Karma : los niños quieren sentirse bien. En mi opinión, enseñarles sobre la ley de causa y efecto es una gran ayuda para enseñar amabilidad. Los niños pueden aprender que mientras más amabilidad envían, más se la devuelven. El karma se simplifica demasiado aquí, pero el mensaje principal es claro. Una forma interactiva de enseñar esto es obtener un boomerang y explicar que el karma es como un boomerang.
· Interconexión : los niños quieren sentirse conectados. Guiar a los niños a "ver" cómo todos en la sociedad están conectados es una lección poderosa. Se puede enseñar de varias maneras. Algunos ejemplos son la fabricación de galletas o alimentos para la estación de policía local, los bomberos o los ancianos en un hogar de ancianos. Iluminará su día y mostrará amabilidad.
Enseñarles a los niños a "pensar" globalmente también es esencial. Es empoderador. Y las pequeñas cosas marcan una gran diferencia. Algunos niños del vecindario y yo donamos un poco para construir una escuela en Camerún, África. Fue bondad en acción. Y chico, oh chico, ¡nos sorprendió ver una foto de la placa con nuestros nombres en ella! Fue otra lección que subraya nuestra interconexión.
La recompensa alegre
Los niños amables son niños más felices. Einstein incluso atribuyó su habilidad para enfrentar alegre y valientemente cada nuevo día a la Bondad, la Belleza y la Verdad. La ciencia ha demostrado que ampliar la bondad hacia nosotros mismos y hacia los demás (es decir, la compasión) contribuye a la sensación de bienestar positivo de una persona. ¡Cultivar esta cualidad dentro de su hijo ayuda a fomentar su futuro o futuro (¡tanto como el suyo)!
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