La vida es una serie de cambios naturales y espontáneos. No te resistas, eso solo crea tristeza. Deje que la realidad sea realidad. Deja que las cosas fluyan de forma natural de la forma que deseen. – Lao Tzu
La vida sucede, y lo que sucede es algo llamado cambio. Algunos cambios son el resultado de la biología y el paso del tiempo, dentro del ciclo natural o del orden de las cosas. Otros son autogenerados, bajo nuestro propio control y esfuerzo voluntario, o dependen de encuentros con otras personas significativas: familiares, amigos, colegas e íntimos. Todavía ocurren otros cambios como resultado de las circunstancias o el destino, una proverbial "cita con el destino".
Nuestras experiencias están enfocadas externa o internamente; o bien siguen un patrón lineal, regulado por el tiempo cronológico, el espacio y la estructura social, o trascienden el tiempo ordinario y emergen de las profundidades de nuestras psiques y nuestros propios esfuerzos internos. Pueden ser sutiles y graduales, fáciles y bienvenidos, o difíciles y exigentes. Podemos encontrar el cambio con aceptación y gracia, o con protesta y resistencia.
La importancia personal de cada cambio ocurre cuando decidimos hacer un cambio. Esto significa que pasamos del estado pasivo de simplemente observar cómo se desarrollan las cosas a tomar alguna acción que nos permita utilizar el cambio para crear un resultado de nuestra propia elección. Cambiar nuestro enfoque de lo que sucede (los eventos mismos) a lo que hacemos con lo que sucede es otra forma de describir la transición. En definitiva, la forma en que hacemos el cambio es nuestra elección personal y nuestra responsabilidad.
El peligro de pasar por un cambio sin permitirnos experimentarlo verdaderamente es que la transición a través del cambio puede no ocurrir en realidad. Si nos sentimos demasiado incómodos para mantener el rumbo durante la transición, demasiado ansiosos por solucionar el problema, podemos perder el mensaje y el efecto transformador que lo acompaña. El cambio sin transición solo puede servir para recrear escenarios antiguos y reforzar viejos patrones de comportamiento. Para que el cambio tenga un efecto saludable sobre nosotros, debemos aprender a trabajar eficazmente con él y no a correr hacia otro lado cuando se presente.
Todo cambia todo el tiempo, según nos dicen los antiguos filósofos y místicos. El I Ching , el Libro de los Cambios , es un texto clásico chino que ha servido como una herramienta para la toma de decisiones y para predecir el futuro durante más de cinco mil años. Aunque todo es transitorio, cambia continuamente, el concepto de cambio y su proceso evolutivo se adhieren a las leyes naturales básicas, que por sus propiedades cíclicas y repetitivas hacen que el cambio sea esencialmente inmutable.
El I Ching se compone de un sistema de símbolos cuyo propósito es ayudarnos a encontrar el orden dentro de las ocurrencias aleatorias de la vida. Básicamente, cada situación en la vida recorre seis etapas mutables pero predecibles que se reflejan en cada símbolo del I Ching : nacen, comienzan, se expanden, se mueven hacia el potencial más elevado, alcanzan un potencial máximo y descienden hacia el opuesto. Los antiguos reconocieron que toda la vida sigue el ritmo del universo. Es la persona sabia que internaliza este ritmo, armoniza con el "Todo que lo rodea" y conforma lo que hace con el flujo de la vida, el Tao .
Si bien el cambio puede interrumpir el flujo habitual de nuestra vida cotidiana e interrumpir nuestro funcionamiento normal, también nos brinda la oportunidad y el desafío de examinar nuestras vidas y modificar su curso, si así lo decidimos. O para mantener el rumbo, tomar mejores decisiones y decisiones en la vida que ya estamos viviendo.
Apartarse demasiado rápido de lo que el cambio tiene para ofrecernos puede privarnos de obtener valiosos conocimientos o ser dotados por una lección poderosa. La clave aquí es entender que el cambio es la regla, no la excepción . Cuando hemos aceptado y dominado ese concepto, es mucho más fácil ajustar nuestras vidas de acuerdo con él con el conocimiento y la confianza de que somos llevados en su flujo.
Dejando el cambio de lado por un momento, volvamos a la otra parte esencial de la ecuación: la complejidad del desarrollo individual de la personalidad. El desarrollo saludable de la personalidad está determinado por la interacción complementaria de tres sistemas organizacionales: el cuerpo (soma), el psíquico (psique) y el comunal o social (ethos).
Abundan las teorías del desarrollo de la personalidad, pero es la teoría fundamental del psicoanalista Erik Erickson lo que puede ayudarnos a comprender mejor el cambio dentro del contexto de todo el ciclo de vida. Su teoría ayuda a iluminar y aclarar cómo un individuo se encuentra y procesa el cambio intrínseco y, por inferencia, puede contribuir a una comprensión sobre si un individuo es capaz o no de asumir la tarea de hacer un cambio para sí mismo en el mundo.
Este es un resumen de las ocho etapas psicosociales, y las crisis y las cualidades del ego que acompañan a cada etapa del ciclo de vida. Cada una de estas crisis representa un período de potencial elevado y un punto de inflexión en la vida. Idealmente, el dominio de cada etapa y su crisis asociada produce la fuerza del ego o la calidad del ego.
Para Erickson, el conflicto y la crisis son positivos y necesarios; son "fuentes de crecimiento, fortaleza y compromiso". Pero incluso si un individuo no completa una tarea determinada, llevándola inacabada a etapas futuras, cada etapa posterior proporciona recursos adicionales y oportunidades para resolver viejos conflictos y crisis.
Más allá de la teoría, sin embargo, existen muchos factores prácticos que influyen si y cómo nos involucramos en el cambio.
Dado que incluso la idea de cambio para muchos de nosotros es a menudo abrumadora y provoca ansiedad, y para algunos de nosotros, algo que hay que evitar a toda costa, es de esperar que esta descripción haya tranquilizado la perspectiva del cambio y el proceso real de moviéndolo a través de él.
