La terapia del arte no ocurre a través de un libro de colorear para adultos.

Fuente: © 2016 Cathy Malchiodi, PhD

Todos ustedes ya han escuchado acerca de los libros para colorear para adultos y este es el trato: coloreen tanto como quieran si esa es su pasión en la vida. No hay duda de que los libros para colorear para adultos pueden ser formas de relajación emocional y emocional, según el individuo; los movimientos repetitivos forman la base básica de muchas actividades autocalmantes, métodos de reducción del estrés y prácticas de autoayuda. Miles de consumidores adultos de libros para colorear son la evidencia anecdótica en tiempo real de que colorear rítmicamente entre líneas obviamente proporciona al menos algunas experiencias divertidas y divertidas para los coloristas mismos.

Los libros para colorear, especialmente las versiones para adultos que son omnipresentes en el mercado, han llamado la atención de muchos terapeutas artísticos durante el año pasado. De hecho, muchos de los libros para colorear en cuestión tienen títulos como "Art Therapy: Star Wars", "Tranquilízate con Art Therapy Coloring" o "Art Therapy Stained Glass Coloring Book". Solo puedo adivinar que esta es la razón por la que colorear las hojas también se han convertido en el foco de un reciente concurso de "página de libros de colorear de terapia de arte" para 35 "ganadores" de acuerdo con el sitio web de Dover Publications que copatrocina la competencia con el liderazgo de la American Art Therapy Association.

Para que quede constancia, estoy bastante seguro de que la mayoría de los terapeutas artísticos, profesionales de la salud mental y de salud relacionados, e incluso gran parte del sector público "lo entienden" cuando se trata de cuál es el factor curativo en la terapia artística y las artes expresivas. la relación, no cualquier actividad específica (también conocido como libro para colorear), receta o directiva que los efectos cambian y respaldan el bienestar. En resumen, cualquier forma de psicoterapia o asesoramiento va más allá de la base y la relajación; la terapia eficaz de artes expresivas ayuda a expandir nuestra conciencia y a ser conscientes del cuerpo y la mente. También nos desafía a crecer dentro de nuestras "ventanas de tolerancia" al pedirnos que participemos en el proceso creativo para correr un poco de riesgo, movernos un poco más lejos de nuestra zona de confort y aprender a ser solo un poco más curioso y compasivo hacia las partes más profundas de nosotros mismos. Habiendo hablado con miles de consejeros, psicoterapeutas y colegas de atención médica en los últimos años, he descubierto repetidamente que aprecian que cualquier forma de terapia de las artes expresivas sea, de hecho, una forma de arte en sí misma, que requiera un conocimiento específico no solo principios psicoterapéuticos, pero también medios, métodos y el proceso creativo.

Así que tal vez en lugar de luchar contra el fuego (libros para colorear) con fuego (un libro para colorear de terapia de arte), tengo la visión de que la comunidad de terapia de arte tomará nota de esta coyuntura crítica en su desarrollo profesional y verá su sombra en las páginas de un colorante libro que algunos terapeutas de arte serio y bien intencionado buscan crear. Aprovechemos esta oportunidad para redirigir nuestras energías lejos del "color entre estas líneas" pensando en cómo podemos usar el arte para sanar a nuestra nación y nuestro planeta, aunque sea a través de pequeños pasos en estos tiempos problemáticos. Lo que tenemos para ofrecer a través de los poderes reparativos del arte más la relación psicoterapéutica del arte es una fuerza transformadora importante en este mundo; de hecho, nosotros los terapeutas de arte somos los que hemos estado esperando para que eso suceda.

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Estar bien, Cathy Malchiodi, PhD, LPCC, LPAT, ATR-BC, REAT

© 2016 Cathy Malchiodi, PhD

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